tirsdag 24. juli 2012

Et liv i balanse 24. jul 2012

Vibeke

23.07.2012 kl.17:25
Herlig!! Vi har kjørt rundt med glassflasker og trakt i en pose i bilen i over en uke nå, men ikke fått napp enda her i Danmark.. Vi var på hyttetur på Frosta tidligere i sommer og jeg speidet som vanlig etter melkekyr langs veien. "Der!! Kyr - med svære jur, sving inn!" Vi var heldige der, en superhyggelig bonde fyllte opp flaskene våre med melk fra tanken og nektet å ta i mot betaling. Han syntes det var flott at vi ville drikke melken naturell, den skulle vi få og måtte bare komme tilbake for å hente mer når vi måtte ønske! Som sagt, bønder er alrighte folk:-)

ET LIV I BALANSE.

23.07.2012 kl.18:14
Herlig å høre Vibeke! Jeg skal til Danmark neste uke, men har belaget meg på en kefirfri uke. Men jeg skal ha med mengder med ost og spekemat. Kos deg videre! Am

Marianne

23.07.2012 kl.18:20
Så flott! Vi har jo blitt helt avhengige her og skulle bli tungt å klare seg uten i flere uker ja. Vi skal bare bort 4 dager og det skal vel gå :)

Vibeke

23.07.2012 kl.18:56
Vi har både vann - og melkekefir med til Danmark vi:-) nå på torsdag skal vi på besøk til han som driver hjemmeriet(nettbutikken), skal kjøpe diverse godsaker jeg har siklet etter lenge. Han tipset meg om et pølsemakeri og en ostebutikk/meieri vi skal innom i samme slengen. Her er det for øvrig MYE god økologisk mat, herlighet - vi har fråtset hele oppholdet:-) Vurderer nesten å kjøpe fryser+tilhenger, her er det mye godt jeg kunne tenkt meg å hamstret og hatt med hjem!!

ET LIV I BALANSE.

23.07.2012 kl.19:47
Så bra! Kanskje jeg tar med kefir likevel. Jeg skal muligens innom dansk hjemmeproduksjon for å kjøpe kornmøllle (hvis jeg får plass i bilen). Send meg gjerne tips, så kanskje jeg følger løypa deres! Anne m

Vibeke

23.07.2012 kl.21:24
Sender deg tips, blogginnlegg kommer :-)

gry

23.07.2012 kl.22:40
Fantastiske ferskmelk! Ha det strålende i nord, kjære deg :)

Ingelill

24.07.2012 kl.09:03
Ingenting er som ramsalt melk naturell. Gleder meg til å komme meg hjem til Helgeland og gå rett i melktanken og forsyne meg. Privilegiet når man er oppvokst på gård. Kan skrive under på at bønder er ålreite folk :)

Danmark er drømmelandet, hjemmeproduktion.dk har stått på blokka mi i mange år. Trenger eplemosteriet deres, må bare få ut fingern og få det kjøpt.

Marianne

24.07.2012 kl.11:17
Hei!

I går hentet jeg min første ladning med fersk melk fra en økobonde. Fest i hjemmet!!! Noen som kan fortelle meg om man bør ha på lokk på bollen med melk når man vil fremstille myse og ferskost? Og hva bør temperaturen i rommet være?

Takknemlig for svar:-)

Mvh Marianne

PirkePetter

24.07.2012 kl.13:04
Man trenger kun lokk på om man vil ha kullsyreutvikling, og temperaturen er vanlig romtemperatur

Ellen

24.07.2012 kl.21:18
Hei, nå ble jeg inspirert t å svinge innom den neste bonden jeg kjører forbi, har en fast bonde hjemme, men ikke her jeg er nå i tysfjord. Æ lurte på om du er i området mellom Bodø og Narvik og kanskje har noen melkekefirkorn å avse?:)

-Ellen

AnneMarit

24.07.2012 kl.21:57
Jeg er i Lødingen frem til i morgen, da kjører jeg videre.

Ellen

24.07.2012 kl.22:18
Hvor kjører du da? Nord eller sørover? Kan evt komme å hente.. Sender du Mail t meg? Hadde vært så bra om jeg fikk tak i kefirkorn, Christer på tidseporten hadde lang kø for tiden..

ET LIV I BALANSE.

24.07.2012 kl.22:44
Jeg kjører til Sortland og så til Vesterålen. Send Mail annemarit@me.com

ET LIV I BALANSE.

