- Uansett hvordan man vrir og vender på situasjonen per i dag, så er det
flere og flere som begynner å i alle fall tenke over hva maten vi spiser
egentlig består av. Jeg er helt sikker på at utviklingen også i Norge
vil gå i den retningen vi alle håper på - og det er som du sier
Christer, viktig å kunne vise til etterspørsel for å få norske bønder
inn på banen.
Gleder meg til å teste noen av Juffinger-produktene!
Tillater meg forresten å gjenta et spørsmål jeg stilte i det forrige innlegget, siden det kanskje ikke vises i enkelte nettlesere (på grunn av fullt kommentarfelt):
Når man tar opp lever fra fryseren, hvor lenge holder den seg i kjøleskap? Jeg driver og planlegger i forhold til mitt neste innkjøp av lever - hvor store porsjoner jeg skal fryse ned. Har bestilt 5 meter ubleket musselin fra England, og så fort jeg får stoffet i posten skal jeg bestille lever. Denne gangen vil jeg ikke fryse ned i frysefolie!
Nøtteliten
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Et høylytt ja! til fokus både på kvalitet og ikke minst dyrevelferd og et godt liv for dyrene som gir så mye til oss, høres ut som supre produkter, god oppstart ønskes :-) Marianne
-
Anonym sa...
- Nøtteliten, kan du legge inn link på hvor du bestiller ubleket musselin? Tror jeg må forbedre fryserutinene min selv etter inspirasjon fra deg:) Hilsen Kristine
-
Anonym sa...
- Hei Kristine!
Jeg har bestilt herfra: http://www.fabricgodmother.co.uk/unbleached-muslin/
Jeg kan imidlertid ikke garantere at dette stoffet egner seg, for jeg har ikke fått det enda og dermed heller ikke sett det eller prøvd det. Jeg bestilte 5 meter, og det ble cirka 20 GBP tilsammen med porto. Så tapet er uansett ikke spesielt stort dersom det viser seg at det ikke funker.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- PP: Har et spørsmål om trening. I en kommentar skriver du dette:
I og med at du trener er det også mulig du spiser for lite karbohydrater til å dekke glukosebehovet. Eller du taper magnesium og natrium via svette og urin under trening, og som videre gir de reaksjonene du oppgir. Om treningen du praktiserer varer lengre enn 90 minutter pr gang snakker vi om både tap av de ovennevnte næringsstoffer via svette og urin, så vel som redusert stoffskifte via stressreaksjonen som får kortisol og adrenalin på banen. Disse hormonene frigjør glukose til blodet fra glykogenlagre i lever og muskler, samt senker forbrenningen slik at kroppen går inn i fettlagrings og energikonserveringsmodus.
http://liveneshage.blogspot.no/2013/05/bakerrebellene-videre-og-info-om.html
Slik jeg ser det ut i fra dette, så er det egentlig ikke så gunstig å trene mer enn 90 minutter av gangen.
Men hvor intensiv skal treningen da egentlig være i disse 90 minuttene?
Jeg går en del toppturer, og som regel tar en tur mer enn 90 nminutter. På vei opp blir det mye pust og pes, mens på vei ned mer styrke (legger, lår, knærne). Jeg stresser ikke, og det er ofte også partier som oppleves som "a walk in the park". Selvom en tur tar 2-3 timer, så er det aldri snakk om 2-3 timer med intensiv trening og/eller like høy intensitet hele tiden.
Jeg lurer på dette med fettlagringsmodus og redusert stoffskifte. Siden mai har jeg gradvis lagt på meg, noe jeg egentlig synes er helt ok for jeg var i utgangspunktet svært tynn (faktisk sykelig tynn på det verste). Men nå, på svært kort tid (det er snakk om kanskje 14 dager), så har jeg lagt på meg enda mer. Puppene mine har blitt dobbelt så store, og hofter/lår/rompe større. Helt greit, det. Men jeg har også fått en voldsom mage som gjør at jeg ser ut som jeg er gravid i 4 måned uten å være det!
Kan liksom ikke forstå at det skal være disse toppturene som er årsaken til at jeg plutselig fyker opp i vekt og får mage. Det er snakk om en, maks to, topptur(er) i uka. Sesongen for toppturer er snart over, men jeg har likt det såpass godt at jeg kommer til å fortsette med en eller annen form for turtrening også til vinteren.
Synes det er trist hvis jeg må velge mellom treningsturer og normalvektig/normalt proposjonert kropp - men kan som sagt ikke helt forstå at man kan legge på seg så kraftig på så kort tid bare av noen få toppturer. Utover disse turene kan jeg ikke komme på noen annen endring jeg har gjort i kosthold, annet enn at jeg begynte med 1 ss gelatinpulver utrørt i kaldt vann før hvert måltid. Gikk imidlertid tom for gelatin, og venter nå på at neste bestilling skal komme i posten.
Mannen min lurer forresten også på det samme. Han har trenet mye det siste året (og sjelden over 90 minutter), men vekten står bom fast og magen ser ikke ut til å forsvinne. Han gikk ned mye med en gang vi begynte kostomlegging (et år siden) og magen ble nesten helt borte. Så var vi en måned på et sted hvor vi ikke hadde noe mulighet annet enn å spise det vi fikk servert (type storkjøkkenmat), og i løpet av bare èn eneste uke var magen hans tilbake og han så igjen fullstendig gravid ut. Etter dette har det ikke vært noe tegn til at magen skulle forsvinne igjen, som sagt til tross for mye trening og relativt bra kosthold.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- P.S. Kommentaren jeg siterer innledningsvis er ikke skrevet til meg, men til en annen.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Hei,
Tusen takk for fin blogg og tusen takk for PP som også er her.
Jeg gleder meg til varene mine kommer fra tidsporten;-)
Jeg vil spørre om denne er grei å ta, spør både Christer og PP. og evt om du kunne ta inn noe sånt på tidsporten...
http://www.drrons.com/organ-and-glandular-supplements/organ-delight-traditional-superfood.html
MB -
Anonym sa...
- Lurte på en ting til, jeg har kollagen peptider og bruker dette til å
strø på i grøt til småen, og til meg selv på diverse tomatsauser og
gryteretter etc hvis ikke laget på kraft da. Men jeg har skjønt at dette
kan blandes direkte med væske og det tykner ikke som vanlig gelatin.
Men hva er egentlig dette peptider for noe? Og blir den ødelagt i varme
drikker, fordi drikker den ofte faktisk når jeg tar en kopp te. Hvor mye
kan man ta av dette, er det liksom ubegrenset som kraft etc...? Veldig
rart jeg spørr om en ting jeg allerede bruker men ikke har kunnskap nok,
men sånn er nå det da.
På forhånd takk
MB -
Anonym sa...
- Hei!
Er det noen her som har erfaring med syrning av råmelk(melk beregnet på kalven)?
fikk plutselig tak i ca. halvliter med råmelk, så satte den frem på kjøkkenbenken til syrning. fungerer det på samme måte som vanlig upasteurisert melk? tenke la den stå i min. en dag, men skal den oppbevares i kjøleskap etter det?
Jeg vet det er vanlig og bruke råmelk til kalvedans, men jeg vil helst drikke den rå for og få i meg mest mulig næring :)
Lise -
Anonym sa...
- Det går helt fint å surne råmelk, og du kan velges elv om du vil ha den i
kjøleskap eller ikke. Lar du den stå i romtemperatur blir den jevnt
surere inntil den når en surhetsgrad som stopper videre
bakterieaktivitet.
PP -
Anonym sa...
- Produktet ser helt ok ut, og som reklamen sier så er du garantert at prdouktet er fritt for griseri.
Gelatin løser seg opp i varme, men blir ikke ødelagt. Peptider er bare en salgsgimmick for å gi inntrykk av at akkurat dette produktet tilsynelatende er bedre enn andre gelatinprodukter. Gelatin, som er kollagen, består av aminosyrer i peptidkjeder uansett type gelatin, slik at bruken av ordet peptider i produktomtalen er for å få det til å virke mer ekslusivt.
PP -
Anonym sa...
- Jo mer intensiv treningen er, desto høyere testosteronreaksjon og
muskelvekst. Jogging f.eks gir dermed mindre utbytte enn perioder med
sprint med pauser i mellom.
Jasså, brystene dine har blitt dobbelt så store? Se det positive i det, på den måten at du nå vel har en dobbelt så lykkelig mann. Du får toppturer i fjellet, og han dobbelte toppturer til og med hjemme!
Hva som enn har forårsaket vektøkningen så er det ikke turer i fjellet, og på 14 dager er det mest sannsynlig snakk om tilbakeholdt væske, ikke fett. Du må se på kostholdet ditt eller noe du har begynt med i den siste måneden som sannsynlig årsak. Rask fettlagring på magen/midjen skyldes normalt ellers ”stress” av noe slag, da kortisol står bak. Stress inkluderer også betennelsesfremmende matemner og substanser, utover mental og følelsesmessig stress.
Mye trening er ikke synonymt med tap av fettmasse, slik at om mannen din f.eks jogger eller sykler så påvirker ikke det stoffskiftet/forbrenningen i nevneverdig grad.
PP
-
Anonym sa...
- Tusen takk for svar ang astma og min datter PP. Kan jeg gi henne for mye salt? Hvis hun får salt til målider, saltbad en gang i uka og i tillegg vann med litt salt utenom når hun har disse plagene? Hun drikker nemlig mye vann, spesielt om natten. Og slik jeg har forstått det kan rent vann tappe mineraler fra kroppen? Datteren min får surdeigsbrød med smør, ost, roastbiff, kaviar og leverpostei (de to siste butikklagd dessverre) hver dag i barnehagen. Skal jeg da strø litt salt på brødet? Rita
-
Anonym sa...
- Da er problemets årsak ikke nødvendigvis mangel på salt i kosten, men at
hun tapper kroppen for bl.a natrium pga all vanndrikkinga. Hun bør
enten drikke mindre, eller ha litt salt og evt magnesiumolje i vannet,
slik at drikkinga bidrar med næringsstoffer snarere enn å bare tappe dem
fra kroppen henens via økt vannlating. Er det snakk om kommunalt vann
kommer kjemikalier og tungmetaller i tillegg som binder næringsstoffer
gjennom avgiftningen av dem.
Planteoljen i kaviaren kan være årsak til bl.a lungeproblemer, og den blokkerer næringsopptaket av alt annet som spises sammen med den.
PP -
Anonym sa...
- Tusen takk for svar! Jeg er selvsagt såre fornøyd med dobbelte
toppturer! ;-) Når det gjelder det øvrige - altså det som, i mine øyne,
burde ha vært et slettelandskap, så tror jeg nok at jeg vet svaret nå
som jeg har lest hva du har skrevet om saken, og i tillegg fått tenkt
meg litt om. Jeg tror ikke det er fett hos noen av oss, men heller en
kombinasjon av mentalt/følelsesmessig stress, i tillegg til lav
magesyreproduksjon (spesielt for min mann, men også for meg) og muligens
(hos meg, og kanskje min mann) litt lavt stoffskifte. Tror også jeg
vet årsaken, og hva vi kan gjøre. Så da er det bare å sette i gang.
Har forresten gått tom for gelatin, men venter ny forsendelse fra Christer. Skal da igjen ta 1-3 spiseskjeer utrørt i kaldt vann til hvert måltid. Kan det være lurt å ha et par spiseskjeer edikk i glasset med gelatinvann også? Jeg tror jeg har fått med meg at edikk vil hjelpe kroppen å fordøye maten dersom man har lav magesyreproduksjon (altså at edikk "overtar" for den magesyren man er i manko på), og at det dermed - i alle fall for en periode - kan være greit å hjelpe kroppen litt med edikk i tillegg til gelatin?
Hvis dette stemmer, vil hjemmelaget kombuchaedikk funke like fint som eplecideredikk? Er det ok med Heinz eplecideredikk, eller bør den være økologisk?
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Svarene på spørsmålene dine er minst rene sex'en. Mao ja, ja, ja og jaaaaaaaaa :-)
Surmelk, kefir og yogurt, samt sur myse eller kjernemelk er også stimuleende på syreproduksjonen. Dette pga innholdet av organiske syrer.
Disse syrene, inkludert eddiksyre, er sure nok til å hjelpe til med å fordøye matemner i magesekken, men ikke så sure at de helt overtar, slik at magecellene ikke blirs timulert til å produsere egen syre.
PP -
Anonym sa...
- Ok. Takk for svar. Da får jeg bare prøve meg frem. Vet ikke om du har blitt spurt om det før, men hva vet du om biekrisen som så mange snakker om? Er det ute med oss om noen år hvis biene forsvinner? Rita
-
Anonym sa...
- Det er i hovedsak mobilmaster og telefoner som er årsaken til biedøden
vi har i dag. En del forskning viser at genmodifiserte matemner og/eller
sprøytegifter også spiller en rolle, men mobilmaster står som årsak
nummer 1.
Ute med oss er det nok ikke så lenge vi holder oss inne. En god del matemner kan teoretisk forsvinne uten bestøvning, mens det allikevel finnes flere som ikke har bruk for bestøvning. Og vi snakker uansett kun om planter og vegetabilske matemner.
Har du bier selv er det en god ide å sette opp et gjerde bekledd med aluminium mellom kubene og den eller de nærmeste mobilmastene. Samme gjelder ovenfor en trådløs basestasjon om du har trådløs telefon i huset.
PP -
Anonym sa...
- Er hjortelever like trygt å spise rå som lever fra butikken? Levra man
får kjøpt er jo testa av mattilsynet så den er jo grei, men hva men den
man har skutt sjølv? Har fått lever av en venn som jakter, og reagerte
på lukta. Synes den var så annerledes fra lukta av lammelever at jeg
begynte å lure. Er det mulig at viltlever kan være dårlig? På
slakteriene blir jo dårlig lever luket ut, men disse tenker jeg kan være
dårlige pga sykdommer, tungmetallbelastning etc som ville dyr ikke er
utsatt for. Er dette riktig?
IdaE -
Anonym sa...
- Jepp. Lever fra hjort er vel som kjøtt fra samme dyr, på den måten at
det både lukter og smaker annerledes enn de kjøttsortene vi er vant med.
Uansett lagres ikke tungmetaller i lever, da leveren avgifter dem og
sender dem videre.
Om den lukter i retning vondt eller ubehagelig er det mulig leveren har vært lagret for lenge, eller ikke lagret godt nok.
PP -
Anonym sa...
- Hei PP
Jeg har vært ganske dårlig noen dager med frysninger og vondt i hele kroppen. Deler av det ene brystet er også rødflekket og vondt. Legen målte crp til å være 90 og vil at jeg skal begynne på pencillinmed en gang. Har du noen tips til hvordan jeg kan hjelpe kroppen min gjennom dette på egenhånd?
Sofie -
Anonym sa...
- Hei PP, kjapt spørsmål: går det an og spise for mye protein? (Fra animalske kilder) har en kompis som nevnte noe om at og spise for mye kaninkjøtt var farlig pga høyt proteininnhold ift fett. Tok ikke det så seriøst, men så ser jeg at også Pål Jåbekk skriver om høyt proteininntak og lite fett kan gjøre en slapp, tom for energi, lavt blodsukker osv. Men det er kanskje mer rettet mot kosthold basert på magre kjøttprodukter, mager ost osv. Jeg får jo i meg upasteurisert ost, smør og kokosolje, men jeg spiser mer protein enn fett ( kjøtt, egg, masse gelatin) hva bør forholdene ligge på? Lise
-
Anonym sa...
- CRP er en av flere markører for betennelse i kroppen. Uten å vite mer om
deg og medikamentbruk, kosthold, sykehistorie, etc kan jeg kun gi
generelle råd. Mer protein, mettet fett og dyrefett, flere
næringsstoffer som virker som antioksidanter, eller som konkret virker
mot betennelse (spesielt magnesium og natrium), mer salt, eventuelt
sterke kryddere, samt gelatin/kraft i kosten skal hjelpe.
Antibiotika hjelper ikke mot betennelser.
PP -
Anonym sa...
- Ja og nei; du kan spise så mye proteiner du vil så lenge du samtidig
spiser fett, for bl.a vitaminer som A, som forbrukes i stor grad ved
høyt proteinkonsum.
Kaninkjøtt inneholder veldig lite fett, slik at man bør spise slikt kjøtt med f.eks smør, talg eller smult. Da om man spiser det ofte. Kallenavnet på "problemet" er rabbit starvation, og skyldes kun utilstrekkelige nivåer av hovedsaklig vitamin A, og ikke for mye protein slik den offisielle forklaringsversjonen går.
Imidlertid skyldes problemet kun konsum av rent muskelkjøtt, slik at om innmat og/eller øyne, etc, som er rik på bl.a vitamin A og fett spises med kjøttet, så er der ingen problemer.
Det er også stor forskjell på kaniner man oppdretter selv og ville kaniner, hvor førstnevnte normalt inneholder mer fett, i hovedsak underhudsfett, enn sistnevnte.
Du må huske på at det er fett i både kjøtt og egg, slik at disse matemmene ikke bare er proteinkilder. Noe mengdeforhold er det ingen grunn til å fokusere på så lenge du inkluderer kilder til vitamin A i kosten, så som upasteurisert melk/fløte/rømme/smør, fet sjømat, lever eller fiskelever, samt rogn, eggeplommer, dyrefett (talg, smult, fett fra fjærkre - kokosolje inneholder ikke vitamin A, men hjelper på opptak av vitamin A fra andre kilder) eller gjæret fiskeleverolje.
PP
-
Anonym sa...
- Takk for svar! Jeg er mest plaget av hodepine og
frysninger/varmeperioder. I tillegg så er det ene brystet veldig ømt og
rødflekkete (glemte å skrive at jeg ammer). Jeg bruker ikke medisiner,
og har spist tradisjonskost med mye rå lever og animalsk fett snart ett
år nå. Skeier ut en gang i mellom med kaker og godteri. Har vært vært
utmattet lenge, og det har hjulpet noe å endre kosthold, men jeg er
generelt ganske sliten.
Sofie
-
Anonym sa...
- Hei PP. Kan jeg ta folattilskudd som legen anbefaler når jeg samtidig
sørger for å få i meg b- 12 vitamin? Eller bør jeg holde meg unna ?
Gravid -
Anonym sa...
- Jeg er ikke PP, men hvis man først skal ta tilskudd av folat, bør det
være i form av L-5-metyltetrahydrofolat (les:
http://en.wikipedia.org/wiki/Levomefolic_acid) (ofte markedsført som
metylfolat el. metafolin el. 5-MTHF) og hvis man tar tilskudd av B12 bør
det være metylkobalamin og/eller adenosylkobalamin ( / dibencozide).
Jeg har aldri sett noen av disse i tilskudd man får kjøpt i Norge.
Syntetisk folinsyre (det eneste man får kjøpt i Norge, så vidt jeg vet) er helseskadelig, og det samme gjelder cyanokobalamin (som man finner i div. tilskudd på det norske markedet; i beste fall er det svært ineffektivt). Man kan bestille tilskudd av de aktive formene (5-MTHF, M-B12, A-B12) fra diverse utenlandske nettbutikker (tablettene er forresten ofte tilsatt kunstige søtningsmidler) men det beste er, som PP har påpekt, å spise skikkelig mat, og da først og fremst lever (som er spekket med både B12 og folat)
Les bl. a http://chriskresser.com/folate-vs-folic-acid og ellers alt du kan finne om syntetisk folinsyre
mvh Synsing -
Anonym sa...
