lørdag 31. desember 2016
Cøliaki
Mine kommentarer begynner på side 3 i dette dokumentet
Oversikt -
http://hodetiskyene.blogspot.no/2013/03/litt-banning-i-kjerka.html
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1363273241707#c5358680715471365505
The Gastrointestinal Tract and Liver in Hypothyroidism
Triiodothyronine (T3) down-regulates lactase, stimulates alkaline phosphatase, and does not affect sucrase gene expression (40). T3 causes epithelial hypertrophy and villus hyperplasia with minimal change in the morphometry of the crypts (40). Thyroid-associated changes in colonic epithelial membrane lipid composition and fluidity may exert generalized functional changes on epithelial function (41). In sum, the effects of thyroid hormone on intestinal function are significant and complex; their clinical implications are not so clear. In developing animals, hypothyroidism results in decreased mucosal thickness and villous height, weight, and protein content of the small intestine (48) and in abnormal peptide content and binding properties (16,49,50). –
http://www.functionalps.com/blog/2010/12/22/the-gastrointestinal-tract-and-liver-in-hypothyroidism/
The gut-bacteria-thyroid connection
One little known role of the gut bacteria is to assist in converting inactive T4 into the active form of thyroid hormone, T3. About 20 percent of T4 is converted to T3 in the GI tract, in the forms of T3 sulfate (T3S) and triidothyroacetic acid (T3AC). The conversion of T3S and T3AC into active T3 requires an enzyme called intestinal sulfatase.
Where does intestinal sulfatase come from? You guessed it: healthy gut bacteria. Intestinal dysbiosis, an imbalance between pathogenic and beneficial bacteria in the gut, significantly reduces the conversion of T3S and T3AC to T3. This is one reason why people with poor gut function may have thyroid symptoms but normal lab results.
Inflammation in the gut also reduces T3 by raising cortisol. Cortisol decreases active T3 levels while increasing levels of inactive T3. 1
http://chriskresser.com/the-thyroid-gut-connection
*************************************
Cøliaki som ikke har opphav i tarmen -
Today, as this article describes, we recognize that celiac disease often exists in a subclinical, or "compensated-latent," form, or with symptoms that do not immediately suggest an origin in the gastrointestinal tract –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12448883
Næringsmangel som årsak til cøliaki –
While insufficient folate can result in fatigue, depression, confusion, anemia, reduced immune function, loss of intestinal villi, and an increase in infections [1,2,8], it is not totally clear what dangers long-term consumption of folic acid will cause [2,4]. Certain scientists believe that excessive consumption of folic acid may actually interfere with folate metabolism [2]—this could be expected to worsen conditions that would have otherwise benefited from real food folate. Furthermore, “very large amounts of folic acid in its pharmacological oxidized (PGA) form may be noxious to the nervous system…and have provoked seizures in patients otherwise under control on anticonvulsant therapy” [2].
http://www.doctorsresearch.com/folic-acid.html
Soyasubstanser og kasein som årsaker til cøliaki -
Food protein-induced enteropathy: Cow's milk proteins and soy proteins can cause an uncommon syndrome of chronic diarrhea, weight loss, and failure to thrive, similar to that appearing in celiac disease. Vomiting is present in up to two thirds of patients. Small bowel biopsy findings reveal an enteropathy of variable degrees with villous hypotrophy. Total mucosal atrophy, histologically indistinguishable from celiac disease, is a frequent finding -
http://emedicine.medscape.com/article/931548-overview
Chen AC and others. Genistein Inhibits Intestinal Cell Proliferation in Piglets. Pediatric Research 2005, Vol. 57, No. 2, 192-200. Three groups of piglets were fed either sow milk replacer, sow milk replacer with small amounts of genistein and soy milk replacer with large amounts of genistein. The study found that those piglets who had consumed the large and small amounts of genistein had suffered from “reduced enterocyte proliferation and migration.”
Note: Enterocytes are cells which make up most of the inner surface of the intestine.
Mucosal reactivity to cow's milk protein in coeliac disease –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17302893?dopt=AbstractPlus
Candida som årsak til cøliaki -
Is Candida albicans a trigger in the onset of coeliac disease? -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12826451
Vaksiner, tungmetaller, kjemikalier i mat og drikke som årsak til cøliaki/manglende evne til å fordøye gluten og kasein –
http://gaia-health.com/gaia-blog/2012-02-13/nanoparticles-added-to-food-drugs-and-vaccines-proven-to-damage-health/
http://www.nature.com/nnano/journal/v7/n4/full/nnano.2012.3.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7544266
http://www.thenaturalrecoveryplan.com/articles/research-digestive-disorders.html
http://www.thenaturalrecoveryplan.com/docs/research_docs/2010.07.28.01.50_Digestive_disorders.pdf
http://www.thenaturalrecoveryplan.com/docs/research_docs/2010.07.28.01.58_Gluten_casein.pdf
En kropp med normal magesyreproduksjon og normal enzymproduksjon i tynntarmen fordøyer gluten
Symptomer på nedsatt magesyreproduksjon vs såkalt glutenintoleranse –
http://www.livestrong.com/article/550111-gluten-and-low-stomach-acid/
Magesyre & Pepsin fordøyer Gluten/Kasein -
On the Primary Cleavage Products formed in the Digestion of Gluten-casein of Wheat by Pepsin-hydrochloric Acid -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1514197/
Magesyre & Pepsin fordøyer Gluten/Kasein -
Peptic digestion of beta-casein. Time course and fate of possible bioactive peptides –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17720176?ordinalpos=14&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
Breakdown of gliadin peptides by intestinal brush borders from coeliac patients –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1432494/
Deler av glutenpeptidet er magesyrefrastøtende (de samme delene som er helseskadelige)(kokt og stekt protein er generelt syrefrastøtende) –
http://books.google.no/books?id=HXtJivmeDfcC&pg=PA308&lpg=PA308&dq=hydrophobic+gluten+acid&source=bl&ots=ns6k45T7s2&sig=F_J73f-XTtpViSYnEuUokAMW9C4&hl=no&sa=X&ei=disEU6WgEInhywPf1ILYBw&ved=0CCQQ6AEwAQ
http://books.google.no/books?id=88CaKDI6lnwC&pg=PA394&lpg=PA394&dq=hydrophobic+gluten+acid&source=bl&ots=GHDa1pyzY3&sig=LGsx0L8jhR1Xj6sMS_UKtY9YCnA&hl=no&sa=X&ei=HiwEU5ipDYqAywPR3YDgDA&ved=0CC4Q6AEwBA
http://www.aaccnet.org/publications/cc/backissues/1982/Documents/Chem59_55.pdf
Coeliac disease: the abolition of gliadin toxicity by enzymes from Aspergillus niger –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/872519
Bread Dread: Are you Really Gluten Intolerant?