25.07.2012 kl.14:01
ET LIV I BALANSE.: Jeg beklager Ellen. Her er det ikke mye kefirkorn igjen etter å ha delt ut til familie her oppe. Men jeg sender gjerne fra Oslo - hvor jeg har mere stående i kjøleskapet. Bare send meg mail i midten av august. Da er jeg hjemme fra ferie. Mvh Anne Marit

søndag 22. juli 2012

Et liv i balanse 22. jul 2012 - 23. jul 2012

Ingelill

22.07.2012 kl.10:52
Kjekt å lese, mange inspirerende elementer, gjør meg så glad å se hvor godt slik mat kan gjøre for en næringstrengende kropp.

Adaptogener er noe jeg ikke har vært så mye i kontakt med, har googlet litt, men skulle gjerne likt å vite om det finnes gode nettsider eller oppslagsverk rundt adaptogener og deres egenskaper?
guri det er lenge siden jeg har drukket tulsi te :D takk for påminnelsen!

ET LIV I BALANSE.

22.07.2012 kl.13:22
Ingelill: Adaptogener får altfor lite fokus - og jeg skulle ønske jeg oppdaget disse tidligere. De har gjort underverker for min kropp og helse, uten tvil - sammen med maten jeg spiser. Jeg er en helt annen enn den jeg var for ett år siden og for et halvt år siden. Det tar tid å balansere, men det er verdt det. Her er noen linker hvor du kan lese mer:

http://www.rolv.no/urtemedisin/diverse/adaptogen.htm

Ønsker du full oversikt vil jeg anbefale boken Adaptogens; Herbs for strength, Stamina and Stress Relief. Jeg har den selv. Veldig oversiktilig og mye lærerikt. Fåes kjøpt på nett både i Norge og via Amazon.

Anne Marit

PirkePetter

22.07.2012 kl.13:27
Ingelill; kan anbefales -

http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=1594771588

http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=1420827332

http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=1887089160

http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=1425708889

Den øverste er den med info om flest adaptogener, mens de andre inneholder færre, men mer info om de enkelte adaptogener som inkluderes.

På nettet er det mye info. Et eksempel -

http://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/leuz_car.htm

http://herbal-powers.com/rhaponticum.html

http://www.anti-aging-guide.com/Leuzea.html

http://www.anti-aging-guide.com/Leuzea_scient.html

http://therootofthematter.net/cgi-bin/itsmy/go.exe?page=45&domain=12&webdir=therootofthematter

http://www.keyherbs.org/leuzea_carthamoides_rhaponticum--02.htm

http://leuzea.ru/leuzea_adaptogen.htm

Marianne

22.07.2012 kl.13:46
Fint innlegg AM! Og nydelige bider som alltid. Her propper vi oss med herrrrrrrlig og uanstendige mengder med upasteurisert rømme om dagen. Skal prøve å lage selv av fløte i dag!

M

Ingelill

22.07.2012 kl.14:05
Tusen takk for svar, skal se om jeg ikke får bestilt meg den nevnte boken, mavefølelsen sier meg at den er og blir å komme til nytte.

Marianne---> Er det mulig å få vite hvor du får tak i masse herrrrlig rømme? Det hørtes da uanstedig godt ut. Også nå som ripsen begynner å modnes, kombinasjon til å dåne av. :-)

marte

22.07.2012 kl.15:52
Er kaffe fyfy? :)

Guro

22.07.2012 kl.16:15
Så spennende:-) Fenalår er jo bare rågodt! Kunne ikke se at Haugens Gårdsmat hadde noe salg over nett, så hvordan klarte du å bestille?

ET LIV I BALANSE.

22.07.2012 kl.16:16
Marianne: Ja hvor får du tak i disse uanstendige mengdene med rømme da? Har du vært budeie du også? Hørte at Ingerlise & co har vært budeier i det siste!!! Herlig.

ET LIV I BALANSE.

22.07.2012 kl.16:26
marte: Godt spørsmål. De lærde strides vel litt om det. Noen mener kaffens antioksydanter beskytter mot både kreft, Alzheimer, hjertesykdom med mere - mens andre mener kaffe øker blodtrykket og hjerterytme og øker stresset i kroppen. Økt stress er ingen god ting - og det å drikke kaffe når man er stresset er vel ikke akkurat det beste man kan gjøre. Jeg har aldri vært noen stor kaffedrikker, men var en periode hektet på kaffe latte - og drakk det flere ganger i uka. Nå har jeg sluttet helt fordi jeg faktisk kjenner at stresset øker og kroppen blir urolig av det. Jeg blir gira av det, rett og slett. Da holder jeg meg heller unna og drikker en ekstra kopp te i stedet.