- Magnesiums og natriums rolle i betennelsestilstander, litt info -
Magnesium -
http://gotmag.org/magnesium-and-inflammation/
http://www.proteinpower.com/drmike/uncategorized/magnesium-and-inflammation/
http://www.internalmedicinenews.com/news/cardiology/single-article/low-magnesium-intake-linked-with-elevated-crp-levels/c27d6ee86e00d6a23850697b47afb361.html
http://www.wellnessresources.com/health/articles/magnesium_lowers_crp_in_poorly_sleeping_adults/
http://drsircus.com/medicine/magnesium/inflammation-and-systemic-stress
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16712775
Natrium –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21196778
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10375961
I tillegg kommer natriums rolle i deaktivering av et hormonelt ”system” som kalles RAAS (renin-angiotensin-aldosteron-system). RAAS fremmer betennelse, og dermed økte nivåer av markører for betennelse.
Magnesium er, sammen med skjoldbruskkjertelhormonet trijodtyronin/T3, helt nødvendig for produksjon av energi/ATP i cellenes kraftverk, og er derfor en mulig årsak til utmattelsen du opplever. Mangel på flere andre næringsstoffer, især B vitaminer, er en annen årsak. Men i og med at du spiser lever så mangler du ikke B vitaminer. Skjønt B vitaminer trenger magnesium for å omdannes til koenzymer, etc i kroppen.
PP
-
Anonym sa...
- Lever og andre animalske matemner inneholder også metylformene av folinsyre og B12.
Mer om syntetisk folinsyre -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/05/bakerrebellene-videre-og-info-om.html?showComment=1370728061560#c1406304577866830981
PP -
Anonym sa...
- Jeg skulle igår ta min daglige dose rå lever. Plutselig viste datteren min stor interesse for disse leverbitene. Hun tok en bit, luktet litt, smakte litt forsiktig for deretter å ta hele i munnen tygge og mmmmmm! Og hun ville ha mer. Mm rå lammelever liksom. Jeg tenkte jo med en gang at dette er helt fantastisk, men med tanke på at hun glefsa i seg så mye begynte jeg å tvile. Kan det bli for mye av det gode? Og burde jeg neste gang gi henne litt ost/kefir ved siden av? Kan hun spise en porsjon hver dag? Rita
-
Anonym sa...
- Tusen takk:) Da har jeg noe å jobbe videre med.
Sofie -
Anonym sa...
- Lever er mat, ikke legemiddel eller kosttilskudd. Slik at hun kan spise
til det tyter ut av ørene hennes uten andre virkninger enn positive.
Ost eller kefir ved siden av er kun nødvendig om du ser hun blir oppblåst eller raper/gulper etter konsum.
PP -
Anonym sa...
- takk for raskt og oppklarende svar :)
Lise -
Anonym sa...
- Hva er din mening om adaptogenet Chaga(kreftkjuke)Peter?
Har du testet det, er det verdt og prøve?
Mvh
Roger -
Anonym sa...
- God kveld PP! Min sønn på 3 år har så lenge jeg kan huske alltid
(spesielt på denne årstiden) blitt rød/tørr rundt munnen og i kinnene. I
bhg har de lurt på om han ikke tåler appelsin eller kiwi og han fikk
derfor kun eple/banan til frukten en periode.. Det er mulig han var
mindre rød da, men jeg er usikker. Hva kan problemet være? Og hva kan
jeg gi han som kan bedre dette? Han spiser stort sett kun hjemmelaget
langtidshevet brød, nylig begynt med upast.smør, litt upast.ost,
hjemmelaget leverpostei, makrell i tomat (som han insisterer på å få!) ,
tjukkmjølk, gelatin, rå eggeplomme og litt kombucha iblant. Smører han
inn med kokosolje stort sett hver kveld. Han drikker en god del vann og
jeg vurderer derfor å kjøpe en mineralblanding jeg kan blande ut i
vannet hans. Finner jeg en melkebonde snart håper jeg å få tak i fersk
melk og lage kefir! :-) Hvis noen forresten vet om en melkering feks i
hordaland er jeg veldig takknemlig for tips! Takk for at du deler din
kunnskap,PP! :) - Guttemamma
-
Anonym sa...
- Normalt skyldes dette mangel på sink og/eller et eller flere B
vitaminer, men i og med at han opplever dette især rundt disse tider så
spiller kanskje vitamin D mangel en rolle også.
PP -
Anonym sa...
- Jeg har aldri prøvd den da jeg anser den som verdiløs. Skal jeg bruke
adaptogener så skal disse hovedsaklig stimulere hormonelle prosesser og
guffe opp stemningen i toppetasjen, slik at adaptogener som bare dreier
seg om å virke mot f.eks betennelse, kolesterol, hypofunksjon i diverse
organer, kreft, diabetes, etc ikke er interessante. Jeg spiser meg sunn
og sterk, og vil heller bruke adaptogener for å komme et hakk videre,
heller enn å bruke dem mot ubalanser jeg fremmer pga kostholdet.
PP -
Anonym sa...
- God dag PP!
Hvis en blodprøve viser høye nivåer av kobber er det da bedre å la være å spise lever?
Jeg har lest før at du sier det er greit å spise litt potet. Blir det for mye med en 1/2 kilo potet hver dag - tar en eller to poteter til hvert måltid som ellers inneholder mye talg, kjøtt, gelatin, egg?
Jeg setter veldig pris på å lese alt du skriver! Takk i forveien.
-E -
Anonym sa...
- Hei!
Hva er egentlig grunnen til at kroppen tilbakeholder væske? Er det noe man kan gjøre for at kroppen skal gi litt slipp på væske? (slik at man slipper å kjøpe nye klær..) - Bella -
Anonym sa...
- Det er snakk om forholdsvis mange årsaker, fra mangel på næringsstoffer
(spesielt natrium/salt, eller protein, vitamin A og D, B vitaminer,
magnesium, selen, og/eller sink), kjemikaliebelastning,
p-piller/medikamenter/vaksiner, karbohydratbasert kosthold, hormonelle
ubalanser, varmt vær, svekkede celler pga lav
energiproduksjon/hypotyreose, redusert funksjon i nyrene, leveren eller
hjertet, etc. Jeg har ikke tid til å gå gjennom alle mekanismene
involvert, men her er det lille jeg har skrevet så langt om saken -
http://liveneshage.blogspot.com/2012/12/kongens-pepperkaker.html?showComment=1373306363504#c812964402215477525
http://liveneshage.blogspot.com/2013/06/bakeriplanene-er-stoppet-inntil-videre.html?showComment=1373915563376#c127655782841006999
PP
-
Anonym sa...
- Nei, da lever også inneholder bra med næringsstoffer som deltar i regulering av kopper i kroppen.
Så lenge karbohydratnivåer er lavere enn fett og proteinnivåer kan du spise så mye poteter du vil.
PP -
Anonym sa...
- Hei PP, lurer på om du har noen formeninger rund næringsinnholdet til ulike skjell. Kan ikke huske å ha sett at du har skrevet noe om skjell tidligere. Østers vet jeg er bra, men det er det umulig å få tak i her jeg bor foruten hermetiske. Men blåskjell og hjerteskjell kan jeg få tak i med litt ekstra innsats, (enkelt ganger o-skjell og kamskjell.) Er disse skjella å anbefale og hva mener du om skjell generelt? Mener du det er verdt å inkludere i kostholdet eller har det noen negative sider? Lurte også på om det er nødvendig å følge blåskjellvarselet fra mattilsynet eller kan en bare blåse i det? -Guro
-
Anonym sa...
- Takk for svar! -Bella
-
Anniken sa...
- Hei. Jeg har prøvd å fremme tradisjonskosten for en kollega av meg som har mistet smakssansen. Men han er ikke helt overbevist om dette skyldes noen form for næringsmangel. Vet du noe dette PP?
-
Anonym sa...
- Hadde du søkt på f.eks loss of taste nutrient deficiency eller loss of
taste vitamin mineral deficiency så ville du fått den info du trenger.
Det er i hovedsak B vitaminer og sink som kontrollerer smakssansen.
Enkelte vaksiner og medikamenter kan også forårsake tap av smakssansen,
og da gjennom å forstyrre funksjonen til de ovennevnte næringsstoffer.
Jeg husker jeg leste en artikkel for noen år siden som omtalte 79
tilfeller av tapt smakssans i Norge etter å ha fått
svineinfluensavaksinen.
PP -
Anonym sa...
- Næringsinnholdet er ofte forholdsvis høyt, og skjell er god mat. De må
imidlertid ikke spises rå pga diverse antinæringsstoffer, hvor jeg
kommer på tiaminase/thiaminase i farten.
Mattilsynets varsler om noe som helst ser jeg ingen grunn til å bry meg om. På den ene siden godtar de stadig mer kjemikalier og sprøytegiftrester, m.m i mat og drikke, bekjemper sunn, næringsrik og naturlig mat og drikke, og i tillegg støtt og stadig dikter opp advarsler mot å spise spesielt animalske matemner pga ymse kjemikalier og andre oppdiktede helsefarer. Selv om det var sant at bl.a skjell inneholdt en del kjemikalier, så ville skjellene allikevel inneholde mange næringsstoffer som kunne nøytralisere kjemikaliene. Og, helsefaren er i alle tilfeller ikke-eksisterende i en ellers velernæret kropp.
Så, ingen skjellig grunn til mistanke!
PP
-
Anniken sa...
- Takk for svar
-
Anonym sa...
- Utmerket, da blir det skjell sanking i nærmeste fremtid:-) At det i tillegg er gratis mat gjør jo saken enda bedre.
Når jeg spiser blåskjell bruker jeg å dampe dem til de åpner seg. Lagde en veldig god blåskjellsuppe sist uke med kokosmelk og fiskekraft og ymse krydder, smakte virkelig fantastisk så den må lages igjen snarest.
Hva med kråkeboller da, der det bare er gonadene som spises og da visstnok i rå form slik jeg forstår det. Har aldri smakt kråkeboller men kunne godt tenke meg å teste det ut, vet det regnes som en delikatesse i flere land.
Og så lurte jeg til slutt på om du bruker å lage spekesild selv, og hvor lenge du da lar det stå i saltlake? Ser det er litt ulike meninger om det, mine har nå stått en uke men lurer på om jeg skal la det stå en uke til. Mitt første forsøk på hjemmelaget spekesild:-) -Guro -
Anonym sa...
- Kråkeboller har jeg foreløpig ingen info om.
Spekesild skal ligge i lake/salt helt til du skal bruke silda. Du spiser den da som den er, eller vanner ut til du får den saltsmaken du kan like. Så lenge den ligger i lake/salt konserveres den, mens når du tar den ut og evt vanner den ut så må den spises raskt eller brukes til å lage f.eks sursild, sennepsild, røykesild, etc.
PP -
Anonym sa...
- Takker for svar PP.
Hvilke adaptogener kan du anbefale til og komme et skritt videre, hormonelt og i toppetasjen?
Mvh
Roger -
Anonym sa...
- PP, hvilken formening har du om de fem tibetanske riter og som evt dugandes treningsmetode ? Marianne
-
Anonym sa...
- Bare et notat hvis det er flere som er interessert i musselin. Har fått
stoffet i posten, og det virker å være svært god kvalitet og dermed
meget godt egnet til f.eks frysetøy, spekeposer, avrenning av myse, ghee
osv. God service og rask postgang. Super pris.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Litt mer angående lever ...
Jeg og min mann ser at det er realistisk at vi kan få i oss 100 g rå lever per ukedag. Dette blir tilsammen 1 kg per uke. Dersom lever har et halvt års lagringstid, ganger jeg 1 kg med uker tilsvarende et halvt år, og får - følgelig nok - 26 kilo lever. Dersom lever ikke holder seg særlig lenge i kjøleskap etter den er tint, må jeg pakke all denne levra i pakker à 200 gram, noe som blir 130 leverpakker. Og enda har vi bare for et halvt år.
Hvordan løser dere dette sånn rent praktisk? Har dere en egen fryser til lever eller hva?
Og hvordan får man i seg lever i vår- og sommerhalvåret når slaktetiden er på høsten og lever kun har lagringstid på et halvt år?
Finnes det noen andre kilder til B-vitaminer overhodet annet enn lever? Jeg er klar over at det sannsynligvis ikke finnes noen tilsvarende kilde, men hva men en kilde som kan karakteriseres som "nest best"? Jeg spør dels fordi jeg ser at vi ikke vil ha tilgang til rå lever mer enn et halvt år, og dels fordi jeg bare kan glemme å få i Lillemann rå lever, og dessverre er han heller ikke så begeistret for hjemmelaget leverpostei.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Treningsmetode er det ikke, da fokus er på kanalisering av energi via
chakrasystemet, gjennom litt enkel strekk og tøy. Da utover den
virvlende moroa i begynnelsen, og som er en forkortet versjon av
meditasjonsteknikken til de virvlende galemattias'ene i Islam.
PP -
Anonym sa...
- F.eks reinrot, rosenrot, sibirsk ginseng, ashwagandha, jiaogulan/gynostemma, ginseng eller aralia mandschurica.
PP -
Anonym sa...
- Nei ikke akkurat treningsmetode slik sett, men regelmessig utførelse skal visstnok også gi både kroppslig styrke, smidighet og utholdenhet, samt balansering av det endokrine system, skape energiflyt og slik sette virke helbredende på hele systemet som sådan. Har du forsøkt det og er det noe du ville anbefalt ? Marianne
-
Anonym sa...
- Hei! Min erfaring er at butikkene stort sett har mulighet til å bestille lever fra sine leverandører året rundt.
Jeg jobber selv i en butikk (Coop), og pleier å bestille hele kartonger med lammelever fra Gilde. Har aldri opplevd at de ikke har dette, uansett årstid. Jeg har f.eks kjøpt lammelever i hele sommer, og da lever merket med flere mnd lang holdbarhetsdato fra kjøpsdato. Det samme gjelder storfe- og svinelever, samt kraftbein av både storfe, rein og lam.
TIPS: Snakk med den som har ansvaret for bestilling av frysevarer i din butikk, og si at du f.eks er interessert i å kjøpe en hel kartong med lammelever (disse kommer i kartonger på 8x600gr. fra Gilde), og spør om han/hun kan forsøke å bestille det til deg. Vanligvis skal ikke dette være noe problem. (I noen tilfeller kan det være klundrete for den ansatte å søke frem varen i datasystemet / vareregisteret for å finne bestillingsnummeret, men om han/hun ringer Gilde eller sitt kontor vil de være behjelpelige med å finne bestillingsnummeret. Jeg har selv skaffet mye rart til kunder som spør og graver litt...). Forøvrig, når det gjelder svine- og okselever, har Coop gått over til "eget varemerke", dvs at pakkene nå er merket Coop, og ikke Gilde, slik de var tidligere.
Ellers: Jeg har lagret opptint lever i 1 uke i kjøleskap (stilt inn på veldig lav temp), og det har ikke vært noe problem for min del. Merker ingen endring i lukt eller smak. Jeg tiner alltid en hel lever eller leverpakke om gangen. Hjemmelaget leverpostei har jeg hatt stående kjølig minst like lenge uten problemer.
Andre finfine kilder til B-vitaminer er eggeplommer, skjell, upast. ost og melk, kjøtt og innmat.
Håper dette kan være til hjelp.
Mvh Synsing -
sunni sa...
- Takk for gode tips :-)
-
Anonym sa...
- Hvor finner man de beste adoptgener? Dvs hvor kan man kjøpe de?
-
Anonym sa...
- All strekk og tøy, yoga inkludert bedrer fri flyt av energi. Men, energi
i kroppen din er også deg som bevissthet, slik at blokkeringer du
skaper i sinnet ditt, og som reflekteres i kroppen, ikke nødvendigvis
bedres uten at du samtidig kikker nærmere på årsaken til blokkeringen.
Verken strekk og tøy eller de 5 tibetanerne bedrer hormonelle ubalanser så lenge disse ikke følges opp av kosthold eller andre forandringer.
"Hele systemet" er deg som bevissthet legemliggjort i den energetisk-kjemiske formen du oppfatter som kropp. Har du problemer i kroppen har du problemer i psyken og omvendt. Kanskje du burde prøve hjerne-yoga eller strekk og tøy øvelser for øverste etasje?
Øvelsene er greie nok, men ikke i nærheten av noe som kan gi evig liv og 500% bedring i kropp og helse, slik forfatteren vil ha det til. Den virveløvelsen er kinky om du holder på en stund, og kan gi deg ut av kroppen opplevelser.
PP -
Anonym sa...
- Takk for svaret. (Som var ikke møtt med jubel her i huset akkurat...)
Men det er bra at vi kan fortsette å spise så næringsrikt mat.
-E -
Anonym sa...
- Hei, PP!
Jeg har siden jeg startet for fullt med trad.kost i sommer gått ca 6 kg opp (på vekta). Det rare er at det nesten ikke synes på kroppen, klærne er ikke blitt trangere og jeg synes ikke jeg ser fetere ut. Hadde dette vært væske, ville det vel syntes? Har ikke vært spesielt flink å trene (går turer med motbakke), så tror ikke det er muskler (hvis ikke inntak av gelatin har bidratt til det likevel?) Kan det være skjellettet er blitt tyngre (mer kalsium)? Hva kan ellers forklaringen være?
Cayenne -
Anonym sa...
- Ok, takk for svar, lurer litt rundt bare, på en yogaform som kunne være
bra på mange måter. Den virvlinga ser jo svimlende ut, kommer man opptil
maks antall ,bør vel folk helst stå godt unna for å unngå ufrivillig
medlemsskap i panneklask-klubben ja :-)
Bare lurte på en ting til, det du nevner med syrnet rå-melk litt lengre opp. Har syrnet råmelk noen næringsmessige fordeler framfor vanlig upast ferskmelk som er syrnet/kefir ? Marianne
-
Anonym sa...
- Se http://husfadern.wordpress.com/2013/09/26/hjalp-mig-hitta-mjolkdrickare-i-sverige/
om Sveriges "melke-rebeller", som aksjonerer mot myndighetenes forslag om forbud mot alt salg av upasteurisert melk fra gårder. Vi får håpe våre svenske venner lykkes i kampen mot galskapen.
Skal kose meg med dagsfersk leveranse fra Käserebellen!
Margrethe
-
Anonym sa...
- Takker for svar PP. Tenker da at silda kan holde seg lenge (opptil 1 år kanskje...vel forhåpentligvis spises den før den tid:-)) uten at en må fryse den. Ha en fin helg!
-
Anonym sa...
- Økt protein og fettkonsum stimulerer nydannelse av muskelceller
uavhengig av trening, slik at dette er en mulig forklaring. Et 6 kilo
tyngre skjelett er mer usannsynlig.
Om du går turer med motbakke, husk båndtvang, da motbakker har løpetid i disse tider.
PP -
Anonym sa...
- Lure meg her og lure meg der; i disse kvinnesjåvinistiske tider burde du
heller lure på de større samfunnsspørsmål. Så som det bunnløst dype, og
urettferdige i ordet høns. Greit å kalle dem høns om man bare har
høner. Men, hva da om man bare har haner; burde man ikke da ha retten
til å kalle dem hans?
Beste yogaform er det russiske prasara yoga, basert på den tradisjonelle russiske stridsarten Systema. Jeg har postet info om dette og om han som promoterer dette i vesten, Scott Sonnon, flere ganger, inkludert e-bøker eller filmer til nedlastning.
Det er litt mer kasein og fett i råmelk enn vanlig melk, men ikke nok til at det er om å gjøre å bruke råmelk fremfor vanlig melk. De fleste substansene som sies å være i råmelk, i reklame for råmelk versus vanlig melk, finnes i mysedelen. Mao også i vanlig melk.