http://nourishedmagazine.com.au/blog/articles/bread-dread-are-you-really-gluten-intolerant-2
A small group of patients with celiac disease (2-5%), however, fail to improve clinically and histologically upon elimination of dietary gluten -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20212505
They found that tissues taken from controls who had been eating gluten had three-fold less leakiness compared to celiacs who had been off gluten for over two years. This, again, suggests that something besides gluten may be contributing to leaky gut in people with celiac –
http://blog.cholesterol-and-health.com/2011/04/what-no-one-is-saying-about-zonulin-is.html
Why Gluten Free Diets Don’t Work –
http://scdlifestyle.com/2013/01/why-gluten-free-diets-dont-work-and-make-me-angry/
The Gluten-Free Lie: Why Most Celiacs Are Slowly Dying –
http://scdlifestyle.com/2012/03/the-gluten-free-lie-why-most-celiacs-are-slowly-dying/
The Toxic Truth About Gluten-Free Food and Celiac Disease –
http://scdlifestyle.com/2012/04/the-toxic-truth-about-gluten-free-food-and-celiac-disease/
Bakterier i munnhulen som fordøyer gluten –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20948997
Bakterier i tarmen forhindrer utvikling av cøliaki -
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22330344
******************************************************************************
Eksisterende betennelser i tarmen fremmer forhøyede serotoninnivåer, og forhøyede serotoninnivåer i tarmen kan også forårsake betennelser når serotoninproduksjonen skyldes andre årsaker. Cøliaki, irritabel tykktarmsyndrom, kolitis og crohn’s er tilstander hvis underliggende årsak kan være betennelse forårsaket av serotonin
http://liveneshage.blogspot.com/2015/03/den-som-sitter-i-glasshus-skal-ikke.html?showComment=1428778126140 - c6733651480711907132
Det er ikke betennelse i tarmen, som cøliaki er, som fremmer reaksjoner som oppkast, og at oppkast inngår i symptombildet til cøliaki er fordi det er om å gjøre å promotere myten om cøliaki som autoimmun sykdom på den ene siden, og som glutenbetinget sykdom i andre. Begge deler er gjennomdokumentert som tull og tøys, da autoimmune sykdommer ikke finnes, og det er null dokumentasjon og mange hypoteser bak logikken om autoimmune sykdommer. Hva gjelder gluten så er gluten kun årsak til betennelse i tynntarmen når man samtidig har redusert syreproduksjon i magesekken. Hva du har først og fremst er da hypoklorhydri eller gastroparese, eller du har pleid å spise, og eventuelt fremdeles spiser korn/brød sammen med matemner som inneholder faktorer som blokkerer pepsinaktiviteten i magesekken. Enten det er redusert syre eller pepsinaktivitet som er årsaken, så fører i alle tilfeller dette til at proteiner som bl.a gluten og kasein (kasein er nok en dokumentert årsak til tarmbetennelse/cøliaki) kommer ut i tynntarmen i molekylmessig inntakt form, hvor de forårsaker betennelse
http://liveneshage.blogspot.com/2014/08/da-er-bakerrebellene-endelig-apnet.html?showComment=1407548632307 - c6295577290614563064
Gluten i ekte spelt og eldre hvetesorter som emmer og einkorn, og til en viss grad spelthvete, har en "mindre" og annerledes molekylstruktur enn gluten i moderne hybridkorn. Av den grunn takler mange denne eldre formen for gluten.
Såkalt glutenintoleranse, selv ovenfor moderne gluten, indikerer at du enten har nedsatt magesyreproduksjon/hypoklorhydria (slik at for-fordøyelsen av gluten ikke skjer i magesekken), eller at du enten har for vane å spise mat sammen med korn som blokkerer magesyreproduksjonen og dermed også pepsinaktiviteten slik at gluten ikke får påbegynt sin fordøyelse i magesekken. Eller at du har for vane å spise korn som ikke har vært bløtlagt eller gjæret for å nøytralisere antinæringsstoffer, deriblant fytinsyre, som blant mye annet blokkerer magesyreproduksjonen og pepsinaktiviteten. Korn alene, som all annen vegetabilsk mat, stimulerer ikke magesyreproduksjonen i utgangspunktet da kroppen må ha proteiner for at dette skal skje.
Når et inntakt glutenmolekyl kommer ut i tynntarmen lager det baluba, men ikke fordi man har intoleranse eller allergi, men fordi gluten, som er en "kontaktødelegger" limer seg til tarmveggene og irriterer disse til det oppstår betennelser. Og disse skaper igjen hull i tarmen (hvorigjennom substanser, også helt harmløse, fra tarmen lekker inn i blodet og forårsaker en immunreaksjon), forstyrrer tarmfloraen, samt ødelegger tarmtottene og stopper enzymproduksjonen i tynntarmen (slik at fordøyelse og opptak av næringsstoffer fra maten er minimal), og også forårsaker en massiv serotoninproduksjon i tarmen som reaksjon på irritasjonen fra glutenet. Sistnevnte er årsaken til de følelsesmessige og mentale problemer som skyldes gluten.