Marianne

22.07.2012 kl.22:06
Flott innlegg Anne Marit. Setter stor pris på at du tar deg tid til å skrive innlegg også i ferien din!!

Lurte bare på om du fortsatt spiser innmat/lever, eller om du har gått bort fra det?

Jeg har nettopp laget min første ladning med vannkefir. Herlig!!! Jeg er "bitt av basillen" når det gjelder tradisjonelt kosthold. Det gjør såååå godt for kropp og sjel. Mitt neste skritt blir å prøve ut adaptogener:-)

Mvh Marianne

ET LIV I BALANSE.

22.07.2012 kl.23:25
Marianne: Innmat...hm...er ikke så flink til det gitt. Men jeg kjøper spekemat med innmat i. Og jeg har et speket hjerte i kjøleskapet som jeg ikke har begynt på ennå. Og lever i fryseren...Terskelen er litt høy fortsatt. Men det kommer gradvis. Anne M

Marianne

23.07.2012 kl.10:22
Du er flink nok!!! Og jeg er sikker på at du begynner med innmat når tiden er inne - for deg. Som min "guru" sa: everything is exactly the way it`s supposed to be...

Jeg er uansett evig takknemlig for hvordan du og de andre kraftmødrene har vist veien. Som jeg har fortalt deg tidligere, gikk jeg til anskaffelse av Nourishing traditions for mange år tilbake, men det er først nå - etter inspirasjon fra dere - at jeg har begynt å følge flere av prinsippene. Og nå begynner jeg endelig å få troen på at jeg kan få god helse igjen. Tusen takk!

Mvh Marianne

AnneMarit

23.07.2012 kl.11:13
Så godt å høre. Dette tar tid og det er ingen vits å rushe det frem eller prøve å lære alt på en gang. Jeg begynner virkelig å merke en stabil forandring i min egen kropp nå. Det har vært noen tøffe helbredskriser underveis, og da er det lett å miste troen, men for hver gang har jeg kommet styrket ut - det føles som å klatre opp en stige hvor helsen blir bedre for hvert trinn. Kroppen reparerer virkelig seg selv - og renser seg selv - bare den får riktig næring - hver dag! Noen spurte meg hva drømmen min er. Og da måtte jeg tenke meg om. For akkurat nå er drømmen min å fortsette p være der jeg er nå. Drømmen min har i mange år vært å bli hel og frisk, få sove godt og kunne leve et vanlig liv med trening, jobb og overskudd. Her ønsker jeg å være en stund, samtidig som jeg klatrer videre oppover helsestigen. Og etterhvert vil jeg sikkert få nye drømmer... Det er viktig for meg å dele mine erfaringer med tradisjonsmat og jeg setter også pris på at dere deler! Takk! Am

Anne

23.07.2012 kl.13:45
Dette var en bra innlegg! Hvor lenge har du spist på denne måten? Vi er bare i startgropa, og jeg regner med at man må et et godt kosthold over en periode for å se resultater. Men jeg blir litt utålmodig..... Har du noen erfaring med ustabilt blodsukker - om det forsterker eller forverrer symptomer? Ene gutten vår er ofte sint, og begynner å se en tydelig sammenheng mellom sinne-anfall og sukker/måltidshyppighet.

PirkePetter

23.07.2012 kl.19:15
Anne, les om hypoglykemi og atferdsreaksjoner her, så får du svar på spørsmålet ditt -

http://gryhammer.blogspot.com/2012/07/darlige-matvaner-er-ogsa-omsorgssvikt.html?showComment=1342489662481#c7012838793161070845

Blodsukkersvingninger i seg selv fremmer kroniske stressreaksjoner i kroppen med høy aktivitet av hormoner som bl.a kortisol og adrenalin. Sistnevnte frigjør glukose fra glykogenlagre når blodsukkeret faller, slik at blodsukkernivåene i blodet blir stabile igjen etter at det har fallt (hypoglykemi). Kronisk stress fremmer bl.a sinne og irritabilitet som en av flere måter personen forsvarer seg mot ting han eller hun ikke takler eller orker å tenke på/forholde seg til. Sinne er som du sikkert vet en forsvarsreaksjon.