PP
-
Anonym sa...
- Apropos ost fra osteopprørerne; om noen mener lukten av enkelte oster
minner mistenkelig om ektefellens/partnerens stinkadorer, så stemmer
det. En type bakterier, som kalles brevibakterium, spiser døde hudceller
under føttene, og omdanner i prosessen aminosyren metionin til
metantiol, som lukter svovelaktig. Samme bakterie brukes til å
hurtigmodne overflaten på oster, slik at de konserveres raskt. Ostene
konserveres mao med fotsvettekultur.
Som en kuriositet så avgifter/deaminerer disse bakteriene histamin og tyramin i oster.
Bon appetit!
PP
-
Anonym sa...
- Takk for svar Synsing! Jeg foretrekker egentlig å kjøpe rett fra
slakter, for da er jeg garantert å få lokale lam som jeg vet har et
fantastisk beite. Men å fri til butikkene sommerstid skal jeg nok klare
:-) Rydder litt i fryseren nå i høst, så får jeg nok plass til en god
bunke som vi kan kose oss med frem til våren i alle fall.
Når det gjelder leverpostei synes jeg den taper seg voldsomt på smak bare etter en dag (har alltid vært kresen på leverpostei, dette gjelder både kjøpepostei og hjemmelaget synes jeg). Men pakker jeg hjemmelaget postei i små nok pakker, så kan man jo ta opp det man skal spise i løpet av en dag.
Burde visst om både eggeplommer, upast. ost og melk, kjøtt og innmat, så mye som PP har "gnålt" om dette ;-)
Hvem er du forresten, Synsing? Bare sett deg her inne nå helt i det siste.
Nøtteliten
-
Anonym sa...
- Apropos stinkadorer - før vi la om kostholdet, så måtte jeg forby min
mann å oppbevare skoene sine i gangen fordi de stinket så voldsomt.
Stinkende sokker skapte i tillegg store luktproblemer i skittentøyet på
badet. Men med kefir, gelatin, kraft, kokosolje, upasteurisert smør og
ost + + så er føttene hans så og si luktfrie. Det stinker verken av sko
eller sokker (og heller ikke T-skjorter for den saks skyld). Etter
halvannen måned i sommer med minimalt av tradisjonskost kom stanken
tilbake (i tillegg til kløe, eksem, tørr hodebunn, dårligere syn + + +
), og noen dager hjemme på eget kjøkken igjen - atter en gang null stank
og takk og farvel til de øvrige plagene.
Hurra for PP!!!
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Angående ris. Jeg har lest PP at du sier at ris er en ok kilde til karbohydrater. Mener du da ALL ris, eller KUN hvit ris?
Jeg spør fordi jeg fant økologisk ris på butikken i dag, men det var en blanding av sort/brun og rød ris (og muligens villris).
Når man tilbereder ris, bør man bløtlegge i myse over natta? Jeg tenker f.eks å legge ris i vann med myse i en kjele kvelden i forveien, helle ut bløtevannet og skylle risen dagen etter + koke som normalt.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Takk for svar, ja, du sier noe, men de finnes da de også, så som de
asketiske; smalhans ? :-) takk også for info om fotsvettebakterier og
ost her jeg sitter med nesten 5 kilo rebellsk stinkende godbiter, jaja,
livet på kanten :-) Marianne
-
Anonym sa...
- Asketiske smalhans? Mener du homsehaner eller haner som lever i sølebad, slik som klosterhaner og guruhaner? Pæw!
I dag sto jeg helt siden juratiden og plukket av noe sort pålimt gørr fra en av osteopprørerostene. Inntil det plutselig gikk opp for meg at jeg jo bare kunne ha brukt ostehøvel.......av og til tror jeg at hjernen min må ha blitt ombyttet på sykehuset da jeg ble født.
Apropos sykehus så minnes jeg da jeg fikk den forferdelige nyheten fra legen om at jeg fremdeles hadde litt blod igjen i alkoholomløpet mitt. Jeg hadde dessverre bare et helt liv igjen å leve. Triste greier. Og morgenfrokosten på sykehuset, egg og bekken, smakte heller klamt.
Fotsvettegreier ja; pussig man kan si at månen er en ost når fotsvetten finnes her på jorda.
PirkePetter
-
Anonym sa...
- Jeg sliter litt med lav selvfølelse, lav energi (i perioder), mye stress
og hele pakka. Jeg har i det siste opplevd mye iskulde i rotchakra (kan
variere fra hele dagen til enkelte timer, spesielt når jeg prøver å
slappe av). Dette er sinnssykt ubehagelig og fører til enda mer stress,
som egentlig er enda en utløsende faktor til denne totalblokkeringen av
chakraet (slik oppleves det i alle fall). Dette skjønner jeg jo er på
grunn av at jeg sliter med lav selvfølelse osv.. Jeg jobber aktivt med
dette med "beliefs" (jf. Seth) og slikt, samt at jeg bruker en del
teknikker for stressmestring som "abdominal lift", tradisjonell
solhilsen-yoga, meditasjon, pusting osv, og det funker ganske greit, men
jeg blir helt satt ut hver gang jeg kjenner denne isende kulden i dette
området. Har holdt på med så å si 100% tradisjonskost i to måneder
(ingen vaksiner eller hormonpreparater inntatt de siste 12 årene,
bortsett fra kobberspiral tatt ut for 3 år siden), og dette med iskaldt
rotchakra kom for ca en måned siden. Jeg må tillegge at jeg har hatt mer
enn nok av fryktinngytende opplevelser i mitt liv, siste var i midten
av august, så jeg tror egentlig ikke dette har direkte med
tradisjonskost å gjøre (heller med frykt å gjøre). Eller kan overgang
til tradisjonskost føre til at "gamle" følelser som frykt og lav
selvfølelse blir forsterket en stund? Har du noen tips til hvordan jeg
kan hjelpe meg selv her?
Hilsen Ara -
Anonym sa...
- I hovedsak hvit ris, slik den brukes i hele Asia. Annen ris går også
fint så lenge den bløtlegges og helst gjæres 1 døgn eller så. Ellers har
vi jo ris som brukes som sukker i sexlivet; den kan bløtlegges eller
ikke etter behov.
Myse går fint som gjæringsmiddel.
PP -
Anonym sa...
- Hei,
Jeg håper PP eller noen med kompetanse kan gi meg råd om problemene under.
Jeg har hatt helseplager hele livet (eksem, allergi, magesmerter, avføringsproblemer, hyppige forkjølelser og halsbetennelser, utmattelse, mm) og for 10 år siden fikk jeg diagnosen Bechterev. Etterhvert begynte jeg å lete etter svaret på plagene i kosten og jeg har prøvet og feilet mye. Jeg er kvitt de verste leddsmertene, men slet fortsatt med utmattelse og de andre plagene. Jeg begynte derfor å orientere meg rundt tradisjonskost og satte i gang med surdeig, masse kokosfett, upasturisert ost og smør og å begynne å spise kjøtt etter flere år uten. Det gikk bedre, jeg følte at trenden snudde, jeg hadde overskudd til å trene om morgenen før jobb og tenkte at nå går det mot bedre tider! Så ble jeg gravid med mitt andre barn og da smalt det skikkelig. Jeg var helt utslått i tre mnd, orket knapt å stå opp, å spise ble tvang. Jeg er nå 17 uker på vei og sliter veldig, føler meg helt bunnskrapt for energi. Jeg har fått påvist B12 og jern mangel, sover lite, fikk kraftig eksem inni håndflatene så jeg klør meg til blods om nettene. Hva kan jeg gjøre som er forenlig med graviditeten? Jeg er redd for å starte med noe nytt som kan gjøre meg enda verre i en overgangsfase eller skade fosteret.
Jeg har forstått at upasturisert ost er greit å spise under graviditet? Men hva annet kan jeg gjøre for å komme meg ut av denne energimessige hengemyra? Kan jeg ta leverkapsler, evt hvor mange? Jeg har aldri brukt det eller spist lever før. Er det noen enkle grep jeg kan gjøre for å komme litt ovenpå slik at jeg orker å lage ordentelig mat igjen? Jeg har dessverre ikke krefter til noe særlig mer enn de helt enkle tingene nå, til og med vannkefiren får stå i fred fordi jeg er så omtåket at jeg glemmer den og den blir full av mugg.
Jeg setter stor pris på alle enkle grep jeg kan ta på nåværende stadie.
Mvh Sigrid -
Anonym sa...
- Hva legger du i begrepet rotchakra? Du oppgir kun kulde som symptom,
ikke f.eks problemer med nyrer eller blære, eller tarmene, som omfattes
av rotchakraet. Blokkering har du i alle fall ikke, i og med at du
fremdeles lever.
Og du sier gamle følelser av bl.a frykt, og nevner at siste gang var for bare uker siden? Fryktinngytende opplevelser?
Du må gi meg mer å gå på, samt være mer spesifikk skal jeg kunne gi deg råd om noe som helst. Kuldefølelsen du beskriver kan skyldes flere ting, som bl.a nedsatt stoffskifte eller stresshormonrespons.
PP -
Anonym sa...
- Så lenge vi snakker om naturlige og næringsrike matemner kan du ikke
skade, kun nære fosteret. Og mangler du næring mangler fosteret også.
Jeg anbefaler lever og annen innmat for spesielt B vitaminer (inkludert
B12, samt lettopptakelig jern i heme-form), samt gjæret fiskeleverolje
for spesielt vitamin D. Vitamin K2 får du fra upasteurisert smør om
dette kommer fra kyr på beite. Eggeplommer og hele egg, fiskerogn og
melke, hjemmelaget kraft, gelatin som tilskudd, samt magnesiumolje og
engelsk salt/magnesiumsulfat som bad anbefales også. Kan du få tak i
upasteurisert melk og surne den eller lage kefir av den er dette også
bra både for deg og fosteret. Ost og smør har du allerede, hvilket er en
god ting. Også for fosteret, da bl.a kolesterolet i melkefett/smør er
helt nødvendig for optimal utvikling av fosterets hjerne og nervesystem.
Du finner mer info i avsnittet om ernæring under svangerskap her –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/06/litt-om-utsendigsdager-i-tidsporten.html?showComment=1372106939695#c6748173105701043635
Angående bechterev’s så er dette tegn på mangel på kalsium og/eller magnesium, samt vitaminene A, D og/eller k2. Stivheten i ryggen skyldes forkalkninger; dvs kalsium som ikke kontrolleres av magnesium og vitamin K2. Mangler du kalsium i kosten, eller vitamin D eller animalske proteiner, som er nødvendig for opptak av kalsium, tas kalsium fra skjelettet og ender opp i organer og kroppsvev hvor mineralet stimulerer celler til døde og forkalker dem.
PP
-
Anonym sa...
- Ps, jeg glemte å nevne at det er svært viktig at du spiser uraffinert
salt i måltider, da salt forhindrer svangerskapsforgiftning, hyponatremi
og stresshormonrespons, i tillegg til å hjelpe kroppen å holde på
mineraler som bl.a kalsium, kalium, magnesium, og sink. Natrium er også
en viktig faktor i regulering av cellenes insulinsensitivitet, slik at
kroppens - både din og fosterets - celler får maksimalt med næring.
Salt, i betydning natrium, er også nødvendig for bl.a normalutvikling av fosterhjernen.
PP -
Anonym sa...
- Hehe, ja egg og bekken på en seng av stuede kateter er jo gjengs sykehusmat :-)
Kan jeg bare spørre ang kalium, er kokosmelk en likeså god kilde til kalium som kokosvann ? (som jo da koster en god del mer i forhold ) Marianne -
Anonym sa...
- Da tolker jeg svaret ditt dithen at det er helt ok å spise hvit ris, og
at min fremgangsmetode (som jeg beskriver med myse over natta) er ok.
Forøvrig er du forholdsvis sexfiksert om dagen, PP. Tenkte jeg skulle komme med en morsom kommentar her nå, men siden sex vanligvis ikke er noe tema i Donald, så vil Donald-humor - naturlig nok - mangle gode forslag til en slik antydet kommentar. Har ingen annen humor enn Donald-humor i hodet akkurat nå, så da blir det ingen morsom kommentar :-)
Nøtteliten -
Kristine sa...
- Hei PP. Hva er din kommentar til dette vg-oppslaget? Vet jo at grønnsaker ikke er ditt førstevalg. Men dog, kjekt med variasjon i kosten. http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10151944
-
Anonym sa...
- Hei PP,
Jeg er en novise innenfor tradisjonsmat og har bare såvidt begynt å pirke i overflaten. Dytten fikk jeg i forbindelse med fordøyelsesbesvær, manglende næringsopptak etc, og råd fra legene om bl.a. å ta probiotika. Dette har ledet meg videre til ønsket om å lage egen myse. Jeg leser så mye forskjellig om dette; nemlig at man kan lage sin egen fermenterte mat uten hjelp av myse, at man kan lage den på Tine-melk (??) at lokket skal være av under gjæringsprosessen når jeg lager sauerkraut, at lokket skal være på, at man ikke trenger kefirkorn for å kunne lage egen myse osv.
Jeg er i sannhet ganske forvirret. Orker du å dra meg gjennom en leksjon mht fermentering, hjelpemidler, fremgangsmåte osv?
At det er sunt er jeg ikke i tvil om :-)
Hilsen Berit -
Anonym sa...
- Artikkelen er en snedig miks av fakta og spekulasjoner, hvor relevante
fakta som hadde plukket spekulasjonene fra hverandre blir utelatt. Det
er ikke mer tungmetaller i økogrønnsaker enn i konvensjonelt dyrkede
grønnsaker, men helt motsatt. Selv i dag når kjemisk gjødsel er tilsatt
syntetiske mineraler dannet fra olje er mineralnivået i konvensjonelt
dyrkede grønnsaker en brøkdel av nivået for bare noen tiår siden. Når
planter, og kropper, mangler mineraler tar de opp tungmetaller som
erstatter de manglende mineralene. Dette fordi tungmetaller likner
mineraler i molekylstruktur, og derfor kan fylle enkelte, men ikke alle,
mineralers funksjoner.
All seriøs forskning, dvs forskning som ikke er basert på (og sponset av kjemisk gjødsel industrien) taktikken om å spre frykt for økogrønnsaker, viser høyere næringsinnhold. Men, at en og annen økobonde jukser litt/tar snarveier, eller ikke forstår omfanget av og den nødvendige synergismen i hva han eller hun bedriver, eller sliter økonomisk pga de unødvendig strenge kravene de industrilønnede idiotene i Debio har pålagt dem angående bl.a mineralgjødsel, må man regne med. Salbu sier ifølge artikkelen at det ikke brukes mineralgjødsel i den økologiske produksjonen, hvilket er ren løgn. Imidlertid er det nok en og annen bonde som lar være å bruke steinmel da Debio gjør dette unødvendig dyrt for bøndene, gjennom å tvinge dem til å kjøpe dyre, Debio-godkjente produkter. Når de kunne ha fått tonnevis med steinmel for en mikrobrøkdel av den summen de må ut med for bare noen kilo.
Enhver grønnsak som vokser i veldrenert og velernæret jord med godt utviklet mikroliv er betydelig mer næringsrik enn kjemisk dyrkede varianter. Variasjoner i jordsmonn finnes, som artikkelen er inne på, men det skal lite ekstra til, som bl.a kompost eller steinmel eller bunnslam fra havjord, etc for å forandre mineralsammensetningen i jorda slik at tungmetaller ikke tas opp av planter.
Det er godt kjent at kjemisk gjødsel forsurer jorda, hvilket er hvorfor samme industri universelt promoterer kalkningsmyten. Kalk, dvs kalsium, og av og til også magnesium, tapper jorden for en rekke mineraler, og binder andre i uløselige forbindelser, slik at de ikke er tilgjengelige for grønnsaker og planter. Jord må være svakt sur for optimalt mikroliv og mineraltilgjengelighet. Nok et dokumentert faktum er at kalkninger fremmer høyere opptak av tungmetaller som bl.a aluminium og kadmium i dyrkede vekster.
Artikkelen er snedig satt sammen av indirekte anklager mot økolandbruk basert på fiktive grenseverdier for visse tungmetaller, samtidig som ingen nevner at tungmetallnivåer i kjemisk dyrkede grønnsaker er høyere, samt at sprøytegifter også bidrar betydelig til tungmetallnivåene i slike vekster. Artikkelen er i min konklusjon ren propaganda beregnet på å så tvil om økogrønnsaker, akkurat som mange liknende artikler de senere år. Deriblant sludderet om høyere nivåer av e-kolibakterier i økovekster. Hadde artikkelen inneholdt konkrete og faktiske poeng som også ble veid opp i mot en logisk og oppriktig analyse av kjemisk dyrkede matvekster hadde den vært mer sannferdig.
-
Anonym sa...
- Du finner støtt og stadig mange helt like artikler om angrep på
animalske matemner, hvor fokus er på tungmetaller, kjemikalier,
bakterier eller andre udokumenterte helsefarer som kolesterol, mettet
fett, for mye protein, m.m.
Spør deg selv når du leser slike artikler; hvem tjener på resultatet eller konklusjonen, folket eller stat og industri? Alle artikler og forsøk hvor sistnevnte står som ”vinner” er distraksjonstaktikk/fryktpropaganda fra helsemyndigheters og industriers side.
Radongass og kreft er forresten avslørt som myte for mange tiår siden.
Artikkelen inneholder referanser til folkehelseinstituttet, som eies av verdens største produsent av bl.a kjemisk gjødsel, sprøytegifter og kjemiske våpen til militæret, genmodifiserte matvekster og hybridfrø, vaksiner, legemidler, m.m, hvilket er familien Rockefeller. Bukken styrer mao innhold og volum i havresekken.
Vitenskapskomiteen for mattrygghet, som også nevnes som folkets voktere i artikkelen, har ingen kvalm med å øke nivåer av sprøytegifter og kjemisk gjødsel med mer år for år, og også Monsantos genmodifiserte matvekster i handel i Norge. Komiteen baserer sine argumenter angående genmodifiserte matemner, at Monsantos egne forskningsresultater viser at matvekstene er trygge. Pytt pytt at Monsanto har blitt tatt i å forfalske forskningsresultater om genmodifiserte matvekster og helse mer enn 250 ganger. Og pytt pytt at komiteen også baserer seg på hva folkehelseinstituttet mener om saken, uten å legge vekt på at familien Rockefeller er en av hovedeierne av Monsanto. De godtar mao at en norsk institusjon som eies av Rockefeller frikjenner genmodifiserte matvekster dyrket av en annen Rockefellereid industri. Dette kalles korrupsjon på godt norsk, og disse menneskene burde ha blitt fengslet på livstid for å forråde folket på den måten de gjør.
PP
-
Anonym sa...
- PP, jeg har søkt på prasara yoga i alle bloggene jeg vet du har
kommentert men kan ikke finne noen ting. Hvilke blogger har du skrevet
om dette?
Nøtteliten -
Anonym sa...
- For å få myse må du la upasteurisert melk stå og surne i noen dager. Kefirkorn trenger du kun om du vil lage kefir.