Skal du spise brød/korn, er det derfor viktig at antinæringsstoffer er nøytralisert, og ikke bare gluten, samt at også fiberet er redusert via gjæring da også fiber i korn binder næringsstoffer og irriterer tarmveggene slik at betennelser oppstår. Nok en ting er at brød og korn aldri var ment å spises alene, eller med puslete papirtynne skiver med ost eller pålegg, eller sukker eller transfett eller plantefettbaserte pålegg. Økt proteinkonsum beskytter mot mye av glutenets skadevirkninger gjennom å stimulere magesyreproduksjonen slik at gluten blir for-fordøyd i magesekken, gjennom å bidra med aminosyrer som kontrollerer betennelser og reparerer tarmskader (især glutamin og glycin), og øker også opptaket av flere næringsstoffer i seg selv, især kalsium (økt magesyreproduksjon bidrar til økt næringsopptak også). Korn og brødmat bør derfor spises slik alle tradisjonelle kulturer har gjort i tusener av år, med mye protein av noe slag. Her til lands kunne dette være å drikke surmelk til, eller å spise en tykk skive med ost eller spekemat, eller tørrfisk, raket eller gravet fisk, eller rogn/kaviar eller fiskelever til. Eller man dyppet brødet i hjemmelaget kraft, som er rik på mineraler og aminosyrer (via gelatinet). Gelatin i kraft inneholder også mye glycin, som blant mye annet beskytter mot for mye serotonin både i tarmen og i hjernen.
Riktig tilberedning av korn er bare en ting, hvor valg av eldre kornsorter, samt konsum av protein og mineralrike matemner som tilbehør/pålegg er omtrent like viktig.K. Orny
http://frajordtilbord.no/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20/ - comment-1172
Hei Fleksi, jeg skal legge bånd på meg og prøve å være gentlemann :-)
Fast leser, det du sier om å få påvist enzymmangel via urinprøver kjenner jeg til da dette er standard test ved mistanke om såkalte matintoleranser og allergier, og det er derfor jeg skriver at du ikke har intoleranse, men tarmskader som gjør at de enzymene du trenger ikke blir produsert. Du mangler enzymproduksjon i tynntarmen din, og det er problemets kjerne, og ikke at du ikke klarer å fordøye kasein eller gluten.
Det å påstå at du har intoleranse er å kalle virkningen av et problem for årsaken, da intoleransen er virkningen, mens årsaken er skader i tynntarmen som gjør at du ikke produserer de nødvendige enzymene. Det å alltid skylde på virkningene av et problem, f.eks næringsmangel, kjemikaliebelastning, enzymmangel, magesyremangel, ubalanse i tarmfloraen, m.m, snarere enn å fokusere på og gjøre noe med årsaken(e) til problemet, altså selve problemet, er legemiddelindustriens og legenes måte å alltid sikre at folk ikke blir friske, men heller må ha medisiner, m.m som de gjerne må gå på et langt liv. Noe legemiddelindustrien tjener mye penger på. Om leger faktisk hadde gjort folk friske ville legemiddelindustrien gå konk.
Så lenge du mangler enzymer i tynntarmen som skal fordøye næringsstoffer (og problemstoffer som kasein og gluten) fra kosten mangler du også en hel del næringsstoffer, slik at helsa di må være langt fra optimal. Jeg anbefaler derfor som jeg allerede har gjort to ganger, at du spiser og drikker mat tilberedt på en slik måte at den ikke skader tarmen din ytterligere, samtidig som substanser i maten din reparerer de skadene som er der allerede. Alle former for melkesyregjæret mat og drikke anbefales derfor, surdeigsbrød inkludert. Og også mer protein enn du nok er vant med. Imidlertid anbefaler jeg at du, siden du har nedsatt næringsopptak, og sannsynlig vis lekk tarm også, starter med hjemmelaget kraft og/eller gelatin i en 2 ukers tid før du begynner å øke proteinkonsumet ditt. Dette fordi aminosyrene i gelatin normaliserer nedsatt magesyreproduksjon (som trenges for å fordøye proteiner (gluten og kasein inkludert) og reparere skadde tarmvegger, da sammen med glutamin som dannes i kroppen fra glutaminsyre, som det er mye av i gelatin. Jeg anbefaler også at du lager kraft, da utover gelatinet i kraft så inneholder kraft også mye mineraler og glykosaminoglykaner (som f.eks kondroitin, hyaluronsyre, og glukosamin) som reparerer, blant mye annet, tarmslimhinnene. Glykosaminoglykaner og gelatin reparerer alt kollagen i kroppen, dvs alt binde og støttevev, alt underhudsvev, brusk og deler av skjelettet, blodkar, m.m.Når du begynner å spise mer protein vil du trenge mettet fett og fettløselige vitaminer som A, D, E og K for å fordøye og utnytte proteinene maksimalt, slik at alle kilder til mettet fett (upasteurisert melkefett/fløte/rømme/smør, kokosfett, storfe eller fåretalg) anbefales i matlaginga utover særlige kilder til de fettløselige vitaminene, som bl.a er upasteurisert melk, fløte, rømme, smør, fet ost, eggeplomme, lever, fet fisk og annen sjømat, fiskerogn og melke, gjæret fiskeleverolje, samt saue og storfekjøtt.
I melkefett og smør er der mye av fettsyren smørsyre, som sammen med aminosyren glutamin er helt nødvendig for tarmcellenes helsetilstand.
Du bør unngå enhver form for plantefett og transfett i kostholdet, da disse blokkerer proteinopptaket og forårsaker betennelser i hele kroppen. Mangler du proteiner mangler du råmaterialet til bl.a fordøyelsesenzymer = redusert næringsopptak = en helsetilstand som bl.a kan beskrives med ordet UFF.S. Kranglekassa
http://frajordtilbord.no/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20/ - comment-1189
Utover denne bloggen og Fleksi finner du informasjon og oppskrifter, samt tips om kilder til forskjellige matemner her -
http://www.viblans.blogspot.com/
http://senseoflife.blogg.no/
http://liveneshage.blogspot.com/
Gelatin fås via følgende kilder -
http://www.tidsporten.no/
http://www.cchobby.no/gelatine-oeko-500-g.aspx
http://www.matbox.no/default.pl?showProduct=22401&pageId=355
http://www.urtegaarden.dk/product/gelatine-oeko.aspx
Mer info om gelatin og fordøyelse -
http://fleksitarianerliv.blogspot.com/2012/03/hjemmelaget-bringebrgele-med-naturlig.html
Og om kraft og gelatin og helse - http://senseoflife.blogg.no/1330526787_spis_kraft_hver_dag.html
http://www.viblans.blogspot.com/2012/03/superkraft.html
M. Oroklumpen
http://frajordtilbord.no/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20/#comment-1190
Ps -
Jeg glemte å svare på spørsmålet om peptider. Både ved nedsatt magesyreproduksjon og ved enzymangel i tarmen som følge av lokale betennelser og skader så er fordøyelsen av proteiner betydelig redusert. Proteiner flest er aminosyrer i kjeder, men mange er også satt sammen av ulike aminosyrekombinasjoner kalt peptider. Både gluten og kasein er egentlig peptider, altså "små" proteiner.