Mange vitaminer og mineraler er involvert i blodsukkerregulering, hvor magnesium og vitamin A og D er viktigst. Måltider med mindre karbohydrater og mer protein og mettet fett, og/eller kryddere og/eller organiske syrer som eddik, melkesyre/surmelk, melkesyregjæret mat og drikke, sitronsyre, etc er regulerende på blodsukkernivåene. Også salt, fortrinnsvis uraffinert og uten aluminiumsbaserte antiklumpemidler, deltar i reguleringen av blodsukkerbalansen.

Dette fordi fett senker utslippet av mageinnholdet (sukkere) til tynntarmen slik at blodsukkeret ikke blir negativt påvirket. Eddik og andre organiske syrer inaktiverer enzymer som fordøyer sukkere/karbohydrater, og kryddere oppregulerer insulinsensitiviteten i kroppens celler og forhindrer også abnorm stigning av blodsukkernivået. Proteiner gjør det samme, og salt inneholder natrium og magnesium som både regulerer blodsukkeret så vel som øker insulinsensitiviteten i kroppens celler. For lite salt i kosten er en vanligere årsak til f.eks diabetes enn sukker/karbohydrater, og sistnevnte er kun delårsak gjennom å tappe kroppen for bl.a magnesium og vitamin D. Mangel på magnesium og vitamin D er den egentlige årsaken til diabetes type 1 og 2.

Litt mer info i kommentarfeltene her -

http://senseoflife.blogg.no/1333559503_havregrt_til_frokost_.html

ET LIV I BALANSE.

24.07.2012 kl.10:52
Super oversikt PP! Jeg slet mye med blodsukkersvingninger i mine dårlige dager. Jeg gikk alltid med mat i veska. Den tid er forbi. Det tar tid å få resultater, men det får som sagt trinnvis. Kroppen jobber dypere og dypere jo mer næring du gir den. Hvor raskt resultatene kommer avhenger av hvor dedikert man klarer å være og hvilken tilstand den enkelte kropp er i.

Haugen gårdsmat; send dem Mail og spør om de kan sende! De er ofte på Bondens marked i Oslo og Bergen. Am

Anne

24.07.2012 kl.23:50
Takk for svar begge to!. Har ikke fått lest alle linkene ennå, men skal ta de litt etter hvert.

marte

01.08.2012 kl.21:17
så du anbefaler smør til steking? spiller det noen rolle om man bruker pasteurisert eller upasteurisert smør til steking siden den uansett blir .. pasteurisert?

Keros

11.08.2012 kl.12:07
For et flott innlegg! Jeg suger til meg alt dere Wicked Mums skriver om, men det er noe med å sette av kunnskapen ut i (hverdags)livet. Håper på flere slike innlegg fra flere av kraftmødrene;)

tirsdag 17. juli 2012

Fra jord til bord 17. jul 2012

  1. Kristine8. juli 2012 kl. 07:57
    Heldiggris! Jeg ønsker meg også MER ENN EN fryser:-)
    Svar
  2. Anonym8. juli 2012 kl. 13:11
    Åh så koselig! Har jo ikke barn selv, men er så enig i at å gjøre noe slikt er mye bedre enn stillesittende TV-titting. Håper med andre ord det går greit å få overtalt fremtidige familiemedlemmer til denne typen aktiviteter jeg også :)

    Selv gleder jeg meg til skogen fylles med blåbær og villbringebær, da skal jeg gå på bærsanking jeg og (er litt billigere den bæra) :)

    IdaE
    Svar
  3. Marianne9. juli 2012 kl. 00:43
    Ser koselig ut :) Vi har kost oss med noen kurver økojordbær vi også. Blir nok mer utpå sommeren :)
    Svar
  4. Mona BL9. juli 2012 kl. 11:54
    Hvor får man tak i disse øko-bæra da?
    Svar
  5. Ingerlise9. juli 2012 kl. 15:12
    Smil
    Herlig dette ser ut altså!!