Vil du lage melkesyregjærede matemner uten myse bruker du salt istedenfor myse. Dette går helt fint, men myse gir sikrere resultat. Spesielt for nybegynnere
Når du melkesyregjærer mat eller drikke, surkål inkludert, skal du bruke lokk, men da lokk med gummiringer langs krukkekanten, slik at kullsyre slipper ut. Ellers kan krukken eksplodere. Resten finner du via følgende nettsider -
http://hartkeisonline.com/
http://nourishedkitchen.com/
http://thenourishingcook.com/
http://www.livingthenourishedlife.com/
http://www.thenourishinggourmet.com/
http://www.ournourishingroots.com/
http://nourishedandnurtured.blogspot.com/
http://www.nourishingdays.com/recipe-index/homemade-basics/
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/
http://www.kitchenstewardship.com/
http://kellythekitchenkop.com/archive-page
http://simplybeingwell.com/
http://www.foodrenegade.com/
http://www.culturesforhealth.com/
http://www.cheeseslave.com/
http://www.keeperofthehome.org/recipes
http://www.sustainableeats.com/
http://crunchychewymama.com/
http://www.traditionalfoodsmama.blogspot.com/
http://www.hiporganicmama.blogspot.com/
http://cooklikeyourgrandmother.com/
http://theprimalparent.com/
http://www.seriouseats.com/the-food-lab/
http://cavegirleats.com/
http://naturalbias.com/proof-that-modern-foods-cause-human-degeneration/
http://www.offalgood.com/
Online Instruksjonsfilmer – Matlaging, Tradisjonskost -
http://www.westonaprice.org/beginner-videos
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/videos/
http://rouxbe.com/
http://www.youtube.com/user/thewestonaprice?feature=results_main
Noen boktips (capris.no har alle) -
Nourishing Traditions : The Cookbook That Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictorats – Sally Fallon, Mary D. Enig & Pat Connolly, New Trends Publishing, ISBN 0967089735
The Permaculture Book of Ferment and Human Nutrition – Bill Mollison, Tagari Publications, ISBN 0-908228-06-6
Wild Fermentation – Sandor Ellix Katz, Chelsea Green Publishing Company, ISBN 1931498237
The Art of Fermentation: An In-Depth Exploration of Essential Concepts and Processes from Around the World - Sandor Ellix Katz, Chelsea Green Publishing, ISBN 160358286X
The Cultured Cabbage: Rediscovering the Art of Making Sauerkraut - Klaus Kaufmann, Annelies Schoneck, Alive Books, ISBN 0920470661
Making Sauerkraut and Pickled Vegetables at Home - Annelies Schoneck, Alive Books, ISBN 155312037X
The Complete Idiot's Guide to Fermenting Foods - Wardeh Harmon, ALPHA, ISBN 1615641505
Truly Cultured: Rejuvenating Taste, Health and Community with Naturally Fermented Foods - Nancy Lee Bentley, Two Pie Radians, ISBN 0979883024
Fact Book On Fermented Foods And Beverages – Beatrice Trum Hunter, Keats Publishing Inc, ISBN 73-76229
PP
-
Anonym sa...
- Jeg har ikke brukt ordet prasara før. Siden du påstår jeg er sexfiksert anbefales du heller en bok om tantra -
Jonn Mumford, "Ecstasy Through Tantra"
2002 | ISBN-10: 0875424945 | 208 pages | PDF | 4 MB
Now you and your lover can engage in specific sexual techniques and positions for ritual intercourse that will flood you with the overwhelming physical ecstasy which triggers expanded states of consciousness. Tantric practices will teach you how to build sexual love and passion to an amazing peak—and how to push your mind even higher to achieve transcendental bliss.
Bring holiness and magick into your sexual relationship with Ecstasy Through Tantra. Discover the God/Goddess as incarnate in your beloved, and experience the same Divinity within yourself, through the joy of complete physical and spiritual union. This guide features a wealth of illustrations and photographs.
Dr. Jonn Mumford has been writing books on Tantra for almost forty years. In Ecstasy Through Tantra he presents his extensive knowledge in a practical way that you can use to change your life.
This book skillfully interweaves theory and practice so you can understand why you are doing any exercise as you learn the technique. You will start with simple exercises you can practice by yourself. One of the exercises helps women to reach orgasm more easily and allows men to control when they want to reach orgasm. Another exercise helps a woman to become more easily aroused and encourages potency in men.
This is all in preparation for the greatest of secrets: sex can become sacred. Instead of short periods of pleasure and joy, you can have hours of bliss as you bring the Divine into your pleasure.
Full, explicit instructions for all of these techniques are included. The book is filled with beautiful ancient and modern illustrations of loving couples. There are photos of erotic sculptures and even color photos of couples showing the secret sexual positions for ultimate bliss.
This book is meant for individuals and couples looking to expand their sexual lives. It is more than Tantra, for it also is a full course in sexual magick, including the "Mass of the Holy Ghost" by Israel Regardie. There is an entire weekend worth of Tantra written by Donald Michael Kraig, and I have contributed the introduction and a chapter on the importance of love and romance in sacred sexuality.
This is one of the most spiritual, powerful and important books you will every read.
Last ned -
http://uploaded.net/file/78omqnue
PP -
Anonym sa...
- Tusen takk for oppklarende svar!
-
Dolly sa...
- Til PP; har du noen formening om såkalt RS-virus og gjentatte luftveis- og øreplager hos et barn på 1 år? Har det sin årsak i mage/tarm, og/eller næringsmangler?
-
Anonym sa...
- Berit,
Myse er veldig lett å lage. Du finner en fin forklaring på hvordan her:
http://viblans.blogspot.no/2012/04/myse-og-hjemmelaget-smreost.html
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Har fått anbefalt boka Powered by Nature. PP, Christer og andre flinke mennesker, er denne en ''korrekt'' bok? Er det som står der til å stole på?
-
Anonym sa...
- "Instead of short periods of pleasure and joy, you can have hours of bliss as you bring the Divine into your pleasure."
Ser foreløbig ikke for meg hvor på timeplanen jeg skulle kunne finne disse timene - med en hverdag som stort sett går i ett, og en aktiv Lillemann som helst ikke legger seg før mamma og pappa og som heller ikke synes noe særlig om å sove uten å ha mamma og pappa ved siden av seg...
Forøvrig leste jeg en bok om Tantra en gang, og kan ikke se for meg hvordan jeg skal kunne klare å holde disse stillingene i time etter time, når selv 5 minutter med tradisjonell misjonær kan føre til at jeg krabber den påfølgende dag (som følge av tidligere nevnte ryggproblemer).
Dermed tenkte jeg at denne yogaformen du nevner kanskje kunne være en greie i første omgang, så kan jo disse timene med ekstatisk Tantra komme etterhvert. Foreløbig er vi da også rimelig ekstatiske over å kunne snike til oss en 5-minutters seanse inimellom husbygging, matlaging, barnepass og oppvask - slik at helt vanlig, ordinær sex faktisk blir ganske "divine" tross alt ;-)
Nøtteliten -
Kristine sa...
- Takk for svar. Regnet med det ville være noe i denne gate. Jeg blir desverre fort svar skyldig når jeg skal forklare til andre det jeg "tror" på og er overbevist om. Har jo ikke satt meg inn i tingenes tilstand like dypt og godt som deg. Da måtte jeg nok begynt for leeeeenge siden:) Flott å ha minst en pålitelig kilde i dagens matforvirrende informasjonsjungel som holder stø kurs!
-
Anonym sa...
- Om såkalte virus og patogene bakterier -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1375673192816#c8550343097288104906
Luftveis og øreplager skyldes ofte mage-tarmproblemer, spesielt i barn. Og har man mage-tarmproblemer har man som regel også redusert næringsopptak. Årsaken til mage-tarmproblemer kan være korn, frø, nøtter eller belgfrukter, eller tilsetningsstoffer eller plantefettsyrer i barnemat og drikke. Også i melkeerstatning. Eller at du gir barnet grønnsaker eller frukt, da barnekroppen ikke nødvendigvis produserer amylase før den er vel 2 år. Mangel på næringsstoffer, spesielt mineraler, kan også fremme amylasemangel. Nok en ting er at flere faktorer i korn, frø, nøtter, belgfrukter, eller frukt og grønnsaker blokkerer bl.a amylaseaktiviteten i både munnen og tynntarmen.
I og med at du ikke oppgir konkrete symptomer, all den tid luftveis og øreplager kan bety så mangt, så kan jeg ikke uttale meg mer spesifikt.
Mer info om vegetabilske matemner og barn -
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1353003905981#c5035747295469644701
http://liveneshage.blogspot.com/2012/11/ny-tid-for-rebellost-og-rebellsmr-mm.html?showComment=1353625971509#c850386332633797005
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1368803385342#c4868020543996866395 i avsnittet om amylase
PP
-
Anonym sa...
- Marianne, jeg har ikke data på kokosmelk, og aner ikke kaliuminnholdet.
Smånøtter, tantra er å få de 5 minuttene til å virke som hele dagen. Ellers -
Scott Sonnon, Amy Norcross, Wade Munson, "PRASARA YOGA: Flow Beyond Thought"
Publisher: RMAX.tv Productions | ISBN: 0979427541 | edition 2007 | PDF | 171 pages | 47.3 mb
Years of research into the zone culminates in a clear, concise guide to self mastery. By bridging the gap between yoga and athletics this third evolution of yoga allows anyone to tap into optimal human experience where everything feels, looks and just goes right . Exercise descriptions and clear photograph examples take you from beginning poses to linking the poses with simple breathing techniques and unlock the most powerful virtue in human physical life: flow.
http://depositfiles.com/files/cnfphwpku eller
http://depositfiles.com/files/2eltxddbr
Scott Sonnon, Amy Norcross, Wade Munson, "FREE TO MOVE with the Intu-Flow Longevity System"
Publisher: RMAX.tv Productions | ISBN: 0979427568 | edition 2008 | PDF | 390 pages | 71.4 mb
In 1996, Scott Sonnon pioneered the discipline of joint mobility in the West as a means of recovering from congenital disease, chronic pain and a host of injuries he incurred as an international martial arts champion and USA National Team Coach. His latest book, Free to Move: The Intu-Flow Longevity System, is already being called THE BIBLE OF JOINT MOBILITY. Even athletes and fitness enthusiasts suffer from injuries and joint pains! But these pains are entirely avoidable if you perform a simple routine of joint mobility exercises for several minutes each day. Free to Move teaches you the basics of this system, as well as the crucial progression you can follow to regain your full, natural range of motion. By following the plan contained in this book, you will release the abundant energy that is already within you and unlock your body's limitless healing potential. You can have the best nutrition in the world, but if you don't move each joint through its full range of motion daily those nutrients won't reach the tissues that are starved for it. Free to Move teaches you how to decompress each of the joints in order to bathe them in nutritive and lubricative synovial fluid, shipping that crucial nutrition in and waste products out. If you perform this simple program for as little as 8 minutes per day, you drink from a FOUNTAIN OF WELLNESS which extends longevity by slowing - and in some cases reversing - the typical accelerated aging process.
http://depositfiles.com/files/ckgzhubgi
PP -
Anonym sa...
- Visst holder jeg stø kurs. Det er den fordømrade veien som som driver og beveger seg!
PP -
Anonym sa...
- pp, har du noen erfaring med "photonic light therapy"? kjenner noen som
bruker dette på hestene sine, samt på seg selv. dei sier det funnker
helt supert. synes det virker interessant, siden det er snakk om en
"enkel" måte å treffe aku-punkter i kroppen, siden man bruker infrarødt
lys som dekker et større område enn en nål. se f.eks her:
http://www.photonichealth.com/#!how-it-works/c1owe men, de skal jo ha
grådig med penger for å kjøpe et slikt "kit", og da blir jeg litt
skeptisk.
H -
Anonym sa...
- PP, hva mener du om Vita Biosa som kilde til organiske syrer ? kan ikke se at det har blitt spurt om før. Mvh. Mona P.
-
Anonym sa...
- Om man ikke vet hva akupunkter egentlig er, og hvilken energier man
påvirker, hva er da poenget med å påvirke akupunkter? Akupunkter, som
også er det samme som marmapunkter (ayurvedisk medisin), er ikke i
kroppen, det er kroppen som er i energiene, hvis krysningspunkter danner
disse punktene. Energi, i form av lys eller lydbølger, beveger seg ikke
fysisk fra apparatet til punktet, men eksisterer i punktet i samme
sekund du skrur apparatet på. Akkurat som lynet, som selv om det oppstår
fra bakken og går oppover, beveger seg så raskt til den øverste ”enden”
at det ser ut som om det bevegser seg ovenfra og ned. Energi
”forflytter” seg ikke fysisk, fra punkt A til Å, men via
frekvenser/dimensjoner (gjennom forskjellige ”potensialer”).
Lysterapi funker, men infrarød terapi er ikke lysterapi, og virker gjennom å varme opp punktene. Ikke så ulikt mikrobølgeoppvarming, som i mikroovner og mobiltelefoner. Dette er potensielt helseskadelig, og langtidsvirknigene er helt ukjente, da bruk av infrarød energi har ikke vært brukt tradisjonelt innen noen naturvitenskaper.
Lys og lydbølger er helt ok å bruke som terapi med mer, men jeg anbefaler alle å styre unna infrarød energi i alle former. Vi vet ikke nok om helsevirkningene, verken på kort eller lang sikt. Og har det ikke vært brukt tradisjonelt, med tanke på at mange av fortidens sivilisasjoner var betydelig mer avanserte teknologisk enn vår egen, så er det nok en svært god grunn til det.
Den linken du oppgir lot seg ikke åpne, verken i explorer eller firefox.
PP
-
Anonym sa...
- Det er bare melkesyre i vita biosa ifølge produktinfo, og dette er
uansett en temmelig dyr kilde til slike syrer. Surmelk, kefir eller myse
er mye billigere, og kan drikkes i større kvanta. Søker du på vita
biosa ph får du mer info
PP -
Anonym sa...
- http://www.photonichealth.com/#!how-it-works/c1owe
her er linken igjen.
og her er en annen. http://www.photon.no/modx/assets/docs/Photon_redusersmerte.pdf
det du sier om at det ikke er brukt tradisjonelt av fortidens sivilisasjoner gjør at jeg blir meget skeptisk til dette. de jeg kjenner har opplevd flere positive helseeffekter på seg og hestene, så hva er det som gjør at det tilsynelatende funker? jeg har forsøkt å søke på infrared + health dangers, men finner ikke noe vettugt. tydelig at dette ikke er forsket nok på. og infrarød badstu er vel ganske populært også, huff!
tusen takk for råd! -
Anonym sa...
- Jeg vil gjerne lese mer om avansert teknologi fra fortidens sivilisasjoner, kan du peke ut noen retninger for hva jeg kan se nærmere på?
-
Anonym sa...
- Forskningsreferansene er på spansk, og verken de eller personene finnes i
verdens største vitenskapsdatabase, PubMed. De andre referansene er til
generelle verker angående elektromagnetisme som terapi, ikke infrarød
terapi.
Samtlige helsevirkninger som oppgis for infrarød terapi er gjennomdokumenterte som virkninger av magnetfelter, slik at et mye tryggere alternativ, som gir samme resultater, er magneter. Magneter kan også brukes til å påvirke både akupunkter som triggerpunkter, og moderne forskning viser at melom 90-100% av triggerpunkter samsvarer med akupunkter. I tillegg er magneter mye billigere.
For meg virker det som om dette er et dyktig markedsføringsopplegg med personer i flere land som tilsynelatende beviser at produktet er ufarlig og har positive helsevirkninger. Dokumentasjon og logikk mangler helt, og logikken Coghill oppgir for at produktet virker er helt identisk med hvordan magnetfelter virker. Motsatt finnes det mange tiårs dokumentasjon på de positive helsevirkningene av magnetfelter.
Dette minner mistenkelig om en dyktig utført svindel.
PP
-
Anonym sa...
- Hei, lurer på om økt inntak av gelattin kan føre til forstoppelse-?-(med gelatin mener jeg i form av gelatin pulver)
Etter at jeg la om til tradisjonskost ble mine fordøyelsesplager bedre, fikk da i meg mest gelatin via kraft. I det siste har jeg begynt å inkludere gelatin pulver i mye av matlagingen min- supper, sauser, te, kaker, laget eget godteri av gelatin osv og har den siste uka vært plaget med forstoppelse....så jeg lurer på om det er bare en tilfeldighet eller at det kan skyldes økt inntak av gelatin pulver?...funderer på om gelatinet kanskje binder til seg mye væske? BS -
Anonym sa...
- Det er mest sannsynlig en helbredsreaksjon, med tanke på virkningene
flere av aminosyrene i gelatin har i tarmen. Og ja, gelatin binder
væske, men dette bedrer, ikke fremmer forstoppelse. Det er jo samme
argument som har vært brukt i alle år for å fremme fiber mot
forstoppelse, på den måten at fiber binder væske
PP -
Anonym sa...
- Takker for svar PP:-) Da fortsetter jeg bare som normalt og håper dette er forbigående. Jeg lurte også på om det er noe sammenheng mellom H. Pylori og manglende niåver av magesyre, har du skrevet noe om det før som du kan henvise til? BS
-
Anonym sa...
- Hei! Er det noe, utover tradisjonsmat generelt, jeg bør få i meg ekstra
mye av (eller mindre) en periode hvis jeg har urinsyregikt / podagra?
Det skrives mye om hvordan man bør unngå kjøtt/innmat, egg osv, men dette blir vel bakvendt hvis man ønsker å få i seg næringsstoffer som er involvert i å fjerne urinsyre fra kroppen. Kan det i tilfelle bli verre en periode, og deretter bedre, hvis jeg øker inntak av disse matemnene?
Kapt. Vom -
Anonym sa...
- Hei! Takk for at du er her :-)
Jeg har såkalt kollagen kolitt, men ikke cøliaki. Har hatt "syk tarm" siden jul 2012, og har siden april 2013 holdt meg unna gluten, melkeprodukter og frukt med mye sukker. Jeg kjenner at jeg har hatt stor nytte av den nye kosten, alt går riktig vei. Legen foreslår nå at jeg skal ta et produkt som heter Ambrotose, som skal være rikt på glykoproteiner. Saken er bare den at det koster kr 1.200.- for 150 gram, og dermed lurer jeg på om det ikke finnes matvarer som har mye glykoprotein i seg, og eventuelt hvilke disse er. På forhånd takk for hjelpen! -
Anonym sa...
- takk så mye for svar!!
nå ser jeg forresten at jeg muligens var litt upresis i formuleringen i innledende post! her skriver jeg at de bruker infrarødt lys på disse akupunktene, men når jeg nå har satt meg litt mer inn i dette, så forstår jeg at infrarødt lys er fra 700nm og mer, mens denne pennen de bruker her er 660nm. det vil da kanskje si at denne pennen er innenfor spekteret lysterapi? og ikke helseskadelig?
ellers er jeg svært takknemlig for informasjonen, for jeg har vurdert et part ganger å prøve infrarød badstu. -
Anonym sa...
- Takk for svar ang. Vita Biosa, vil også si tusen takk pirkepetter for alt du har lært meg slik at jeg kan gi kroppen min det den trenger for og få optimal helse. Har i flere mnd. lest her og andre blogger hvor du har vert, og jo mer jeg leser desto mer fester seg i den teflonbelagte hjernen min, jeg er virkelig imponert over din enorme kunnskap og din vilje til å hjelpe oss alle. Mvh. Mona P
-
Anonym sa...
- Å du vet, med utvidede former og to toppturer på hjemmebane så kan 5 minutter vare lenge selv uten Tantra ;-)
Takk forøvrig for informasjon om yoga. Lettere også å markedsføre dette overfor min mann, når jeg kan bruke ordet "army" i beskrivelsen. Enkelte menn er litt i overkant redde for at yoga innebærer feminine effekter som f.eks rosa tights og andre ting han helst ikke vil identifisere seg med...
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Tusen takk for svar!