Manglende evne til å fordøye disse peptidene skyldes verken intoleranse eller allergi eller at vi ikke er genetisk tilvent dem i følge genevolusjonsteorien (vi trenger circa 100 000 år på å tilpasse oss nye/moderne matemner i følge logikken), men ganske enkelt at svært mange i dagens verden, på standard vestlig kosthold, mangler fordøyelseskapasiteten som trenges for å fordøye proteiner og peptider skikkelig.
Moderne kosthold mangler alt for mye næringsstoffer, og er også fullt av kjemikalier som tilsetningsstoffer, tungmetaller, sprøytegiftrester, etc og unaturlige matemner og substanser (f.eks soya, plante og transfett), samt fiber, antinæringsstoffer, m.m i korn, frø, nøtter og belgfrukter som binder næringsstoffer i tarmen og forhindrer opptak, og/eller forbruker næringsstoffene slik at de ikke kan brukes av kroppen til reparasjon eller oppbygging, og/eller skaper ulike immunreaksjoner og betennelsestilstander som forbruker verdifulle næringsstoffer, etc slik at det ikke er rart at næringsstoffer som trenges for å danne magesyre eller enzymer i tarmen mangler. Mange mennesker spiser også måltider som ikke inkluderer protein av betydning, uten å være klar over at proteiner må til for å stimulere magesyreproduksjonen. Den skyhøye statistikken over antall mennesker med gastrisk refluks/sure oppstøt, smerter i magesekken, oppblåsthet etter måltider, etc viser hvor mange av dagens mennesker som har lav magesyreproduksjon, da samtlige symptomer skyldes for lite, og ikke for mye magesyre.
http://frajordtilbord.no/2012/04/jeg-skal-lre-barnehagen-til-barna-mine_20/#comment-1197
En enda bedre løsning er å hjelpe tarmen å reparere seg selv slik at såkalt glutenitoleranse og cøliaki ikke lenger er en realitet. Det er bare tull at man skal måtte leve med slikt et helt liv når man like gjerne kan bygge tarmcellene og gjenopprette optimal ph med næringsstoffer tarmen trenger, især glutamin og smørsyre, slik at den såkalte diagnosen ikke lenger er et faktum. Både glutenintoleranse som cøliaki er meningsløse merkelapper, ikke en kjemisk ubalanse som er dømt til å forbli en kjemisk ubalanse for resten av livet.
Jeg har mange bøker og artikler og forskningsstudier om både cøliaki og om hvor ille gluten er, men er klar over at samtlige kun fokuserer på å leve med dette, samt å unngå gluten, snarere enn på å bygge opp mage-tarmsystemet slik at man ikke lenger har disse problemene. Glutenproblemer er tross alt en milliardindustri, og samtlige nettsider og bøker og artikler om disse tilstandene fokuserer ensidig på å leve med problemet, på medikamenter, eller på glutenfritt kosthold. Dette er for ensidig og ensporet tankegang, og mennesker som argumenterer for at cøliaki/glutenintoleranse er noe man ikke kan gjøre noe med er mennesker som enten tjener på slik fatalisme eller de er selvplagere som finner en forkvaklet stolthet (pride) i å ha det fælt. Sistnevnte er faktisk vanligere enn man skulle tro, og jeg har ikke tall på alle menneskene jeg har møtt opp gjennom åra som med stolthet i stemmen har fortalt om diagnose ditt eller sykdom datt, som om dette gjorde dem unike eller spesielle. Eller, hvor selvplaging var en del av bildet, som om de var spesielt utvalgt av gud eller høyere makter eller liknende til å lide og ha det fælt gjennom sin tilsynelatende uhelbredelige sykdom. Som om de ofret seg for menneskeheten ved å ikke gjøre noe med helseproblemet sitt, og heller leve med det. Begge typer mennesker er mennesker som liker å ikle seg offerrollen, og om man prøver å være positiv og å fortelle slike at om de gjør sånn eller slik så kan de bli friske igjen, så enten blånekter de, og sier leger har sagt sånn eller slik, dermed basta, eller de blir fly forbannet og sloss for harde livet for å kunne få fortsette å ha helseproblemene sine. Enkelte mennesker er jammen noen rare dyr :-)
Smukkfrid Hakeslepp
http://frajordtilbord.no/2012/04/tips-om-et-godt-mel-og-gode-priser-om_25/ - comment-1316
Såkalt glutenintoleranse er forstadiet til tilstanden som kalles cøliaki, og førstnevnte er ikke en såkalt intoleranse, men manglende magesyreproduksjon/hypoklorhydria og/eller mangel på enzymproduksjon i tynntarmen pga lokale betennelser og skadde tarmtotter. Cøliaki er ingen sykdom, men en merkelapp, og er kun skadde tarmtotter som følge av betennelsesreaksjoner bl.a forårsaket av både gluten så vel som kasein. Men, grunnen til at gluten eller kaseinpeptidene forårsaker skade i tarmen skyldes det faktum at de kommer dit i molekylmessig inntakt form. Hvilket aldri var meningen fra naturens side, da slike peptider, som alle andre proteiner, skal brytes delvis ned i magesekken av magesyre før de kommer til tynntarmen, hvor fordøyelsesenzymer står klar for å gjøre resten av jobben. Kommer peptider som disse inn i tynntarmen i inntakt tilstand forårsaker de massive betennelsesreaksjoner, som har blitt gitt ulike merkelapper avhengig av hvor i tarmen de skjer, og da alt fra cøliaki til ulcerøs kolitt til Crohns til irritabel tykktarmsyndrom og tarmlekkasje.
Gluten og kasein er imidlertid langt fra de eneste årsakene til slike tilstander, og den opprinnelige, utløsende årsaken er som sagt hypoklorhydria, hvor magesyren ikke starter nedbrytingen av disse peptidene. Dette kan skyldes mangel på næringsstoffer som trenges for å produsere magesyre, konsum av korn, alene eller sammen med frø, nøtter eller belgfrukter som ikke har vært bløtlagt eller gjæret eller spiret før konsum, slik at bl.a fytinsyren i disse blokkerer pepsinaktiviteten i magesekken, og dermed det første stadiet av fordøyelse av peptider og proteiner, gluten og kasein inkludert.