    Mona BL, vi har bestilt fra Agder Bær (tlf 91 67 08 32) som Gry skriver, og møtt kassene på halvveien:-)
    Hvis være holder seg til ikke for mye regn ei heller varme, spår bonden å ha bær ut i August.
    Har ikke funnet andre økojordbærprodusenter som kan levere tilsvarende mengder, men vi holder øyne og ører åpne.
    Svar
  6. Vibeke9. juli 2012 kl. 18:37
    Nå blir det forhåpentligvis 2 kasser og nærmere 10 kg på oss i slutten av juli. Lykke! Merker jeg er blitt veldig glad i, om ikke småforelska i Ingerlise!! <3
    Svar




    1. Fra jord til bord9. juli 2012 kl. 23:16
      Hehe, lett å bli forelska i henne ja ;-)
  7. Anonym9. juli 2012 kl. 23:09
    Hva slags stevia tilsetter du, og hvor mye?
    Svar




    1. Fra jord til bord9. juli 2012 kl. 23:15
      Jeg bruker flytende stevia med berry eller vanilla creme fra iherb. Jeg smaker meg til, ingen bestemte mål, men prøver å redusere sukkermengden til et minimum.
  8. Ann Kristin10. juli 2012 kl. 10:18
    Jordbær som er sååå godt!! :) her venter vi på at skogen skal bli klar, i år tror jeg det blir et godt bær år! :) Skulle du eller noen få nyss i om det er øko bær i nærheten av Møre, ROP UT! :) Mvh en ny følger, Ann Kristin .
    Svar
  9. Anonym10. juli 2012 kl. 18:55
    Hei Gry!

    Deilig med økologiske jordbær. Definitivt best å unngå ikke-økologiske mtp sprøytemidler!

    Jeg har i grunnen spørsmål til en annen tematikk hvis det er greit?
    Du skjønner, jeg har endelig fått tak en melkebonde som driver økologisk og som er villig til å selge meg fersk melk. (Du kan tro jeg gleder meg!!) Og i den forbindelse lurer jeg på hva slags beholder(e) du henter melken i og også hva du oppbevarer den i? Hadde selv tenkt at glassflasker trolig er best.

    Mvh Marianne
    Svar




    1. Fra jord til bord10. juli 2012 kl. 22:10
      Så bra!!! Jeg brukte lenge bøtte med plastlokk og hadde det over i norgesglass når eg kom hjem. Nå har jeg fått meg et 20 liters gammeldags melkespann som jeg henter i og heller det fremdeles over i glass så snart jeg kommer hjem for oppbevaring og syrning.


    2. Anonym11. juli 2012 kl. 12:14
      Tusen takk for svar! Regnet med at du hadde noen gode, praktiske tips som alltid:-)

      Bonden lurte på hvor mange liter jeg ønsket, og jeg er sannelig usikker. Jeg har et par familiemedlemmer som drikker melk; selv har jeg ikke drukket melk fra kyr på mange, mange år, men nå skal jeg begynne med syrnede produkter fra fersk melk!! Tenkte å forsøke meg på både¨kefir, yoghurt, og ferskost/myse. Hvor mye ferk melk går det med til å lage 1 liter yoghurt for eksempel, evt til kefir? Og hvor lenge holder melken seg i kjøleskapet? Mulig det er best å satse på å hente to ganger i uken?

      Mvh Marianne


    3. Fra jord til bord11. juli 2012 kl. 14:06
      Det holder seg i månedsvis i kjøleskap. En liter kefir lages på litt under en liter ferskmelk, det samme gelder yoghurt. Flott om du får hentet to ganger per uke, jeg henter 15-20 liter en gang per uke :)


    4. Anonym17. juli 2012 kl. 01:00
      Bare som en liten apropos så bør melk oppbevares i mørke flasker/krukker/tønner, etc eller i mørke røm/kjøleskap, da riboflavinet/vitamin B2 ellers blir ødelagt. Dette var en av grunnene til at meieriene gikk over til melkekartonger fra de gamle melkeflaskene.

      MelkePirk
  10. Anonym11. juli 2012 kl. 17:48
    Men fersk melk (før syrning), hvor lenge holder den seg? (2-åringen min vil nemlig foreløpig ikke har syrnede melkeprodukter; på den annen side, er det svært mulig at han vil like det når det er laget på fersk melk:-))

    Marianne


mandag 16. juli 2012

Et liv i balanse 16. jul 2012 - 27. nov 2012

Anne

14.07.2012 kl.23:06
Dette så utrolig deilig ut!! Må virkelig komme oss ut og plukke vi også :)

Gry

14.07.2012 kl.23:56
Mmmmmmmmm :)

marte

15.07.2012 kl.00:14
Ville du gitt dette til sønnen din med cøliaki hvis det hadde syrnet lengre?

ET LIV I BALANSE.