-
Anonym sa...
- Opplever du ubehag av gluten og kasein er sannsynligheten stor for at du
har redusert syreproduksjon i magesekken, eller at du pleier å
konsumere korn og melk sammen, eller med matemner som blokkerer
syreproduksjon eller pepsinaktivitet i magesekken. Dette fordi kasein og
gluten er proteiner som må ha magesyre og pepsin for å for-fordøyes før
de kommer ut i tynntarmen, for videre fordøying av enzymene der.
Spiser du mer protein, fortrinnsvis rå eller lite varmebehandlet, så som bl.a i speket og tradisjonelt konservert mat, så vil du få viktige aminosyrer som reparerer tarmen. Gelatin som ekstra tilskudd gir de samme aminosyrer, og vil i tillegg bygge kollagendelen av tarmen, da gelatin er hydrolysert kollagen. Proteinene du nevner er glykosaminoglykaner, som det finnes mye av i hjemmelaget kraft. I samme kraft får du også gelatin. Moderne forskning viser at glykosaminoglykaner ikke brytes ned til sine enkelte bestanddeler i fordøyelsen, men fraktes hele til brusk, ben og kollagen, hvor de både blir en del av kroppen din,utover å stimulere nydannelse av kollagen.
PP
-
Anonym sa...
- Det må i så tilfelle være innmat, som er betydelig mer næringsrik enn muskelkjøtt.
Det er godt mulig at omjusteringsprosessen oppfattes av deg som negativ, dvs at du føler deg verre i en periode på timer eller dager. Dette også fordi helseproblemet ditt involverer en rekke andre prosesser i kroppen din som ikke er relatert til urinsyre. På den måten at det eller de næringsstoffene du har for lite av eller mangler, er involvert i mye annet enn regulering av urinsyre.
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1376785266624#c8780944774126687236
Spis for å være frisk og rask, ikke for å bli kvitt eller unngå sykdom eller helseproblemer. Mat skal være kos, ikke medisin, og at mat nærer, reparerer og bygger kroppen skal være en tilleggsvirkning, en bieffekt, og ikke poenget med å spise i utgangspunktet.
Til andre her inne; kommentarer uten kallenavn/navn besvares, som nevnt tidligere, ikke. Og angående captcha, så trenger man bare skrive bokstavene, alle små, selv om noen er store i captcha'en. Nummerne/tallene kan utelates helt, slik at man slipper alt unntatt bokstavene/ordene
PP -
Anonym sa...
- Tips –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/05/bakerrebellene-videre-og-info-om.html?showComment=1370469878140#c1880808980024619674
Og fra - http://senseoflife.blogg.no/1354709630_lever_med_futt_i_samt.html i kommentar 06.12.2012 kl.15:20
”Henriette - magesmerter etter å ha spist eller drukket alkohol er typiske symptomer på nedsatt magesyreproduksjon/et for alkalisk miljø i magen, og som i seg selv er nok til at det dannes sår i magesekken. Et for alkalisk miljø i tykktarmen har også vist seg å forårsake sår i tarmslimhinnene, slik at vi her kun snakker om feil ph som årsak, og ikke bakterier eller andre mikroindivider. Antibiotika virker midlertidig smertedempende fordi antibiotika dreper helikobakter pylori (og lammer mageslimhinnene om den er aluminiumsbasert), som jobber med å reparere mageslimhinnene. Den er som alle andre bakterier i kroppen med på å reparere og bygge kroppsvev, samt regulere gener i mage og tarmceller. Den reduserer også mageslimhinnenes innhold av mucin, som er svært forhøyet ved hypotyreose. Sistnevnte er en vanlig årsak til nedsatt magesyreproduksjon/for høy ph i magen, og symptomer dette gir. Så som refluks, magesår, oppblåsthet, smerter etter måltid, midlertidige smerter ved konsum av syreholdig drikke, alkohol inkludert, etc”
PP -
Anonym sa...
- Etter en periode uten lever har jeg de siste 10 dagene spist ca. 200 g
rå lever hver dag (av lam og kylling), men jeg blir litt svimmel/ susete
i hodet umiddelbart etter at jeg har spist. Det går fort over altså,
men jeg er bare litt nysgjerrig på hva som skjer i kroppen? Det virker
for meg som det er en sammenheng, for jeg blir ikke sånn av andre
måltider. Før jeg spiser tar jeg 2 ss gelatin og en shot med juicepressa
ingefær og sitron, og jeg blander lever med litt upasteurisert rømme og
masse krydder. Men jeg tygger ikke da.. Bare svelger små biter. Er det
greit å fortsette sånn? Og så lurer jeg på, når jeg lager kefir av fersk
melk så flytter jo fettlaget opp, og på toppen blir det litt sånn
"pusete". Jeg har bare blandet alt og drukket det jeg, men så kom jeg
plutselig til å tenke på om det lodne laget kan være en type mugg som
ikke er bra? Har bare laget 3 runder med kefir, så jeg er foreløpig helt
nybegynner, og har ikke blitt dårlig av å drikke den. Det hadde bare
vært fint med grønt lys for å fortsette med de samme kornene :)
Ellen -
Anonym sa...
- Takk for svar vedr kollagenøs kolitt. Jeg har siden april kokt kraft til
den store gullmedaljen, av storfe, fisk og kylling. Har stort sett bare
levd på kraftsuppe i snart 6 mndr... Veldig kjedelig, men det gir
mening når man kjenner at kroppen er på vei tilbake.
Jeg er imponert over dine kunnskaper, og din vilje til å dele:-) Skal heretter undertegne med navn.
Hilsen
Berit -
Anonym sa...
- Tusen takk for raskt svar! Nå har jeg bestilt fiskeleverolje,
magnesiumolje, epsomsalt og gelatin fra Tidsporten. Skal jeg bruke
magnesiumoljen kun utvortes? Smør og ost har jeg nettopp fått leveranse
av. Jeg har også bestilt leverkapsler fra Radiant Life til å begynne med
(jeg skal prøve å få kjøpt rå lever etterhvert). Hvor mange anbefaler
du at jeg begynner med med tanke på at jeg er veldig tom for energi og
gravid?
Jeg har brukt Himalaysalt i flere år, til nesten alle måltider. Jeg har buker det i badevannet også, ca 4-5 ss, av og til sammen med natron. Vet du om dette har noe effekt? Jeg kan ikke si at jeg har merket noe, men jeg har tenkt at det ikke kan skade... Jeg har også tatt Epsomsalt karbad/flytetank på Emma Sansehus i Bærum. Men det er veldig mye enklere å ta det i badekaret hjemme (dessuten koster det fra 300,- og oppover pr bad).
Mvh. Sigrid -
Anonym sa...
- Menn som tenker slik du beskriver er stort sett egentlig voksne gutter,
da menn som er trygge på manndommen sin (dvs hvis indre modenhet
samsvarer med den fysiske alderen) ikke bryr seg om slikt. Et slikt syn
på det å være mann er et forkvaklet machomannsbilde som ødelegger mye
for mannens evne til å utvikle og utrykke følelser og atferd som gjør
ham godt og utvider forståelsen for og gleden i å leve. Vi er jo alle
begge poler, dvs maskulin og feminin energi, og må utvikle begge likt, i
balanse, skal vi vokse som mennesker, og ikke minst ha muligheten til å
leve ut alt i oss selv.
Når det er sagt, ser jeg en mann i rosa tights bedrive yoga så har jeg i grunnen kun følgende vise og dypsindige kommentar å komme med; "HOMO!!!" :-)
Noe som kanskje apellerer til mannen -
Systema - Strength and Flexibility by Kwan Lee
DVDRip | English | 2003 | mkv | H264 720x480 1250 kbps | AAC 2 ch | 594 MB
eLearning, Sports
In this volume, Kwan Lee, one of the top Systema instructors in North America, shows how you can develop functional strength and flexibility in a dynamic and sustainable manner with proper breath and relaxation.
Specifically requested by world-renowned Master of Systema, Vladimir Vasiliev, this DVD is your chance to discover original and never-before-seen functional strength and mobility exercises that can be applied directly to your fitness and combatives regimen. With detailed explanations and progressive demonstrations, the material is intuitive and easy to follow and can be applied instantly. Topics include:
- Bodyweight Exercises (Solo and Partner)
- Structural Alignment for Maximum Functionality
- 360° Joint Stretching and Control
- The Use of Breath for Form, Action, and Recovery
Also included is an all-new and innovative Dynamic Stretching Progressionâ„¢ for the entire, body. This one sequence is worth the viewing alone since it gives you a basis for developing true "Freedom of Movement"
Learn what it takes to free yourself from the shackles of limited movement, tension, and rigidity. Enhance tendon and ligament strength and develop the ability to adapt to ANY environment instantly while remaining composed, aware, and in control. Every tip and exercise is geared toward expanding your options so that you can evade threats, deal with destructive energy, and change levels effortlessly.
Equip yourself with the tools to achieve total freedom of movement!
http://uploaded.net/file/syf419fp/Strength.and.Flexibility.part1.rar
http://uploaded.net/file/1810c8lc/Strength.and.Flexibility.part2.rar
PirkePetter
-
Anonym sa...
- Ellen, min kefir blir også "pusete" på toppen. Jeg bare rører alt
sammen. Kan aldri tenke meg at det er mugg.Vet også at andre bare rører
det inn. Jeg hørte med andre da jeg selv var nybegynner, og de sa det
skulle være sånn - at det var helt normalt. ,
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Tusen takk for veldig interessant svar:-) BS
-
Anonym sa...
- Radiant Life sender ikke lenger leverkapsler til Norge opplyste de ved
bestilling. :( Noen tips til hvordan jeg får et bra nok inntak samtidig
som det er i en form jeg klarer å innta? Jeg har akkurat begynt å spise
kjøtt igjen og gleder meg ikke til lever-prosjektet, selv om jeg har tro
på at det vil hjelpe. Er hjemmelaget leverpostei på en brødskive nok pr
dag? Andre måter/tips?
Mvh Sigrid -
Anonym sa...
- Lillemann på 5 vil veldig gjerne slutte med bleie om natta, og sover nå
uten. Han er tørr noen netter, men tisser nesten like ofte som han er
tørr. Har dette med tissing om natta noe med kosthold/ernæring å gjøre,
og er det i så tilfelle noe som helst jeg kan gjøre for han slik at det
blir lettere for han å holde seg tørr?
Nøtteliten -
sunni sa...
- Pirkepetter, jeg husker å ha lest i en av kommentarene dine at B12
blant annet reagerer med syre. Jeg tenkte å innta rå lever sammen med
sur myse som en del av frokosten, men lurer nå på om dette egentlig er
så lurt, med tanke på at det er melkesyre og eddiksyre i den sure mysen?
Men så er det jo også laktoferrin i mysen, som vil sikre opptak av jern
om jeg ikke husker feil. Er jeg helt ute på jordet nå? Har jeg
misforstått noe når det gjelder syrers virkning på vitamin B12?
Tusen, tusen takk for all den kunnskapen du har delt, og deler med oss Peter :-)
Christer, jeg har tenkt å kjøpe et fryseskap, og lurer på om det går greit å oppbevare smøret i -32 grader celsius? Eller er det for kaldt? Deilig med tilgang til masse (!) upasteurisert Tidaporten-smør! :D
sunni
-
Anonym sa...
- Heisann! Jeg vurderer sterkt å skaffe meg et par geiter (har flyttet til
en landbrukseiendom som ikke har vært drevet på en stund). Først og
fremst vil jeg har geitene til kos, samt til å rydde litt i ugresset.
Jeg tenker ikke starte noe stordrift, men vil gjerne at geitene skal
kunne gi melk slik at jeg kan lage f.eks ost. Spm mitt er da: er
geitemelk like næringsrikt som kumelk (i upast. form, selvfølgelig)? Kan
man syrne denne melka med kefirkorn? Har lest en plass at geitemelk
ikke innhar akkurat de samme næringsstoffene som kumelk (f.eks mangler
laktase?), men finner ikke noe som kan gi meg svar på det jeg stiller
spm om her.
Hilsen A-K -
sunni sa...
- Hei A-K :) Jeg husker å ha lest flere ganger at geitemelk inneholder
mer mellomkjedete fettsyrer enn kumelk. Så vidt jeg husker har også
Sally Fallon nevnt dette i et intervju. Utenom det vet ikke så mye om
forskjellene mellom kumelk og geitemelk.
sunni
-
Anonym sa...
- Det går helt fint å surne geitemelk til kefir. Geitemelk om kumelk er
omtrent like næringsrike, men med en litt forskjellig næringsprofil. All
upasteurisert melk inneholder enzymer, inkludert laktase.
PP -
Anonym sa...
- Syre frigjør B12 fra proteinet det er bundet til, og dette er bare en
bra ting så lenge det skjer i magesekken. Skjer det utenom magesekken
bør væsken syren er blandet i konsumeres, da vitaminet vil være i væsken
etter syrepåvirkning.
Jeg skjønner ikke logikken din i å først spørre om B12 og syre, for deretter å nevne at laktoferrin hjelper på mineralopptaket?
Smør kan fryses som du vil.
PP -
Anonym sa...
- Du unngår puseproblemet ved å bruke lokk, av typen som slipper ut
kullsyre, men ikke slipper inn luft. Det er naturlig at kasein og fett
skyves oppover mot toppen under gjæring, og det var vanlig å røre i melk
som ble surnet minst 1 gang til dagen, for å unngå mugg og pusepels.
Lokk går imidlertid også greit
PP -
Anonym sa...
- Hei PP, jeg har et spørsmål jeg håper du kan hjelpe meg med.
Kjæresten min sliter veldig med kløe i skrittet, som blir verre når han svetter. det klør intenst, og har ført til
at huden har fått hvite, harde områder, nesten skorper. Jeg har googlet litt på det, og funnet ut at det kan minne
om det doktorene kaller eksem og/eller soppinfeksjon. jeg har sagt til ham at det ikke er vits i å gå til legen, da han sikkert bare får en kortisonkrem eller lignende som hjelper mot symptomene, ikke årsaken. jeg har gitt ham både kokosolje og upasteurisert smør til og smøre med, uten at det hjelper. hvilke næringsstoff er det han mangler som fører til dette?
på forhånd takk for svar, Lise -
Anonym sa...
- Men er det farlig/negativt å drikke pus? Jeg synes kefiren blir for sur
dersom jeg rører i den under fermentering, så jeg bare lar den stå under
klede. Har rørt inn pusen og drukket det i snart et år uten problemer.
Synes det er mer praktisk å syrne uten lokk, og har dessuten laget noen
ganske fine glasshetter som jeg synes gjør seg godt på kjøkkenet i
dagene kefiren står til syrning.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Scott Sonnon - TACGYM (2011) (DVD + PDF manual)
DVDRip | English | MP4 | 720x480 | AVC 1002 Kbps 14.985 fps | AAC 128 Kbps 48.0 khz | 2 channels | 4.35 GB
Genre: Video Training, Fitness, Martial arts
Your expertly crafted, 79 page Field Manual to Tactical Gymnastics includes precise descriptions of the protocols and workouts within the TACGYM system. Elaborate reports for all 12 workout missions (Fubar, Snafu and Tarfu - and all four levels of each: Delta to Alpha) are laid out in both written and photographic format. Included, are the innovative scoresheets for tracking your results in repetition, time, heart rate, technique, discomfort and exertional level. The master program charts allow you to schedule the calendar of your exercise through all four aspects of recovery.
TACGYM INSTRUCTIONAL VIDEOSEach of these 12 mission briefings thoroughly describethe safety points, key mechanics, structural alignment and breathing techniques for each of the skills to be learned in the program of instruction. As has become the standard in all TACFIT instruction, the coaching cues taught provide both map and compass for navigating through your workout missions.
TACGYM FOLLOW ALONG VIDEOSAll twelve of these 20 minute training simulations havebeen created for the easiest, simplest format to follow-along with your instructor as you go through each protocol. Each innovative production allows you to maximize your time actually performing the workout mission without concern as to the next step.
ARCHIMEDES- LOWER BODY FLEXIBILITY YOGA FOR PERFORMANCE RECOVERY PROGRAM.Instructional videos:The 3 lower-body yoga stretch routines taught in these 3 videos include the specific alignment and breathing techniques to optimize yoursuccess, and prevent injuries. How to enter and exit each position guarantees no accidental injury while stretching. Each skill progresses to the next, so following the coaching cues ensures that you develop effectively and safely when performing the program.Follow-Along videos:Each of these three 6 minute follow-along lowerbodyyoga stretch routine perfectly times your optimal holds and transitions between the positions. Shot from multiple angle photography to give you the optimal reminder of coaching cues found in the instructional series.
BODY ROLLING- MYOFASCIAL RELEASEInstructional video:In this 41 minute instructional program, you``ll learn the location, application, direction and duration of the twenty-one exercises in this unique and innovative approach to myofascial release.Combining simple yoga postures to elongate the target tissues, with the body rolling technique of myofascial release, offers fast, effective, thorough and enduring freedom from the tightness and tissue density which results in pain and injuries.Follow-Along video:With only 10 minutes, you can follow this video as a warm-up, cool-down or recovery day for restoration and recuperation from training, occupational, sport and life stressors. The combination of simple yoga postures andeasy to follow body rolling technique provides you with increased energy and pain-free range of motion, using only an inexpensive tennis ball.
-
Anonym sa...
- CADUCEUS- THE HEALING STAFF- FLEXIBILITY/ MOBILITY ROUTINE FOR THE UPPER
BODY.Instructional video:In this 33 minute instructional rogram,
you``ll learn the unique and innovative approach to using ancient
martial art staff conditioning drills to release tension and tightness
in the upper body. Each of the 13 core movements build upon one another
progressively, using only a household dowel rod or
broomstick.Follow-Along video:Requiring only 5 minutes, to free the
upper body of pain and tightness, this simple to learn and easy to
follow warm-up can just as effectively be used as a cool-down or a
recovery workout for restoration and recuperation.
http://uploaded.net/file/8x3dtidn
http://uploaded.net/file/x62fg4cs
http://uploaded.net/file/nre8dhco
http://uploaded.net/file/lxdfg35g
http://uploaded.net/file/fw75bpa9
http://uploaded.net/file/vz1mkseu
http://uploaded.net/file/luw9h8tr
http://uploaded.net/file/v3pqn2e7
http://uploaded.net/file/4ecxoauj
Alle filene tilsammen blir film pluss bok
PP -
Anonym sa...
- Av en eller annen pervers grunn forsvant første kommentaren med filminfo. Her er begynnelsen -
Scott Sonnon - TACGYM (2011) (DVD + PDF manual)
DVDRip | English | MP4 | 720x480 | AVC 1002 Kbps 14.985 fps | AAC 128 Kbps 48.0 khz | 2 channels | 4.35 GB
Genre: Video Training, Fitness, Martial arts
Your expertly crafted, 79 page Field Manual to Tactical Gymnastics includes precise descriptions of the protocols and workouts within the TACGYM system. Elaborate reports for all 12 workout missions (Fubar, Snafu and Tarfu - and all four levels of each: Delta to Alpha) are laid out in both written and photographic format. Included, are the innovative scoresheets for tracking your results in repetition, time, heart rate, technique, discomfort and exertional level. The master program charts allow you to schedule the calendar of your exercise through all four aspects of recovery.
TACGYM INSTRUCTIONAL VIDEOS Each of these 12 mission briefings thoroughly describethe safety points, key mechanics, structural alignment and breathing techniques for each of the skills to be learned in the program of instruction. As has become the standard in all TACFIT instruction, the coaching cues taught provide both map and compass for navigating through your workout missions.