Eller man konsumerer korn sammen med pasteurisert melk, som mangedobler den negative virkningen av begge matemner/peptider (pasteurisering denaturerer kaseinet molekylmessig slik at det ikke brytes ned av magesyre/pepsin - dette gjelder ikke kasein i upasteurisert melk), eller man konsumerer ikke salt eller krydder, som begge stimulerer magesyreproduksjon, sammen med kornet. Eller man konsumerer kornet uten organiske syrer av noe slag, som både stimulerer magesyreproduksjonen, og omdannelsen av pepsinogen til pepsin, som videre bryter ned de problematiske peptidene, og som i seg selv bidrar med å bryte ned peptider og proteiner, regulerer blodsukkerbalansen og øker insulinsensitiviteten i kroppens celler, m.m.
Nok en faktor involvert er at gluten langt fra er den eneste helseskadelige substansen i korn, hvor antinæringsstoffer som enzymhemmere (blokkerer proteinfordøyende enzymer, pepsin inkludert, og dermed altså det første fordøyelsestadiet av gluten eller kasein), vitaminhemmere, fytinsyre (blokkerer pepsinaktiviteten, forårsaker betennelesesreaksjoner i tarmslimhinene, samt binder mineraler som blir utilgjengelige for kroppen), lektiner som bl.a hveteagglutinin, som forårsaker betennelsesreaksjoner i de samme deler av tarmen som gluten, og som derfor baner vei for glutenets skadevirkninger, (korn)fiber, som skraper opp tarmslimhinnene og forårsaker betennelsesreaksjoner (og binder en rekke næringsstoffer i tarmen slik at disse ikke tas opp i kroppen), og ikke minst garvesyrer som faktisk gjør mer eller mindre nøyaktig det samme. Gluten er dermed en bitteliten del av et stort, helseskadelig puslespill, og den eneste faktoren som er lønnsom for mat og helseindustrien. Hvilket er hvorfor vi har antiglutenindustrien og interesseorganisasjoner og foreninger for dem med ulike tarmskader/sykdommer, og som konsekvent utelater alle andre relevante fakta involvert i tarmskader slik at gluten står som eneste, lønnsomme årsak. Finner folket ut sannheten om tarmskader som bl.a cøliaki går glutenindustrien konk, og denne industrien, samt alle foreninger og organisasjoner som er bygget på såkalt glutenintoleranse og glutenrelaterte tarmskader, vil miste livets rett. Ikke rart de gjør alt de kan for å opprettholde løgner og fortie sannheter. Slike organisasjoner og foreninger er der for å støtte og opprettholde industrien, ikke folket som strever med de ulike helseproblemene.
http://frajordtilbord.no/2012/03/surdeigsbrd-med-brennesle_26/ - comment-1325
Samtlige negative faktorer i korn, samt i upasteurisert melk, nøytraliseres via tradisjonelle konserveringsmetoder som bl.a bløtlegging, melkesyregjæring eller spiring, og det er mer enn nok forskning, både vitenskapelig så vel som historisk, som dokumenterer dette hinsides enhver tvil.
At en person med cøliaki ikke skal kunne spise f.eks ekte spelt (ikke spelthvete, men spelt), emmer eller einkorn, eller andre kornsorter er bare sludder, og det finnes mye forskning som viser det motsatte, utover mine egne erfaringer med pasienter gjennom mer enn 20 år. Hold deg til dokumenterte fakta skal du påstå slikt, eller sett deg inn i vitenskapen som dokumenterer hvordan tradisjonelle konserveringsmetoder faktisk nøytraliserer problematiske substanser i bl.a melk, korn, frø, nøtter og belgfrukter.
Cøliaki er ikke, som du påstår, en kronisk sykdom, og er kun kronisk så lenge ingenting gjøres med årsakene til tilstanden, som f.eks å bygge tarmen med næringsstoffer som bl.a glutamin og smørsyre, og ikke minst faktorer som normaliserer ph i tarmsystemet. Cøliaki forblir kronisk så lenge man opprettholder helseproblemet via glutenfritt kosthold. Glutenfritt kosthold helbreder ikke tilstanden, men lar bare være å forverre den. Imidlertid er det en million andre faktorer som spiller inn i tarmcellenes helsetilstand, og som ved mangel vil forverre den kroniske betennelsestilstanden man kaller cøliaki selv om man unngår alle former for gluten. Fokus på å unngå gluten er derfor selvbedrageri, og da et selvbedrageri mat og legemiddelindustrien tjener milliarder på.
Også frø, nøtter og belgfrukter, især soya og soyaprodukter, som ikke har vært enten bløtlagt eller gjæret (for soyabønners del i minst 2 år) skader tarmen og tarmtottene på flere måter, ikke minst gjennom å binde næringsstoffer som ellers ville kunne bli brukt som energi/drivstoff (ATP) i tarmcellene, samt bli brukt til å danne fordøyelsesenzymer i den delen av tynntarmen som inneholder tarmtottene.Mangel på en rekke næringsstoffer fremmer betennelsesreaksjoner i tarmen, deriblant vitamin A, C, D, og E, og B3, B6, B9 og B12, samt magnesium, sink, kopper, natrium og kalium, aminosyrer som arginin, glutamin, glycin og treonin, fettsyrer som smørsyre og andre kort og mellomkjedede mettede fettsyrer, organiske syrer som melkesyre, eddiksyre, og propionsyre, m.m. Og alle forstyrrelser i tarmens bakterieflora og ph gjør det samme.