15.07.2012 kl.13:40
marte: Jeg har ikke turt å gjort dette ennå, selv om jeg vet at flere har sagt at all gluten brytes ned bare syrningen får pågått lenge nok. Jeg prøvde en gang med surdeigsbrød, men da fikk han vondt i magen. Jeg vet ikke om det var fordi syrningen hadde pågått for kort tid og det fortsatt var gluten igjen - eller om det var en annen grunn til at han fikk vondt i magen. Det kan jo være at magen er uvant med denne type mel (spelt). Men jeg vet ikke, og jeg tør ikke eksprimentere for mye med dette ennå for å være helt ærlig. Jeg bruker derfor jyttemel, teff og ferskmalt havregryn til ham. Vi får se hva jeg gjør fremover. Anne M

marte

15.07.2012 kl.18:07
Ok. Men en person som ikke har påvist slike intoleranser/cøliaki mot mel, vil med en slik behandling av melet heller ikke utvikle det?

PirkePetter

16.07.2012 kl.20:10
Det du konkluderer med i spørsmålet ditt er helt riktig, men forutsetter at korn er den eneste årsaken til cøliaki. Noe det ikke er, da også kasein fra pasteurisert melk er en vanlig årsak, samt candidaovervekst. Og har man candidaovervekst har man forstyrret ph i tarmen, forstyrret tarmflora, og sannsynligvis også ymse betennelser/tarmskader, og eventuelt nedsatt magesyreproduksjon.

Hege

19.07.2012 kl.19:06
Det så helt nydelig ut! :)

Lovelyliller.com

20.07.2012 kl.22:28
åååh... finnes det noe bedre? bærene er nok ikke modne her i nord by a long shot,men jeg er fristet!! :D

Nina

20.07.2012 kl.23:09
Hei, noen spørsmål:

- Bløtlegger du melet for å få bort gluten? har det ikke noe å si om melet bløtlegges i vann eller kefir?

- Hvor har du fått tak i økologiske jordbær? jeg har tidligere kjøpt ved en bonde (Simen) like ved bærgården, men han har dessverre sluttet med øko jordbær.

- Kjøper du upasteurisert fløte fra en bonde i nærheten av deg? er dette i Bærum og er dette et åpent utsalg for alle som tar kontakt med denne bonden?

ET LIV I BALANSE.

21.07.2012 kl.17:38
Nina: Jeg mener å ha lest at glutenet brytes lettere ned hvis du bløtlegger i vann tilsatt salt og noe syrlig (sitron, myse eller litt eddik). Og ja, jeg bløtlegger for å bryte ned gluten, fytinsyre og antinæringsstoffer - slik at kroppen lettere kan ta opp den næringsrike delen av melet. Jeg fikk tak i økobær fra Agder Bær. Jeg tror de leverer bær inn til Oslo på bestilling. Har frosset ned en kasse og venter nå bare på en kasse med bringebær fra Bærgården og at jeg selv skal få plukket masse blåbær. Til neste sommer skal jeg ha større fryser på plass - garantert. Når det gjelder fløte så får jeg det fra samme bonde som jeg henter melk oss. Det er en liten kjøretur ja, men vi er 6 stykker som bytter på å kjøre - og levere til hverandre. Fungerer utmerket. Du kan sikkert besøke ham selv, men da må du sende meg en mail på annemarit@me.com, da jeg ikke tar sjansen på å gi ut navnet hans på bloggen her. Desverre lever vi i et land hvor det er forbudt å selge upasteuriserte melkeprodukter. Helt utrolig spør du meg. Anne marit

Linn

08.08.2012 kl.20:42
Men brytes glutenet ned av bløtlegging i vannkefir også? Jeg lagde pannekaker inspirert av din oppskrift, men jeg brukte bare mel, vannkefir, egg og salt. Det ble kjempefine og gode pannekaker. Men jeg tenkte på en ting, beholder myse, kefir og vannkefir de gode egenskapene sine selv om de blir stekt?

Roger

20.10.2012 kl.09:26
Jeg prøver og finne ei god og "sunn" stekepanne av jern. Noen som vet om proline stekepannen til demeyere kan fungere som en sunn panne uten at aluminium oxiderer inn i maten? Pirkepetter?

Denne pannen er 7lag med aluminium, men det ytterste laget er jern, men kan aluminiumen komme gjennom dette laget med jern som er i direkte kontakt med maten som stekes? Har prøvd og Google det, men finner ikke noe svar.

Evt har noen andre panner som er og anbefale?

PirkePetter

27.11.2012 kl.17:34
En god stekepanne av jern er en god stekepanne bestående av kun jern, slik man har brukt tradisjonelt