TACGYM FOLLOW ALONG VIDEOS All twelve of these 20 minute training simulations havebeen created for the easiest, simplest format to follow-along with your instructor as you go through each protocol. Each innovative production allows you to maximize your time actually performing the workout mission without concern as to the next step.
ARCHIMEDES- LOWER BODY FLEXIBILITY YOGA FOR PERFORMANCE RECOVERY PROGRAM. Instructional videos:The 3 lower-body yoga stretch routines taught in these 3 videos include the specific alignment and breathing techniques to optimize yoursuccess, and prevent injuries. How to enter and exit each position guarantees no accidental injury while stretching. Each skill progresses to the next, so following the coaching cues ensures that you develop effectively and safely when performing the program.Follow-Along videos:Each of these three 6 minute follow-along lowerbodyyoga stretch routine perfectly times your optimal holds and transitions between the positions. Shot from multiple angle photography to give you the optimal reminder of coaching cues found in the instructional series.
BODY ROLLING- MYOFASCIAL RELEASE Instructional video:In this 41 minute instructional program, you``ll learn the location, application, direction and duration of the twenty-one exercises in this unique and innovative approach to myofascial release.Combining simple yoga postures to elongate the target tissues, with the body rolling technique of myofascial release, offers fast, effective, thorough and enduring freedom from the tightness and tissue density which results in pain and injuries.Follow-Along video:With only 10 minutes, you can follow this video as a warm-up, cool-down or recovery day for restoration and recuperation from training, occupational, sport and life stressors. The combination of simple yoga postures andeasy to follow body rolling technique provides you with increased energy and pain-free range of motion, using only an inexpensive tennis ball.
PP -
Anonym sa...
- Takk for betryggende ord, begge to :)
Ellen -
Anonym sa...
- Jeg har valgt å spise store mengder spekemat de siste månedene. Men
dessverre med nitritt. Av økonomiske og strutse-aktige grunner. Hodet er
vel på tur opp av sanda, og jeg har lest litt mer hva du har sagt om
det. Jeg ble bekymret for at jeg har konsumert helseskadelige mengder de
siste månedene. Er det etter ditt syn slik at det gjør mer skade enn
gagn? Nitrittfritt for enhver pris?
Tale -
Anonym sa...
- Tips -
http://www.healingnaturallybybee.com/articles/skin3.php
Sopp på huden viser feil ph og forstyrret bakterieflora i tarmen, slik at dette er et problem som må ordnes innenfra, hvor utvendige midler kun er symptombehandling.
PP -
Anonym sa...
- NItritt i sammenheng med et næringsrikt kosthold er ikke et problem, da
så mange næringsstoffer avgifter nitritten. Især om du har normal
magesyreproduksjon og bakterieflora i tarmen.
Det er mye spennende i sanden!
PP -
Anonym sa...
- Hvis jeg har forstått dette riktig er salt viktig og få i seg ved for høyt blodtrykk da salt kontrollerer RAAS som øker betennelse og øker blodtrykket. Jeg har hyponatremi, kanskje ikke så rart da jeg i mange år har brukt en tokomponentet blodtrykksmedisin hvor den ene delen er vanndrivende. Denne har jeg nå sluttet med men jeg har kjøpt meg blodtrykksapparat og trykket mitt ligger i snitt på hundreognoenogfemti på noenognitti som er innenfor normalen utifra den gamle måleverdien. Nå er det jo lavere grenser og jeg tror ikke dette ble gjort med tanke på folkets helse. Så ved å tilføre mer salt så vil blodtrykket mitt gå ned, stemmer det ? Forøvrig bruker jeg mye kraft, gelatin, kokosolje,magnesiumolje, gjæret fiske og smørolje fra tidsporten, mye spekepølse og egg . Spiser poteter til middag men har kuttet ut alt korn for en periode, ryggen min som var stiv som en stokk har nå blitt myk og fin. Føler at jeg er på rett veg endelig, etter mye prøving og feiling. Mona P.
-
Anonym sa...
- Salt kontrollerer hormonene du nevner, men er også en av de viktigste
elektrolyttene i kroppen, slik at salt, i betydning natrium, alltid er
en god ting.
Nye grenser og verdier, som gjøres lavere år for år, er for å skape stadig nye pasienter som tilsynelatende er i faresonen/målsonen. Det er mye penger i dette. Akkurat som med å dikte opp pre-ditt og pre-datt, som f.eks prediabetes, etc, også for å skremme folket til medikamenter og undersøkelser. Disse tingene, at det er bevisst forsøk på å øke markedet for medikamenter, samt at målestokken for disse nye grensene og verdiene er tull og tøys, er vel dokumentert. Også i lege og vitenskapstidsskrifter.
På samme måte økes grenseverdier for akseptable nivåer av kjemikalier som tungmetaller, tilsetningsstoffer, hormoner og hormonhermere, sprøytegiftrester, etc hvert år, slik at disse 2 taktikkene lagt sammen er en vinn-vinnsituasjon for industri og A/S helsemyndigheter
Mer animalsk protein, mettet fett og dyrefett, kolesterol, og magnesium og kalium, samt vitamin D og B vitaminer, er også viktige kontrollfaktorer for blodtrykksnivåene. Og ellers reduserer innmat (spesielt hjerte), egg, upasteurisert melk, kraft/gelatin, og eddik blodtrykket. Sex også.
PP
-
Anonym sa...
- Takk for svar. Det er nok ikke machomannsbildet som ødelegger, men
snarere litt for mange følelser i et hjerte som er litt i overkant sårt,
og dermed tryggere å forsøke å stenge mest mulig ute. Også alt som
innebærer å åpne opp for den mer feminine balansen, fordi dette ofte
også innebærer det å bli tvunget til å forholde seg til følelser som -
enn så lenge - er for vonde å nettop forholde seg til. Kjenner at jeg
nesten tar til tårene når jeg skriver om dette. Jeg skulle ønske det var
noe jeg kunne gjøre for å hjelpe ...
Nøtteliten -
Anonym sa...
- Tusen takk for svar, ja det er virkelig skremmende det som foregår nå, men det er mange år siden jeg fant ut at jeg selv må ta ansvar for egen helse, kan jo ikke gå til legen med kroppen min og si fiks denna for meg . dessuten er han veldig glad i reseptblokka si, han har mast i flere år om at jeg må ta statiner og albyl e, du er jo over femti og har høyt blodtrykk, du vil vel ikke dø av slag ( dust ). Ikke tale om at jeg skal ha noen av delene og ikke skal jeg dø av slag heller. Skal lese meg opp på gode kaliumkilder og fortsette der jeg er nå. Hvis jeg skulle satse på sexen til å senke blodtrykket mitt, ville jeg vært dau for lenge siden he he, satser på kostholdet jeg og så får jeg ta det andre som rein bonus :) . Ønsker deg en god dag, hilsen Mona P
-
Anonym sa...
- Jeg har tatt blodprøver igjen, og stoffskiftet mitt er på vei til å
stabiliseres (tar ikke medisiner), men nå har bukspyttkjertelen begynt å
oppføre seg rart. På ett år har verdiene til fS-C-peptid økt fra 285
til 682. Jeg vet hva du mener om blodprøver og verdiene legene opererer
med PP, men jeg lurer på hva som kan være årsakene disse økte verdiene?
Og om det er noe å tenke på. Alt annet har liksom gått rett vei..
Bortsett fra at jeg har lagt på meg 10 kg etter at jeg begynte å spise
tradisjonskost (ca. ett år), og hadde i utgangspunktet behov for å gå
ned i vekt, så kroppen kan jo ikke ha stabilisert seg helt enda.
Ellen -
Anonym sa...
- Økte nivåer av dette peptidet pleier normalt å bety normal
insulinproduksjon og mulig insulinresistens. Dette siste kan være
midlertidig, da så lenge du spiser tradisjonskost kan du ikke ha
insulinresistens.
Av mineraler er det i hovedsak magnesium og natrium som regulerer cellenes insulinsensitivitet, og da du har spist mye lever daglig, og dermed fått i deg mye B vitaminer, kan dette har ført til økt tap av magnesium ettersom magnesium, som del av koenzymer, brukes til å omdanne B vitaminer fra mat til koenzymformer i kroppen.
PP
-
Anonym sa...
- Hei PP og takk for interessante tanker og god hjelp. Har gått mer eller
mindre på tradisjonskost i 1 år nå og ble raskt kvitt noen plager. Noen
vedvarer men det er fordi jeg ikke blir kvitt alt som er i kroppen min,
men det kommer. Tusen takk for at du deler raust av din kunnskap, jeg
har i mange år savnet informasjon som dette på nettet i min søken etter
et kosthold som jeg kunne ha resten av livet. Har noen spørsmål til deg
som jeg lurer på om du kan svare på. Jeg føler jeg har fått kosten på
plass, men spiser ikke mye urter og krydder(utenom salt og pepper) og
tar heller ingen adaptogener. Er dette noe som jeg bør inkludere mer?
Kan du anbefale noen urter og krydder og adaptogener som er bra på
generelt grunnlag. I Norge ser jeg at reinrot av adaptogener selges, men
finner ikke så mange andre i norske butikker. Kan du anbefale noen
steder som selger dette? Jeg sliter litt med sliten nedre del av rygg og
har lest litt at du har nevnt noe om urter som styrker buken og
musklene der.
Jeg ble også veldig nysgjerrig på den informasjon du skriver om at historisk så har mennesker levd mye lengre enn i dag ifht å kunne argumentere for at kostholdet før var mye bedre. Hva tenker du ifht det som står i Bibelen(selv om jeg vet at du ikke synes noe særlig om den) om hvor gamle folk ble? Hvilke kilder har du bak innlegget ditt hvor du skrev om mange historiske kilder som tilbakeviste alle argumentene om hvor fælt folk før i tida hadde det. Veldig glad hvis du kan dele.
Vennlig hilsen Solrun -
Anonym sa...
- Hei. Jeg ser at det er noen her som spør etter gode kilder for
adaptogener. Har en god kilde for rosenrot, som vi har kjøpt fra og
brukt i over en måned nå. Veldig bra saker. De har hele røtter som du
selv enten legger i tinktur eller tørker i tynne skiver (2-4 mm skiver
som tørkes i romtemperatur eller mattørker for de som har) for å lage te
av. Og man får også kjøpt røtter med jord for å grave ned ute i hagen
selv. Røttene er svære og har fått fin næring de første årene. Første
året fikk de beinmel, og de to neste årene hestegjødsel. Har vokst i
Trøndelag. Nå er de syv år gamle, så potensen skal være veldig god.
Har ikke sovet så dypt på snart tyve år som etter at jeg begynte å bruke av disse røttene. Vanligvis sover jeg lett og kan ha noen netter hvor jeg våkner flere ganger. Men nå sover jeg dypt, og har definitivt hatt færre netter hvor jeg våkner og må opp. Samboer sier han sover også bedre. Rosenrot hver kveld (vi tar en dose som gjør oss avslappet - den fungerer slik at en liten dose stimulerer mens en litt større dose roer ned) pluss salt/sukker på kvelden når nødvendig, har gjort at jeg sovner veldig fort og så dypt. Ellers er det de vanlige effektene. At kroppen har høyere toleranse for stress osv.
Uansett, de tar kr. 100,- for en rot. Hver rot kan veie alt mellom 500 gram til 1 kilo, tror jeg. Og tror de har tinktur også. E-post adresse er: egi-haav@online.no og telefonnr. er 92284733 (Olaug Håve). Er bare å kontakte dem og si at dere fikk høre om rosenrot-røttene.
Marit -
Anonym sa...
- Om du vil gjøre mer bruk av kryddere og urter er helt opp til deg og
hvilke eventuelle helseproblemer du har. Kryddere/urter er ikke
nødvendig for å bli frisk fra hva det skal være, men kan hjelpe på
prosessen i en del tilfeller. Det samme gjelder adaptogener.
Vil du ha adaptogener allikevel så finner du mange via butikken til Christer; i linkene til høyre på denne siden. Om du ikke allerede er klar over det så er dette Christers blogg.
Om urter, etc for korsryggen, gjør et sidesøk på levator ani her –
http://eidenshage.blogspot.no/2013/01/tannhelse-pa-den-tradisjonelle-maten.html
Når det gjelder historiske kilder til levealder før i tiden så har jeg ingen jeg kommer på umiddelbart, da dette er slikt jeg har kommet over når jeg har lest om eldre kulturer og disses kosthold i eldre bøker og skrifter siden jeg begynte å lese som 4-åring. Jeg har aldri samlet på slik info, bare merket meg den, da levealder ikke var interessant for meg da. Kun helse og fysisk styrke og utholdenhet i forhold til kosthold på den ene siden, og livsfilosofi/tanke og følelsessett på den andre.
Det som står i bibelen er eldre historier og legender fra eldre sivilisasjoner, hvorav ingen hadde noe med tilhengere av judaismen å gjøre. I følge historisk og religiøs forskning er mesteparten i gamletestamentet hentet fra den sumeriske sivilisasjonen, som er mye eldre enn bare noen tusen år. At man kunne bli svært gammel da tar jeg for gitt, da alt var annerledes, selv gravitasjonen og svingningshastigheten i de elektromagnetiske energiene som utgjør rammen/koordinasjonspunktene for den tredimensjonale verden vi opplever som fysisk. Også minstehøyden blant mennesker, bl.a i Egypt, var ca 2-3 meter for bare noen tusen år siden, slik at eldre tiders mennesker må ha vært opptil flere meter høye. Og man antar at en av faktorene for både eldre tiders livslengde som størrelse var datidens gravitasjon i forhold til moderne tider. I tillegg da til et helt annet miljø, kosthold, levesett og tanke og følelsessett. Sistnevnte på den måten at selv teknologisk avanserte kulturer hadde et nærmere forhold til seg selv som mer enn bare kjøtt og blod.
Jeg har også lest forskning som dokumenterer at alt levende på jorden har krympet betydelig gjennom tidsepokene, hvilket støtter logikken om både størrelse som livslengde.
Vedaene, som ”bare” er noen tusen år gamle, omtaler en rekke høyteknologiske dingsbomser, som bl.a flygende fartøy som gikk på lydbølger og ble kalt vimanas. Liknende beskrivelser går igjen blant mayaene og inkaene, såvel som blant nordmaerikanske indianere. Det er kjent og dokumentert at man har funnet pyramider også i nord-Amerika, og i flere slaviske land. Og at de avanserte pyramidene i Giza, som nyere forskning daterer minst 11 000 år tilbake i tid, danner en konstellasjon som kan sende elektromagnetisk energi ut i verdensrommet. Mao via dimensjoner, altså tidsreiser/reiser i parallelle verdensversjoner Ser du på hva eldre tiders byggverker faktisk er, og hva de forårsaker, er det en selvfølge å anta at de er bygget av mennesker som var langt forut oss teknologisk. Og var de det, levde de svært sannsynlig mye lenger enn moderne mennesker. Også datidens syn på det å oppleve seg selv som fysisk menneske, samt på det kunstige begrepet tid og rom, gjorde nok også at mennesker levde mye lenger enn vi gjør i dag.
-
Anonym sa...
- Utover helse så spiller egne tanker om såkalt alder og alderdom,
livslengde, etc inn, og moderne forsøk har vist gjentatte ganger at om
man kan hypnotisere mennesker til å tro at de er mye yngre, eller få dem
til å tro, eller føle at de er yngre enn de er, så forandres kroppen
kjemisk slik at den tilpasser seg den alder man tror man befinner seg i.
Selv ”enkle” forsøk med middelaldrende kvinner og menn i vår tid, som i
en periode bodde i skjermet miljø, hvor musikk, radioprogrammer,
tvprogrammer, klær, mat, etc var fra 60-70-åra, gjorde at forskjellige
kjemiske og psykiske parametre, deriblant hormonelle nivåer, forandret
seg til å gjelde for kropper som var mange tiår yngre enn
forsøkspersonene. Så tradisjonsmat, kjøtt og fiskekraft så vel som
tankens kraft vil raskt kunne gi Metusalem konkurranse.
Litt info angående pyramider og forskning på virkninger –
https://www.divinecosmos.com/start-here/books-free-online/20-the-divine-cosmos/103-the-divine-cosmos-chapter-09-harnessing-torsion-waves-and-consciousness
http://www.rexresearch.com/golod/golod.htm
http://www.gizapyramid.com/research.htm
http://www.rexresearch.com/parrpyr/parrpyram.htm
Noen kuriositeter -
http://www.alternativ.no/art/?id=355
http://io9.com/5875252/when-the-smithsonian-discovered-an-ancient-egyptian-colony-in-the-grand-canyon
http://www.atlanteanconspiracy.com/2008/06/great-pyramid-mystery.html
Når det gjelder norske forhold og livslengde så er dette informasjon jeg har plukket opp i studier av bl.a vikingene og via eldre bøker jeg i hovedsak har funnet i antikvariater. Og det jeg har lest av sannferdig informasjon om vikingene viser en helt annen historie enn den offentlig aksepterte, hvor vikingene var drapslystne, drikkfeldige kranglefanter og råtasser som plyndret og voldtok hvor de enn befant seg. Ingen moderne kilder oppgir at vikingene hadde et avansert selvforsvarssystem som minner om de japanske samuraienes ju-jutsu, at de praktiserte meditasjon/ut av kroppen-turer, hadde en betydelig mer inngående forståelse av kosthold og helse enn man har i dag, hadde en livsfilosofi og forståelse av seg selv som bevissthet i fysisk form, og hvor alle var forbundet i det man kalte livets vev, m.m
Moderne propaganda som programmerer oss til å akseptere alderdom = uhelse og degenerasjon, at akseptert livslengde er 70-90 år, og liknende sludder bør avvises av alle som vil leve både bedre og lengre enn folk flest. Et så negativt menneskesyn og livssyn tjener bare samfunnsmaskineriet og elitefamiliene som eier dette. Moderne forskning viser at mennesker og dyr i dag kun uttrykker ca 20% av den totale genetiske kapasiteten, antakelig takket være generasjoner av næringsmangel og kjemikaliebelastning. Jeg tar for gitt at eldre tiders mennesker var betydelig mer utviklet også genetisk sett, og da uten å trekke inn at genene er elektromagnetiske, og energi, dvs psyke, som beveger seg i spiralform. Og apropos spiralform så kommer også informasjonen om menneskets energetiske form, de såkalte chakraene, fra en betydelig mer avansert kultur enn vår egen.
Naturlig teknologi –
http://www.rexresearch.com/
Oppsummering av kommentaren: mye babbel og spekulasjoner og lite dokumentasjon og verifiserbare fakta. Men, når det er sagt så er jo heller ikke livet dokumentert enda, men vi lever like fullt.
PP
-
Anonym sa...
- Tusen takk PP. Artig med tips til hvor man kan lese seg opp på den
eldgamle kunnskapen som våre forfedre hadde, men som er gått mer eller
mindre i glemmeboka. Jeg har reist mye rundt omkring i verden og har
bestandig merket at andre land er lang mer vitenskapelig enn det vi er.
Og de er også som oftest flinkere til å ta vare på gammel kunnskap og
kombinere den med nyere forskning. Har observert at matematikk og
fysikkstudenter på videregående i Tyskland f.eks er langt forbi norske
studenter i kunnskap og forståelse.
Jeg hadde lest i Livenes Hage om levator ani og urter, så nå skal jeg søke litt mer og finne ut hvilke urter som er bra for å styrke korsryggen. Det er bare så utrolig mye informasjon der ute, så å finne det som virkelig er sant er noen ganger vanskelig.