Og her tar jeg ikke engang med tungmetaller, ulike legemidler, vaksiner og antibiotika inkludert, eller tilsetningsstoffer i mat og drikke, m.m
Og som nevnt ovenfor, så er det også sludder at gluten er den eneste årsaken til såkalt cøliaki, da også kasein er dokumentert å forårsake nøyaktig identiske tarmskader, inkludert skadde tarmtotter. Nok en dokumentert årsak til såkalt cøliaki, og som igjen forårsakes av hypoklorhydria og/eller ubalansert tarmflora og/eller ubalansert ph i tarmen, er abnorm vekst av soppen candida. Referanse -
Lancet. 2003 Jun 21;361(9375):2152-4. Is Candida albicans a trigger in the onset of coeliac disease?
http://frajordtilbord.no/2012/03/surdeigsbrd-med-brennesle_26/ - comment-1326
I riktig gamle dager visste man ikke noe om cøliaki eller gluten, ganske enkelt fordi alle tradisjonelle kulturer bløtla korn og/eller melkesyregjæret eller gjæret det før konsum, slik at glutenintoleranse/cøliaki aldri oppsto, og også slik at argumentet ditt om Fleksi's påståtte påstand ikke holder vann. Dessuten er det gjennomdokumentert at eldre kornsorter, hvete (einkorn og emmer) inkludert, har en helt annen glutenstruktur, og som ikke forårsaker tarmskader eller psykiske problemer av noe slag. Verken i den øverste hjernen eller via hjernen i tarmen, dvs i det svært avanserte nervesystemet i tarmen.
Den eneste tingen du faktisk sier som er riktig, er at vanlige surdeigsbrød er skadelige for dem med tarmskader, cøliaki inkludert. Men da kun butikkversjoner, og ikke ekte hjemmelaget surdeigsbrød hvor glutenet og alle andre negative faktorer er nøytralisert via enzymer og organiske syrer produsert av bakterier og gjærsopp. Jeg anbefaler slikt brød til alle med tarmskader, men med det forbehold at selv sunt brød, og alle andre sunne og helsefremmende substanser i mat og drikke, vil forårsake immunreaksjoner om man har tarmlekkasje. Slik at det er en god ide å først reparere tarmen via å kontrollere betennelsesreaksjonene samt bygge nye tarmslimhinner gjennom konsum av bl.a kraft og gelatin, og ikke minst surnede melkeprodukter. Bare aminosyren glutamin alene er nok til å reparere skadde tarmtotter og det meste av tarmskader, og dermed har man ikke lenger den såkalt kroniske tilstanden cøliaki. Denne aminosyren fås i større mengder via glutaminsyre i kraft/gelatin, som i kroppen omdannes til glutamin ved behov. Økt proteinkonsum, etter at en eventuell tarmlekkasje er helbredet, sikrer optimalt inntak av glutamin, da utover kraft eller gelatin. Kraft inneholder også glykosaminoglykaner, som blant mye annet helbreder alle former for skader i tarmslimhinnene, da disse substansene, sammen med aminosyrene i gelatin, som bygger alt kollagen i kroppen, ER tarmslimhinnene.
Også den kortkjedede mettede fettsyren smørsyre, som man får mye av via upasteurisert smør og andre melkeprodukter, helbreder alle kjente tarmlidelser, gjennom bl.a å stoppe betennelsesreaksjoner, øke energi/ATP produksjonen i skadde tarmceller slik at de kan helbrede seg selv og fungere normalt, regulere DNA og proteindannelsen i tarmcellenes gener, regulere ph i tarmen, stimulere normal bakterieflora, helbrede skadde tarmtotter og også reversere svulstceller tilbake til normale celler. Litt info angående sistnevnte påstand -
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/030698778590043X
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0024320580903975
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408699891274200
Herved anser jeg temaet om intoleranser og tarmskader som avklaret (jrf mine andre kommentarer her og der i denne bloggen), og kommer ikke til å besvare flere kommentarer fra korsfarere for "den sanne vranglære"
Wenche Kloss (Blogglinken er død, fjernet av Gry)
**********************************
Une, spor av gluten er som du sier nok til å forårsake reaksjoner. Men, her snakker man om spor av molekylmessig intakt gluten, og ikke gluten som allerede er delvis nedbrutt av enzymer fra bakterier under gjæringsprosessen.
Molekylmessig intakt gluten er noe helt annet enn et glutenmolekyl som er delvis "klippet opp" av enzymer.
Imidlertid, reaksjoner på selv spormengder av gluten viser jo helt klart at tarmskadene ikke er helbredet, samt at magesyreproduksjonen nok er nedsatt. En bedre ide enn å spise surdeigsbrød alene er derfor å spise slikt brød med kraft eller gelatin, eller surnede melkeprodukter og i alle tilfeller med mer protein enn en syltynn skive pålegg eller ost. Eller å gjøre som jeg foreslår i diverse kommentarer i denne bloggen, å først helbrede tarmen via konsum av generøse mengder smør og melkeprodukter (upasteuriserte og surnede) og/eller kraft og gelatin.Dorthe Spetakkel
http://frajordtilbord.no/2012/03/surdeigsbrd-med-brennesle_26/ - comment-1327
Det er hovedsaklig myseproteiner og laktose som fjernes når vi klarer smør til ghee. Mikroskopiske mengder kasein som har blitt med melkefettet gjennom separatoren fjernes også, da disse ligger igjen på bunnen, hvor mysepartiklene normalt trekker opp mot overflaten. Vi snakker imidlertid om så lite kasein at det regnes som ikkeeksisterende, og langt fra en mengde som kan skade kroppen på noe vis.
Her spiller også inn at fettet det er snakk om ikke kommer fra pasteurisert melk, da det er pasteuriseringen som denaturerer kaseinet slik at det blir helseskadelig. De fleste mennesker som ikke tåler kasein klarer fint å drikke upasteurisert melk, så vel som fløte, rømme og smør fra slik melk. Er melken eller smøret (rømmen) surnet er kaseinet brutt ned av bakterier og dermed allerede fordøyd. Og fordøyd kasein er helt ufarlig.
Om man ikke takler kasein, selv fra pasteurisert melk, har man ikke melke eller kaseinallergi, da dette bare er en oppdiktet diagnose. Og jeg som sier dette kjenner godt til all forskningen som viser hvordan kasein skader både tarmen så vel som forstyrrer hjernens balanse av neurotransmittere (gjennom å først forstyrre serotoninnivåene i tarmens nervesystem/"hjernen i tarmen"). Jeg kaller dette en oppdiktet tilstand fordi den ikke er en årsak i seg selv, men snarere virkningen av nedsatt fordøyelse, i hovedsak nedsatt magesyreproduksjon/hypoklorhydria. Såkalt melke eller kaseinallergi er dermed egentlig tegn på at man ikke danner tilstrekkelig med magesyre eller pepsin i magesekken til å bryte ned kaseinet slik at de delene av kaseinet som skader kroppen blir delt opp i mindre og helt harmløse peptider eller frie aminosyrer. Denne nedsatte magesyreproduksjonen kan ha mange årsaker, hvor næringsmangel, måltider uten proteiner (som trenges for å stimulere magesyreproduksjonen/vegetabilske matemner, korn inkludert, stimulerer ikke magesyreproduksjonen) eller måltider som inkluderer korn, frø eller nøtter (som inneholder bl.a fytinsyre som stopper magesyreproduksjonen og blokkerer pepsinaktiviteten slik at proteiner, inkludert kasein, ikke blir brutt ned til enklere bestanddeler som blir videre fordøyd i tynntarmen)m.m er noen.
På samme måte som melke/kaseinallergi/intoleranse er en oppdiktet tilstand er også såkalt laktoseintoleranse det, da alt man trenger for å fordøye laktose er en frisk tynntarm som fremdeles kan produsere laktase, enzymet som fordøyer laktose. Produksjonen av fordøyelsesenzymer avtar etter hvert som tarmen blir skadet av substanser som f.eks kornfiber, gluten, og antinæringsstoffer og lektiner i korn, frø, nøtter og belgfrukter som ikke har vært gjæret eller bløtlagt før konsum, samt fra kasein fra pasteurisert melk, som skader tarmen på samme måte som gluten i korn. Også mangel på protein, især aminosyrene glutamin og glycin, samt fettsyren smørsyre (mye i melkefett og smør) skader tarmen da tarmcellene bruker glutamin og smørsyre til å produsere energi til å kunne fungere optimalt. Smørsyre er også med på å regulere ph i retning svakt sur i tykktarmen, et miljø som er gunstig for tarmfloraen og ugunstig for utvikling av alle former for tarmlidelser, kreft og polypper inkludert. Glutamin og glycin (svært mye i gelatin og kraft) reparerer alle kjente tarmskader/sykdommer, til dels smørsyre også, og sistnevnte er også dokumentert å omdanne kreftceller tilbake til normale celler.
Mao; har man såkalt melke/kaseinallergi har man egentlig nedsatt magesyre eller fordøyelsesfunskjon for øvrig, og har man såkalt laktoseintoleranse har man egentlig mangel på enzymet laktase i tarmen pga lokale betennelser og skader, og begge tilstander er svært vanlig på standard vestlig kosthold.
P. Åstand (Blogglinken er død, fjernet av Gry)
***********************
Svaret på spørsmålet ditt er ja og nei; ja om du ikke har magesyreproblemer eller betennelser i tarmen, og nei om du har har nevnte tilstander. Upasteurisert kasein er ikke helseskadelig, men om dette peptidet ikke for-fordøyes i magesekken din av magesyre og pepsin vil det lage problemer i tarmen din. Men, det er viktig å forstå at dette ikke har noe som helst å gjøre med såkalt allergi eller intoleranse ovenfor kasein, men kun med at du ikke fordøyer det skikkelig. Myseproteinene i upasteurisert melk gir ingen problemer, og laktosen fordøyes av laktase produsert av bakterier i melken.
Har du betennelser i tarmen, og evt tarmlekkasje, reagerer du på mye, og gjerne også substanser fra melk. Men dette skyldes da en helt naturlig immun eller avgiftningsreaksjon fra kroppens side, som reagerer på enten økt irritasjon/betennelse i tarmen, og/eller at substanser fra melk og annen mat lekker inn i blodet, hvor de ikke har noe å gjøre. Når noe som helst som ikke har noe i blodet å gjøre lekker inn i det, reagerer kroppen immunmessig og prøver å fjerne dette noe som plutselig har dukket opp i blodet. Dette er en naturlig avgiftningsreaksjon, og ikke såkalt allergi eller intoleranse, som begge er oppdiktede begreper. Om man går en lang tur på en kort brygge og dør av drukning etter å ha ramlet i vannet er det ikke fordi man er allergisk mot vann, men fordi vannet ender opp der det ikke har noe som helst å gjøre. Hvilket i dette tilfellet er i lungene dine. Spiser eller drikker du noe kroppen din ikke klarer å fordøye og/eller avgifte, fordi kroppen mangler næringsstoffer - som trengs for opptak og utnyttelse av næringsstoffer og omdanning av disse til energi, samt til produksjon av magesyre i magesekken og fordøyelsesenzymer i tynntarmen og fra bukspyttkjertelen, samt galle fra leveren - og/eller er kjemikaliebelastet, vil kroppen din reagere og prøve å avgifte substanser den ikke takler i ufordøyd/ikke-avgiftet tilstand.
Kroppen trenger også næringsstoffer som stimulerer produksjon og aktivitet av forskjellige enzymer som avgifter naturlige substanser i mat, som f.eks fenoler og salisylater, plantehormoner, etc, samt sukkere, især fruktose, og også ymse kjemikalier, tilsetningsstoffer, sprøytegiftrester, m.m. Har ikke kroppen din de næringsstoffer som trenges for disse enzymenes aktivitet blir ikke substanser i maten avgiftet, og lager dermed seriøst krøll i kroppen din. Har du i tillegg lekk tarm mangedobles krøllet. Leger og andre hjernedøde idioter kaller dette allergier og intoleranser, og dikter gjerne opp genetiske eller psykiske årsaker, men dette er og blir næringsmangel i utgangspunktet, hvordan man enn vrir og vrenger på saken. Allergier og intoleranser er dermed bare tull og tøys, og lettvinte bortforklaringer som legemiddelindustrien kan tjene mye penger på gjennom salg av allergimedisiner, antibiotika, vaksiner, m.m. Pluss på et standard vestlig kosthold, med mye unaturlige og betennelsesfremmende matemner og substanser, samt næringsfattige og kjemikalierike matemner, i kombinasjon med nedsatt magesyreproduksjon, og/eller tarmbetennelser og redusert næringsopptak, og/eller redusert avgiftningsfunksjoner, og man har en kropp som konstant er stresset og i hyperimmun avgiftningsmodus = såkalte autoimmune sykdommer, kronisk tretthet/MS, hypotyreose og andre hormonelle ubalanser, kroniske betennelsestilstander, såkalt omgangssyke, forkjølelser, bihulebetennelser, diare eller forstoppelse, kronisk hodepine/migrene, lever eller nyreproblemer, hudproblemer, PMS, menstruasjonsproblemer, ufruktbarhet/barnløshet, m.m
http://senseoflife.blogg.no/1356792765_magnesiumbad_hjelper_.html 30.12.2012 kl.19:46
Oleiv Lene, allergier finnes ikke, slik at det som egentlig skjer om man gir mennesker som ikke klarer å fordøye korn, er at kroppen reagerer med betennelser og ulike immunreaksjoner. Men da ikke fordi man er allergisk, men fordi maten eller substanser i maten enten fremmer betennelse, som i tilfellet gluten/kasein/soya, etc, eller substanser fra maten/tarminnholdet lekker inn i blodet via små hull som oppstår ved bl.a betennelsesreaksjoner. Det er imidlertid ikke gluten eller kasein som er årsak til slike reaksjoner, men snarere vår manglende evne til å f.eks for-fordøye disse peptidene i magesekken før de kommer inn i tarmen. Og har man betennelse i tarmen mangler man fordøyelsesenzymer som trenges for å bryte dem videre ned, etter at magesyre og pepsin har gjort sin jobb.