Et lite spørsmål til slutt. Du hadde kommentert en del på en gammel blogg i forhold til naturlig prevansjon og i tillegg lagt ut word-dokument ifht spiral og p-piller. Disse linkene til dokumentene virket ikke, så jeg lurer på om du kan laste de opp på nytt her inne? I tillegg så har hun som skrev dette blogg-innlegget slettet dette fordi hun ble gravid etter å ha gått på naturlig prevansjon. Har du noen tips om det er noe mer man bør gjøre, eller skal villgulrotfrø være nok?
Vennlig hilsen Solrun
-
Christer sa...
- Ellers er jo tidsporten.no full av adaptogener, med de mest populære på
lager, og mulig for nye lagervarianter om etterspørselen stiger.
http://www.tidsporten.no/categories/adaptogener-naturmedisiner-lagervarer -
Anonym sa...
- Til PirkePetter:
Barium sulfat. Jeg tok røntgenbilde av øsofagus (?) i januar 2013 og ble så utrolig dårlig etterpå. Hele kroppen var full av utslett og det klødde noe infernalsk. Dette varte i over 1 uke. Jeg ringte til røntgeninstituttet og spurte hvilket kontrastmiddel de hadde brukt og fortalte om min reaksjon. "Det har vi aldri hørt om", var svaret.
Spørsmål: Hvilken kjemisk forbindelse er det i barium sulfat, og hvilke andre produkter må man i så fall styre unna senere, gitt den voldsomme reaksjonen?
På forhånd takk for svar.
Berit -
Anonym sa...
- Glemte å si i forbindelse med rosenrot-røttene at det kan være at de
stopper å selge røttene så snart det blir frost. Siden de tar de opp
etter bestilling. Da må man vente til våren.
Vil ellers presisere at jeg har spurt Christer på forhånd om jeg fikk fortelle om rosenrøttene, og fikk til svar at det var greit. Men fikk annet å gjøre så da har jeg ikke vært her inne i de siste ukene. Og oppdaget at det ble spurt om gode kilder nylig, når jeg leste meg gjennom kommentarene.
Marit -
Anonym sa...
- Bariumsulfat er barium bundet til svovelsalt, og barium er giftig.
Sulfatformen regnes imidlertid som minst giftig, da den sies å være
minst løselig.i magesyre. Reaksjonen du oppgir er listet opp i
bivirkninger av bariumsulfat -
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a606010.html
Magnesium avgifter barium
PP
-
Anonym sa...
- TUMOR/INTRAUTERINE DEVICES (IUDs)
IUDs (devices placed in the uterus to prevent pregnancy) may cause tumors. Mice with IUDs developed significantly more tumors at a faster rate than did a similar group of rats without IUDs. The IUDs appear capable of producing tumors even in distant parts of the body, possibly by causing the body to produce antibodies against itself. (Cancer Letter 13(4)299-312, 1981)
UTERINE CANCER/INTRAUTERINE DEVICES
Long-term use of an intrauterine device may lead to the development of uterine cancer. This is only a preliminary report and further studies should be carried out, but women who have had an IUD in place for a long time should be aware of this possibility. (Asia-Oceania Journal of Obstetrics and Gynaecology 10(3)347-357, September, 1984)
INTRAUTERINE DEVICES/PELVIC INFLAMMATORY DISEASE
The risk of intrauterine devices (IUDs) doubles the risk of pelvic inflammatory disease in women. Dr. S. Osser studied 690 patients who had been hospitalized for acute salpingitis. He reported that the mean interval between insertion of the IUD and the development of pelvic inflammatory disease was ten months. Dr. Osser feels that the use of IUDs "may be of serious concern to those who wish to retain their fertility." (Infectious Diseases, October, 1980, p. 16)
PELVIC INFLAMMATORY DISEASE (PID)/INTRAUTERINE DEVICES (IUD)
A Boston study reveals that women who have intrauterine contraceptive devices (IUDs) in place have a higher risk of pelvic inflammatory disease. IUD users are about nine times more likely to suffer PID than users of other forms of contraception. The risk of infection may be greatest shortly after insertion of the IUD, suggesting that the mere insertion of the IUD may carry outside organisms inside the body. PID is responsible for 30-40% of all infertility (inability to have children). (American Medical News, August 12, 1983, page 14)
INTRAUTERINE DEVICES/PELVIC INFECTIONS
Women who have had an intrauterine device (IUD) in place for five or more years are five times more likely to develop a severe pelvic infection than are women not using IUDs. (American Medical News, May 18, 1984, p. 10)
DALKON SHIELD INTRAUTERINE DEVICE (IUD)
The manufacturer of the Dalkon shield contraceptive device which has not been marketed since 1974, is suggesting to physicians who have patients with this device in place that it be removed even if the patient is currently having no problem with it. Studies have demonstrated a relationship between the length of time the inert IUD is in place, and increased risk of pelvic infection, particularly Actinomyces israelii. (Family Practice News, November 15, 1980, page 8)
INFERTILITY/INTRAUTERINE DEVICE
Women who use intrauterine devices (IUDs) to prevent pregnancy may be rendered permanently sterile according to a Washington State study. The Dalkon Shield was associated with the greatest possibility of infertility, but all IUDs apparently have the potential to produce infertility. (New England Journal of Medicine 312:937-941, April 11, 1985)
Kopperspiral –
http://www.associatedcontent.com/article/753619/debilitating_birth_control_hidden_dangers.html
http://www.ewtn.com/library/MARRIAGE/CCLIUD.TXT
http://www.articlesbase.com/womens-health-articles/iud-seeing-a-comeback-despite-dangers-1533306.html
http://www.healthsquare.com/fgwh/wh1ch20.htm
http://www.ehow.com/facts_5365585_copper-iud-dangers.html
http://health.nytimes.com/health/guides/specialtopic/birth-control-and-family-planning/intrauterine-devices-(iuds).html
Kopperspiraler lekker kopper inn i kroppen. Riktignok i mikromengder, men tilstrekkelig til å blokkere sinkopptak (kopper og sink er antagonister og blokkerer hverandres opptak). Sink er nødvendig for mer enn 300 enzymer og enzymprosesser i kroppen, og sinkmangel/kopperoverdose kan blant mye annet forårsake diabetes 1
Opptaket av kopper i blodet økes av syntetiske hormoner, som dem som finnes i spiralen -
-
Anonym sa...
- “Birth control medications and estrogen following menopause -- Birth
control medications and estrogen replacement for post-menopausal women
can increase blood levels of copper. Therefore, copper supplements are
not appropriate and may be cause for concern in individuals taking
either of these medications.”
Kopperspiraler er helseskadelige i seg selv, og de negative virkningene mangedobles når disse også inneholder hormoner
Frø av vill gulrot har vært brukt som prevensjonsmiddel i mange hundre år, og er like sikkert som p-piller. Jeg ville først og fremst mistenke at hun ikke hadde brukt frøene som hun skulle, at hun glemte å tygge dem for å frigjøre den eteriske oljen, eller at de var for gamle, etc snarere enn selve frøenes prevensjonsvirkning.
http://robinrosebennett.com/articles/wild-carrot-study-final-summary-august-2011/
http://www.sisterzeus.com/the_results.html
Info for dem som vil vite mer -
Eve's Herbs: A history of abortion and contraception in the west - John M. Riddle, Harvard University Press, ISBN 067427024X
Contraception and Abortion - from the Ancient World to the renaissance - John M. Riddle, Harvard University Press, ISBN 0-674-16876-3
Herbs & Aromatherapy for the Reproductive System - Jeanne Rose, Frog Ltd, ISBN 188331917X
Herbal Birth Control: A Brief History With Ancient and Modern Herbal Recipes - Rob Roy McGregor, Cloud Chief Publishing, ISBN 0963660209
Herbal Abortion - Anwen, Godhaven Ink, ISBN 0-9529975-6-8 (Pdf - http://zinelibrary.info/files/herbalabortion.pdf)
Fertility Awareness for Non-Invasive Birth Control - Arthouse Coalition (har ikke ISBN - Pdf - http://zinelibrary.info/files/Fertility.pdf )
The Child Bearing Year - Susun Weed, Ash Tree Publishing, ISBN 0961462000
Natural Healing in Gynaecology: A Manual for Women (Pandora's Health) - Rina Nissim, Thorsons, ISBN 0044409591
A Womans Book of Choices - Rebecca Chalker, Carold Downer, Four walls, Eight Windows, ISBN 1888363282
SAHARASIA: The 4000 BCE Origins of Child Abuse, Sex-Repression, Warfare and Social Violence, In the Deserts of the Old World - James DeMeo, Natural Energy Works; 2nd ed, ISBN 0962185558
Abortion Handbook: The History, Legal Progress, Practice and Psychology of Abortion - Arthur Frederick Ide, Liberal Press, ISBN 0934659087
PP
-
Anonym sa...
- Oi... tusen takk! Selvom røntgenfolkene hadde spurt meg vedr allergier
hadde jeg uansett ikke visst om evt allergier, men de spurte altså ikke.
"Man skal være veldig frisk for å være syk", med andre ord. Heretter
skal jeg ikke oppsøske hva det skal være i helsevesenet, men holde meg
frisk gjennom maten. Det var utallige antibiotikakurer som ødela magen
slik at jeg ikke klarte å holde på maten. Men tror du noen snakket til
meg om kosthold og helse? Kortison og en klapp på skulderen, og "vær
glad det er kolitt og ikke Cøliaki..."
Berit -
Anonym sa...
- Nytt boktips om ny ”prevensjonsmetode”
Taking Charge of Your Fertility, 10th Anniversary Edition: The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health - Toni Weschler, Collins, ISBN 0060881909
http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=0060881909
PP -
Anonym sa...
- Bare som en kuriositet, så er det like lett å helbrede cøliaki som
kolitt, og jeg har postet mye om dette både i denne og andre blogger.
Deriblant -
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1361633833578#c2601529982935445328
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1363273241707#c5358680715471365505
Det er de samme næringsstoffer som er involvert i gjenoppbygging av tarmceller og slimhinner, samt tarmtotter, ved begge tilstander.
PP -
Anonym sa...
- Magnesiumnivået er bittelitt høyere enn i februar ( men fortsatt lavt),
men jeg har større d-vitaminmangel. Er ikke det litt rart? Ville trodd
man skulle ha mer d-vitamin i kroppen etter en solrik sommer, enn midt
på vinteren. Hadde dog et langt opphold fra Christer sin fiskeleverolje
siden jeg var for treig med å bestille i tide. Vet ikke helt hva jeg
gjør feil som kan hindre opptak.. Men jeg fortsetter som før, og regner
med at det er midlertidig som du sier.
Ellen -
Anonym sa...
- Er det noen som vet hva som har skjedd med fiskelever+smøroljen
(naturell) i nettbutikken? Jeg finner den ikke! Og er ikke på facebook,
men har det kanskje kommet ut en nyhet der?
Ellen -
Anonym sa...
- Er det mer næring/organiske syrer i kombucha enn i fermentert te?
Mina. -
Anonym sa...
- Tusen takk igjen, PP !
Hilsen Berit -
Anonym sa...
- Jo mer magnesium du får i deg, desto mer av vitamin D blir omdannet til
hormonformen, slik at forbruket av vitamin D øker i takt med
magnesiumnivåene inntil metning oppnås.
PP -
Anonym sa...
- Søster har vært på tradisjonskjøret en stund, jeg lurer på om jeg forstår henne riktig.
Skal man spise mest fett så proteiner og langt der nede karbohydrater?
Er dette en helsevennelig frokost: 4 eggeplommer og 2 ss gode ss kokosolje pluss et stort glass kefir, torskeleverolje og gelatin.
og kan et måltid bestå av ost, (diger klump)smør og kefir?
Vi liker å nyte maten og har derfor laget leverpostei og ikke hatt noen sluking av rå lever. Er det mest optimale å spise litt hver dag eller mye en dag? dumt å spise det sammen med agurk-pektinene?
Skal kjøtt spises selv om det føles som om kroppen har fått nok? kanskje det er jeg som overspiser nå når det er bra å spise kjøtt.
hvordan får man vann ut av kroppen?
det inntas masse 1-2ss salt og magnesium smøres på daglig. for meget?
ikke så mange kilder til karbohydrater i kosten da det desverre ofte bringer med seg ubehagelig oppblåsthet, kefir går bra(tror jeg, eller kan det også være årsak til treg fordøyelse/hevelser?) .
Takk
Hilsen Eline
-
Anonym sa...
- Åh, takk Christer! Jeg ble helt stressa da jeg ikke fant den blant
bestillingsvarene, at jeg tenkte ikke på å sjekke lagervarer engang..
Ellen -
Anonym sa...
- Aha.. Takk for at du drar meg ut av tåkeheimen! Jeg prøver virkelig å
lese meg opp på hvorfor jeg gjør alt dette, ikke bare fordi du sier det
:)
Ellen -
Anonym sa...
- Fra sakkyndige rapporter i barnefordelingsaker er det ved flere
anledninger avslørt at psykologer har sendt barn til den narsissistiske
og/eller psykopatiske av foreldrene -
http://www.sakkyndig.com/psykologi/artikler/STRESS-TRAUMER.htm
Kanskje artikkelforfatteren kan bidra med nyttig info eller hjelp angående det vi har vært inne på tidligere.
PP -
Anonym sa...
- Jeg spurte en biolog vedr dette med eplecidereddik for magesyre. Han
spurte meg om jeg virkelig trodde at eplecidereddik kunne hamle opp med
den sterke saltsyren i magen. Jeg ble jo svar skyldig, men fortsetter
ufortrødent videre med eplecidereddiken min :-)
Hilsen
Berit -
Anonym sa...
- Eddiksyre er svakere enn magesyre, men sterk nok til å overta for
magesyren når sistnevnte mangler. Og det at eddiksyre ikke er like
sterk, dvs sur, som magesyre gjør at den også stimulerer
syreprproduksjon i magecellene, heller enn å overta syrefunksjonen
fullstendig, slik at magecellene slutter å produsere egen syre. Har man
redusert syreproduksjon i magesekken skal man kjenne en varmende følelse
i magen når man drikker eddik i litt væske. Kjenner man ikke denne
følelsen er eddikvannet enten for svakt/blandingen inneholder for mye
vann i forhold til eddik, eller redusert magesyreproduksjon ikke er et
problem.
PP -
Anonym sa...
- Du misforstår en del åpenbare ting, som f.eks at verken karbohydrater
eller kefir forårsaker de reaksjoner du oppgir. De kommer fra deg og
skyldes deg, ikke det du spiser. Du har mao mage-tarmproblemer som gjør
at du ikke fordøyer karbohydrater som du skal, og der hjelper bl.a
kefir.
Frokosten din er ok, men mangler karbohydrater du vil trenge for å holde blodsukkerbalansen stabil.
Ost, smør og kefir er som frokosten, et ok måltid næringsmessig sett, men vil kunne gi lavt blodsukker og stressreaksjon om du ikke bidrar med litt karbohydrater.
Litt av det meste hver dag er bedre enn mye av og til. Jeg tviler på at litt pektin i noen agurkskiver utgjør den helt store helsefaren. Spiser du imidlertid agurk med leverpostei på så risikerer du nok å miste en del næringsstoffer, og pektinet kan potensielt også sabotere magesyreproduksjonen din.
Kjøtt spiser du som du har lyst.
Saltmengde avgjøres av om du trives med smaken, slik at når du ikke føler for saltsmak så har du tilstrekkelig med natrium i kroppen. Magnesium kan du ikke overdosere med, men det er viktig å øke konsumet av kalsium, og vitaminene A, D og K2, samt B vitaminer, spesielt B6, ved økt konsum av magnesium. Hvilket du allerede gjør i følge det du oppgir å spise.
Angående vann i kroppen så er det flere muligheter, hvorav en er å se en grøsser som skremmet vannet av deg. Alternativt fysiske aktiviteter, eller konsum av sterke kryddere, som får deg til å svette. Eller du kan følge info du finner ved å gjøre et sidesøk på denne siden på ordet væske
PP
-
Anonym sa...
- Hva vil da det optimale blandingsforholdet bli mellom vann og
eplecideredikk, slik at man får en "edikkvæske" som ikke inneholder for
mye vann i forhold til edikk?
Nøtteliten -
Anonym sa...
- PP- Jeg tenkte å begynne med kompostering, ergrer meg grønn idé jeg må
kaste alt av egenproduserte grønnsaker og mat rett i matsøppla til ingen
nytte. Hvor viktig er det at kompostbingen ikke består av plast? Det er
jo nesten bare det som finnes hvis en skal kjøpe og i tillegg ikke
koster en formue. Praktiske evner til å lage en egen tror jeg ikke jeg
innehar ;-) I allefalll ikke av det jeg har sett av ulike forslag, må
uansett kjøpe mye utstyr da også. Går det kanskje ann å håpe at
bakteriene som blir produsert under komposteringen vil redusere
giftstoffene fra plasten...?
Et annen mysterie jeg lurte på-; Har høste inn poteter, første gang jeg har dyrket selv. Er ganske fornøyd bortsett fra at de ikke var så store i vekst+ noen av potetene hadde noe som lignet på en eller annen slags sopp på hele utsiden. Ikke verre enn at jeg bare skrellet det av. Men-lurer på hva det kommer av? Har gjødslet med steinmel og litt utblandet saltvann innimellom. Innimellom har jeg hatt på litt utblandet melkekefir og jeg kom på at jeg også grov ned noen kombuchasopper i jorda da jeg satte potetene....kanskje ikke det lureste så begynner å lure på om det rett og slett kan være sopp fra disse organismene potetene har tatt opp? -Guro -
Anonym sa...
- 1-3 spiseskjeer i et lite glass vann, eller i måltidet. Evt som salat og vinaigrette som tilbehør til hovedmåltidet.
PP -
Anonym sa...
- Hmm, så du har ikke grønne fingre, bare grønn ergrelse?
Mikroorganismer avgifter plaststoffer, og det lekker antakelig lite plastoffer fra hardplasten de fleste kompostbinger er laget av. Dette delvis også fordi komposten ikke blir nerveverdig sur.
Husk at du også kan kompostere dirkete i bed og åker, evt grave komposten ned
Potetproblemet ditt kan være flere ting, slik at jeg ikke kan svare på spørsmålet ditt før du vet hva det var. Søker du på potetsykdommer, og kikker på bilder finner du det kanskje.
Melkekefir og kombucha dør om du legger dem ut i jord.
PP
-
Anonym sa...
- Jeg vet, og det skjer dessverre så altfor ofte. Jeg mener problemet
ligger i at det generelt sett ikke finnes kompetanse på
personlighetsforstyrrelser i det offentlige Norge. Tragisk nok!
Jeg har lest det meste av det Fardal har skrevet, og også kommunisert med ham privat. Men det hjelper dessverre så lite når det ikke er noe å få gjort uansett. Problemet er vel egentlig re-traumatisering. Ørlite grann stress og tanker rundt denne situasjonen, og vi fyker rett inn i traumer begge to. Av hensyn til både oss selv og Lille så er det et sted vi på ingen måte verken ønsker å være eller bør være. Dermed er situasjonen låst, og de to andre sannsynligvis så hjernevasket/ødelagte at det beste er å bare legge det hele på is. Vi forsøkte jo for et år siden, og så hvordan det gikk ... Her må det et mirakel til, og heldigvis er jeg en person som faktisk tror på mirakler - rett og slett fordi jeg stoler på livet. Men NÅR dette miraklet kommer, og hvordan jeg selv eventuelt kan generere det - vel, det er en helt annen sak. I mellomtiden får jeg bare gjøre det beste jeg kan for min mann - og takket være alt jeg har lært av deg har jeg også fått gjort en god del.