Også mangel på enzymer som bl.a avgifter forskjellige substanser og kjemikalier fra mat og drikke gir slike symptomer leger kaller allergi. Men, dette skyldes mangel på næringsstoffer som enten stimulerer produksjon av enzymene, eller som er en del av dem, og har derfor ingen verdens ting med såkalt allergi å gjøre. De kroppslige reaksjoner man opplever når man f.eks har nedsatt magesyreproduksjon eller betennelser i tarmen, slik at gluten og kasein, og andre substanser ikke blir skikkelig brutt ned, er dermed ikke allergi, da symptomene som legene kaller allergi er virkningen av problemet, og ikke problemets årsak. Det samme gjelder mangel på enzymer som avgifter ymse substanser i mat og drikke, all den tid mangelen på disse, og som gir de symptomer leger kaller allergi, ikke er årsaken til problemet/de ?allergiske? reaksjonene, men næringsmangel er. Dermed, å si at noe som helst skyldes såkalt allergi, er faktisk å påstå at virkningen at et problem er selve problemets årsak. Dette er bakvendtogikk legemiddelindustrien dikter opp for å skape sykdommer den kan tjene penger på.
For småbarns del er nedsatt magesyreproduksjon vanlig, og også mangel på flere fordøyelsesenzymer. Kostholdet ditt under svangerskapet, samt under amming, avgjør om barnet ditt har tilstrekkelig med næringsstoffer til å danne enzymer som avgifter substanser og kjemikalier, samt som kontrollerer oksideringsprosesser/dannelse av frie radikaler, etc, i kroppen.
Utover gluten inneholder korn bl.a garvesyrer, såpestoffer, fytinsyre, enzymhemmere, lektiner og fiber, som alle er gjennomdokumenterte som helseskadelige på forskjellige måter. Fytinsyre f.eks, binder mineraler fra annen mat barnet spiser med kornet/brødet, slik at disse blir utilgjengelige for barnekroppen. Fytinsyre blokkerer også pepsinaktiviteten i magesekken, slik at proteiner ikke blir fordøyd, og heller ikke vitamin B12. Og dette var en bitteliten del av de skadevirkninger kornmat fremmer. Er kornet imildertid gjæret til surdeig har det ikke noen av disse skadevirkningene, men er fremdeles å regne som karbohydratkilde. Og det eneste enzymet små barnekropper produserer som kan fordøye sukkere, er laktase, som fordøyer melkesukker/laktose. Og kun melkesukker. Små barnekropper produserer enzymer som fordøyer proteiner, samt laktase for melkesukker, da barnekroppen trenger disse for å fordøye næringsstoffer i brystmelk.
http://senseoflife.blogg.no/1356792765_magnesiumbad_hjelper_.html 11.01.2013 kl.01:36
Marianne, ikke bare B vitaminer, men en rekke andre næringsstoffer også. Jeg har bl.a vært inne på magnesium som del av enzymet som avgifter fenoler og salisylater. Istedenfor å unngå en haug med matemner som inneholder slike substanser (Feingold diet) for å slippe såkalte allergi eller intoleransesymptomer, ser jeg mye mer logikk i å heller få ordet på enzymet som det er problemer med.
På samme måte er det bare tull å unngå fruktose i mat ved såkalt fruktoseintoleranse eller malabsorpsjon, all den tid man heller kan gi kroppen vitamin B6 og B9/folinsyre, som enzymet som "fordøyer" fruktose, 1-fosfat aldolase, trenger for å produseres og virke.
Eller om såkalt Føllings syndrom (i kommentarfeltet) - http://gladerebarn.blogg.no/1353011206_blogganbefaling.html#comment
Poenget mitt er at heller enn å bare godta å unngå ditt eller datt, så er det mye smartere å heller gi kroppen det kroppen trenger for å kunne takle ditt eller datt. Og da spesielt datt. Nøkkelen til de fleste såkalte syndromer og allergier og intoleranser ligger svært ofte i over eller underaktivitet av substanser (koenzymer og kofaktorer, enzymer, transportproteiner, neurotransmittere, hormoner, signalstoffer, eikosanoider, etc) involvert i de kjemiske prosesser som gir symptomene leger kaller allergier og intoleranser. Hvor legevitenskapen fokuserer på gener, og hvordan man kan tukle med genene for å få disse til å få fortgang i de kjemiske prosessene er det langt mer vettugt å heller gi kroppen de næringsstoffer som er involvert i de ovennevnte prosesser eller substanser.
Et eksempel jeg har nevnt flere ganger i blogger er mangel på insulin eller insulininsensitivitet, og som leger dikter opp merkelappen diabetes for, når insulin består av og også trenger magnesium, samt sink og flere B vitaminer for å produseres og virke. Og cellenes insulinsensitivitet er også regulert av bl.a magnesium. Og har betacellene i bukspyttkjertelen sluttet å produsere insulin, slik at man liksom trenger syntetisk insulin, som i seg selv er dokumentert svært helseskadelig, så er det bare å gi kroppen vitamin D, så begynner bukspyttkjertelen å danne flere betaceller, samt få disse til å produsere insulin.
http://senseoflife.blogg.no/1358376027_krydderbonanza_p_kaps.html i kommentar 27.01.2013 kl.17:48