Nøtteliten -
Anonym sa...
- oi ja, misforstått er forbokstaven her da. Takk PP som gjør det mulig å klarere slikt!!!
Blodsukkeret har aldri vært så stabilt som nå og jeg trodde det skyltes det minimale inntaket av karber!?
Åkei, jeg har prøvd å søke litt rundt for å finne de gode kildene til karbohydrater som ikke ødelegger næringsopptaket, men pektiner og fytiner og andre ulumsheter. Kan du komme med noen solide forslag?
tenker du på feks bær(bløtlagt i sitron over natten??), bananer eller bare litt honning som kos ved siden av?
jeg eeeelsker salt, tror det har vært en alvorlig saltmangel her de siste årene, så det er vel litt å bygge opp igjen..:)
Ang agurkpektin. Hvis jeg fermentere eller sylter agurken så blir pektinet nøytralisert ja? eller har jeg misforstått her også. Mange detaljer altså.., men om jeg er gled for de er sikker og visst! :)
jeg drikker en hel del kefir, geltain og kraft. likevel sitter det ofte fast i mange dager alt jeg inntar.
hele famen har rar fordøyelse kanskje det bare er sånn, eller skal det kunne gjøres ved?
Vihar jo blitt bedre både søster og jeg mht at vi ikke lenger er levende gasskraftverk.......takkoglov!
fårstår jeg deg riktig så er det mest optimale å spise minst mulig varmebehandlede råvarer, men er det negativt å spise ett varmt måltid type middag i form av varsomt langtidsstekt kjøtt og fisk ol?
resten av dagen går det jo fint med spekemat, ost, kefir, ol.
Er jeg helt på jordet kanskje.
Takk for oppklaring
hilsen Eline -
Anonym sa...
- Hei PP!
Jeg har to søstre som begge har fått lungekreft. Den ene døde i 1988 i en alder av 44, den andre har nettopp fått beskjed. Det ligger nær å tro at dette handler om en genfeil og at dette ikke kan være tilfeldig. Jeg er redd!
Jeg hørte et radioprogram i bilen i ettermiddag om "nutrigenomics", men måtte ut av bilen et øyeblikk, og fikk ikke med meg hva denne forskeren kunne fortelle. Har prøvd å finne programmet på NRK som podkast, men det er ikke lagt ut ennu.
Hvilke tanker gjør du deg? Og, hva kan jeg eventuelt gjøre selv?
På forhånd takk for svar.
Hilsen
Berit -
Anonym sa...
- Upps! Mente å skrive "genetikk" og ikke "genfeil".
Berit -
Anonym sa...
- Alle våre døtre har hatt hofteleddsdysplasi. I min manns familie er det
mange jenter som har denne diagnosen. Er det riktig at det er arvelig,
eller skyldes dette kostholdet jeg har hatt før og under svangerskapene
mine?
Nybegynner -
Anonym sa...
- Ser ikke ut som om jeg innehar grønne fingrer.. ..I hvertfall ikke enda,
så jeg får bare til takke med grønn ergrelse istedet ;-)
Ser man det, det ser ut som om det er vorteskurv som har tatt bosted på mine poteter, jaja, i allefall var det ikke potetkreft..som nok hadde gjort meg en smule mer deprimert. Jeg vet ikke hva det kan skyldes. Vi har ikke hatt noe særlig nedbør i år og jorden blandet jeg med sand så det skulle være ganske drenert. Det stod at framkalles av algesoppen Spongóspora subterránea Lagerh. Jeg grov ned en del tang i jorda ved potetene, men kan da ikke tenkes at det kan skyldes det?
Ellers gode nyheter angående kompost:-) skal grave noe ned direkte i bedet når jeg har tatt opp alt av grønnsakene. Takk for all informasjon:-) -Guro -
Anonym sa...
- Helt alvorlig, hvordan kan du tro at det dreier seg om genfeil når en
person på 44 får lungekreft? Det er ingen logikk i det, ikke engang
rimelig fornuft. Skal da genene, som tilsynelatende er involvert, ha
vært defekte i 44 år før de valgte å ”slå til?” Var de defekte fra
fødselen av, hvilket de må være skal de følge logikken om genetisk
betingede sykdommer, burde de skapt baluba i løpet av de første
barneårene.
At det finnes noe slikt som genetisk disponerte sykdommer er, som jeg har skrevet mange ganger, grundig motbevist. Deriblant av professor i genetikk, Barbara McClintock, hvis forskning la grunnlaget for den nye genvitenskapen epigenetikk. Hun fikk nobelsprisen for dette i 1983. Er det noe galt med gener skyldes dette for mye eller for lite av næringsstoffer som er en del av genene, eller som (inkludert via rollen som enzymer og koenzymer eller hormoner) regulerer dem, reparerer og bygger eller bryter dem ned for utskiftning, eller som er ansvarlige for kontinuerlig nydannelse av gener. Kjemikalier av ymse slag spiller også en rolle, men normalt gjennom å forstyrre næringsstoffers ulike funksjoner i forbindelse med gener. Og da også når næringsstoffene fungerer som enzymer og koenzymer.
Spiser du næringsrikt kan du ikke få kreft om du så vil det. Og for lungekrefts del, da selv om du røyker som en svamp. Kreft er uansett en av de enklest helbredelige helseproblemene, hvilket er enklere å forstå når du skifter ut det fryktpropagandabaserte og myteomspunnede ordet kreft med det mer korrekte abnorm celledeling. Abnorm celledeling, dvs forstadiet til eventuell svulstdannelse, som er hva som kalles kreft, foregår jevnlig i menneskekroppen, og normalt regulerer den dette selv. Og da via næringsstoffer, enzymer, koenzymer og hormoner, og ikke det såkalte immunforsvaret.
PP
-
Anonym sa...
- Tang og tare skal beskytte mot mineralmangler som gjør at potetene blir
sårbare for bl.a fuktighet og ph-ubalanse, som igjen fremmer bl.a feil
type sopp og/eller bakterier, etc i jorda. Tradisjonelt, langs kyststrøk
i hele Europa, har bønder ofte dyrket poteter i rene tang/tarebed, oppå
berggrunn. Søker du på seaweed potato cultivation får du mange gode
tips. Også her, inkludert mye forskning så vel som private forsøk -
Seaweed in Agriculture and Horticulture - W. A. Stephenson, Bargyla & Gylver Rateaver, ISBN 0-9600698-3-6
Seaweed and Plant Growth - T.L. Senn, Ph.D., T L Senn (selvpublisert), ISBN 0-939241-01-3
Seaweed - A Users Guide - Sonya Surey-Gent & Gordon Morris, Whittet Books, ISBN 1-873580-54-1
Fertile Soil From The Sea – The Effective Use of Seaweed in the Garden - Curtis Stuart Laughlin, Perpetua Press, (1954; har ikke ISBN)
Food Power from the Sea - The Seaweed Story - Lee Fryer, Dick Simmons, Acres U.S.A, ISBN 0911311882
PirkePetter
-
Anonym sa...
- Det er ikke karbohydrater som forstyrrer blodsukkerbalansen, men mangel
på proteiner og fett måltidet, som bl.a kontrollerer insulin gjennom
aktivering av bl.a glukagon, samt at fett bidrar til at mageinnholdet
slipper ut i flere, mindre doser, til tynntarmen, og slik at ikke alt
sukkeret går til blodet på en gang. Mangel på B vitaminer og krom,
magnesium og sink, som regulerer blodsukkerbalansen, og er nødvendig for
produksjon av insulin, samt som inngår som byggestein (magnesium) i
insulin er hva som ellers fremmer blodsukkerubalanser, inkludert
diabetes 1 og 2, samt hypoglykemi. Mangel på vitamin D er også en vanlig
årsak i diabetes type 1.
Når du spiser karbohydrater er det ikke disse i seg selv som fremmer blodsukkerubalanser, men snarere at du mangler et eller flere av de næringsstoffene som er nødvendige for opptak og utnyttelse. Dvs som deltar i sukkerstoffskiftet. Disse næringsstoffene forbrukes i sukkerstoffskiftet, slik at et høyt konsum av karbohydrater alene vil kunne tappe kroppen for dem. Og da oplever du helseproblemer/symptomer relatert til blodsukker eller insulinubalanser. Eller stress i forbindelse med hypoglykemi. Får du i deg nevnte næringsstoffer kan du spise karbohydrater til du blir søt, uten å oppleve negative reaksjoner.
Apropos karbohydrater og blodsukker, så er det en myte, i hovedsak fremmet av lavkarboindustrien, at karbohydrater alene fremmer blodsukkerubalanser, da både fett og proteiner fremmer insulinrespons, ikke bare karbohydrater.
Korn, frø, nøtter og belgfrukter inneholder fytinsyre, og må bløtlegges eller gjøres før konsum. Søker du på pectin sources får du info om kilder til pektin.
Både forstoppelse som diare er vanlige reaksjoner på økt næringstilgang for tarmcellene. Gi dem tid, og send dem gode tanker, så skjerper de seg raskere.
Melkesyregjæring bryter ned pektin ja.
Minst mulig varmebehandlet animalsk mat ja, og helst kokte eller stekte, tørkede eller gjærede vegetabilske matemner. Det er ikke negativt å spise varmebehandlede animalske matemner, men du får i deg mindre næringsstoffer fra disse, samtidig som de er vanskeligere å fordøye. Avhengig av temperatur og lengde på varmeeksponeringen vil det også kunne oppstå helseskadelige substanser som bl.a akrolein, HNE, hydroperoksider, heterosykliske aminer, polyaromatiske hydrokarboner/tjærestoffer, benzopyren, etc
Varmepåvirket animalsk protein frastøter også væske, så som magesyre, slik at konsum av gelatin (som binder magesyre til de kokte/stekte proteinene) eller melkesyregjæret mat/drikke sammen med den kokte/stekte maten vil sikre optimal fordøyelse og næringsopptak.
Jeg kikket nettopp etter deg på jordet, men så deg ikke noe steder.
PP
-
Anonym sa...
- Takk, PP.
Det blir veldig livsbegrensende å gå rundt og være redd og tenke på hva som kan ramme oss. Jeg må bare slå meg til ro med "det som skjer, det skjer", og forsøker å leve så sunt jeg kan. Hilsen Berit -
Anonym sa...
- Angående det å slutte med bleie om natta (for barn). Var dette et
noldusspørsmål? Da beklager jeg i så tilfelle, men jeg har oppdaget at
det er så mye (egentlig det meste) med vår fysikk som er knyttet til
kosthold og ernæring så jeg tenkte at det kanskje er sannsynlig at det å
tisse om natta også er knyttet til dette. Leser også at du skriver at
inkontinens (fortrinnsvis hos voksne?) er knyttet til mangel på B 12
(http://liveneshage.blogspot.no/2013/05/bakerrebellene-videre-og-info-om.html).
Jeg vet ikke om det å tisse om natta (for barn) kan kalles inkontinens,
men ...
Prøver uansett å begrense væskeinntaket før leggetid, og han får i tillegg et par kapsler med sukker- og saltblanding før han skal legge seg. Ellers har jeg begynt å bære han ned på do et par ganger i løpet av natta, men ser jo at jeg ikke kan fortsette med dette i all evighet.
Som sagt er det mulig at dette er et noldusspørsmål, og at det ikke hører hjemme her ;-)
Nøtteliten -
Anonym sa...
- oioi, varsko hjernen. Dette må jeg sette meg enda virkelig endelig
grundig inni i. Skjønner at det er en hel del jeg ikke har forstått.
Det eneste er at jeg har hatt følelesen av at det blir så mye mer av meg(vann?) når jeg inntatt karbiser, men kanskje jeg nå heller overspiser meg på fett for å fylle magen. og da er det muligens de store mengdene fett go proteiner som er årsaken til vannet i kroppen? det kjennes ut som jeg har vann i hodet også, for en tåke, kanskje hjernen har manglet karbohydrater for å fungere effektivt.
Løk, kålrot, sellerirot, pastinakk og persillerot bakt i talg/smør i ovnen er det greit og ikke hemmende for næringsopptaket på noen måte?
shit banditt, for noen stoffer. lite ønskelig å få disse ned i systemet dah, da blir det kun laaav varme over lang tid på kjøttet og fisken i ovnen!
klapper magen hver dag og er jo virkelig takknemmelig for å ha en så frisk og velfungerende kropp som jeg har. selv om jeg er uhyre nysgerrig på superhelsen som er i anmars med denne kosten :)
har du/dere kjennskap til "the secret"? jeg har virkelig troen!
(Spørr)Eline
-
Anonym sa...
- PP, jeg har i graviditeter og i etterkant opplevd at hendene mine dovner
av, spesielt om natten når jeg sover. Vet ikke om det er dette som
legene kaller karpaltunnelsyndrom, da jeg aldri har fått dette sjekket.
Jeg har bestandig siden jeg var liten ligget uten pute og på rygg og
sovet veldig godt. I og etter graviditeter klarer jeg ikke dette lenger,
føler meg sliten i ryggen av å ligge på rygg om natten og må ofte ligge
med en pute mellom føttene som gjør bedre. Hvis du har noen gode tips å
komme med utover tradisjonsmat er jeg veldig lydhør:)
Sanne -
Anonym sa...
- Det du beskriver må være holdningsfeil, slik at du vil ha godt av en sjekk hos kiropraktor eller osteopat.
Rent logisk sett burde du være glad for at hendene dine sover sammen med deg, for hvem vil vel ha våkne hender mens man selv sover? I og med at dette er relatert til graviditeter, hvor du har hatt mer vekt enn vanlig på framsiden, og dermed kanskje også en mer framoverbøyd holdning som har gitt mer press på enkelte rygg og/eller nakkevirvler, er både hender og ryggproblemer sannsynligvis forbundet i enten stivhet i øvre del av ryggen, og kanskje også nakken. Eller du kan ha delvis skiveutglidning/subluksasjon i en nakkevirvel som legger press på nervene som går ut i armen.
Karpaltunnelsyndrom har også næringsrelaterte årsaker, men det er tvilsomt i ditt tilfelle.
Utover kiropraktor/osteopat vil strekk og tøy eller yogaøvelser for øvre del av ryggen, samt nakken antakelig være til nytte.
PirkePetter -
Anonym sa...
- Du er ikke alene om å ikke vite dette, da samtlige leger, forskere,
ernæringsterapeuter, forfattere, etc som promoterer lavkarbo eller
glykemisk indeksdietter, diabeteskosthold eller hypoglykemikontroll, m.m
har ikke satt seg tilstrekkelig inn i sukkerstoffskiftet til å vite
dette. Og dem som burde vite det, som f.eks leger og forskere som kaller
seg eksperter på hormoner (endokrinologer), har heller ikke peiling.
Hvilket er triste saker. Jeg har nettopp lest ferdig flere bøker av
Diana Schwarzbein, som er endokrinolog, og som derfor burde vite hva hun
snakker om hva gjelder hormoner og helse, så vel som kosthold og
hormoner. Men bøkene inkluderer så mange feil og misforståelser at det
er merkmystisk ingen har påpekt dette offentlig. Jeg er absolutt ingen
hormonekspert, men kjenner til mye forskning som viser at en hel del av
logikken hun forholder seg til i programmet hennes er feil. Deriblant
den klassiske misforståelsen promotert av lavkarboentusiaster og
diabeteskostveiledere, at kun karbohydrater stimulerer insulin. Både
protein og fett stimulerer insulin, slik at hele logikken bak alt disse
menneskene promoterer som bra og ”kur” blir feil. Dvs så lenge logikken
er basert på feil grunnlag.
Er det informasjon som er offentlig, godt kjent, promotert av kjente/ledende eksperter, etc, så er det 99% sjanse for at informasjonen er ren løgn i beste fall, og full av huller og manglende logikk, dvs rent sludder, i verste fall. Og da selv om hensikten er god, og forfatteren velmenende.
Økt tilbakeholdelse av væske er vanlig ved kostholdsomlegging, også midlertidig redusert stoffskifte/hypotyreose.
The Secret, som ikke lenger er en hemmelighet, nå som så mange vet om den, er basert på den oppdiktede Abraham, som det jødiske paret Esther og Jerry Hicks påstår å kanalisere. De er imidlertid rene plagiatorer av Jane Roberts bøker og filmer hvor hun kanaliserer Seth. Og de har valgt ut en brøkdel av det Seth sier om liv og lære, og vannet dette så grundig ut at de har fått en haug med bøker og filmer om emnet. De kunne ha skrevet alt i en eneste bok. De tar seg temmelig godt betalt for alt de deltar i, og kranglet også med produsenten av The Secret, Rhonda Byrnes, om at betalingen for filmens innhold var for lav. De tar mange hundre dollar for telefonkonsultasjoner, og er plagiatorer og grådige dass. Jane Roberts derimot, tok seg aldri betalt for noe som helst annet enn selve bøkene, og hun nektet å holde seminarer eller gjøre andre ting som ville ha gjort henne søkkrik. Den damen hadde noe så sjeldent som integritet!
Jeg har også sett en av de første videoene av Esther hvor hun later som om hun kanaliserer Abraham, og hvor hun gjorde stemmen sin dyp, samt snakket på samme måte som Jane Roberts når hun kanaliserte Seth. Åpenbart for å etterlikne henne. Og straks Hicksparet begynte å tjene penger og få seg disipler droppet Esther den dype stemmen, samt etterlikningen av stemmen til Jane Roberts.
Litt om Hicksparet –
http://www.squidoo.com/ten-reasons-i-no-longer-trust-esther-hicks-and-abraham
http://www.squidoo.com/esther-and-jerry-hicks-sham
http://abrahamhicksfraud.blogspot.no/
Vil du ha den opprinnelige versjonen av det Hicksparet promoterer, og som The Secret er basert på, er bøkene til Jane Roberts en god ide. E-bokversjoner finner du her (papirutgaver på capris.no) –
http://esotericonline.net/docs/index.php?dir=L2RvY3MvbGlicmFyeS9DaGFubmVsZWQgTWF0ZXJpYWwvU2V0aCBNYXRlcmlhbA==
Flere gode boktips her –
http://naturterapeuten.blogspot.com/2013/01/revolusjon-i-vitenskapen.html?showComment=1381445104159#c5943496032919362435
PP
-
Anonym sa...
- jeg er stum....
hvor kan vi lese oss opp riktig på hormoner, stoffskifte og metabolisme og forstå disse missforståelsene som promoteres. Hjelp, hvordan kan man fremme lavkarbo for ikke å snakke om høykarbo og for den saks skyld statlige kostholsråd uten å ha sjekket et hundretalls ganger og være sikker!!?....! fra denne munnen skal det hvertfall ikke komme noe med mindre jeg er 100% sikker, det er jo seriøst farlig.
Totalforvirrelsen brer seg. OK, for en oppklaring, skyt meg hvis jeg enda en gang ha falt av pinnen; alt handler om tilbredning av maten, prot og fett minst mulig varmebehandlet, vegetab. matemner varmebehandlet/melkesyregjæret - kroppen har best av smør, kokosolje, talg i store mengder, sammen med mye protein og vegetabilseke saker som tilbehør?
Vil det si at paleokosthold i prinsippet er bra da eller? unntatt de store mengdene nøtter, umettet fett, og ikke gjennomtenkt tilbreding av vegetabilske matemner....bare for å få en liten pekepinn.
og jeg som virkelig virkelig trodde at jeg hadde forstått ett og annet skjønner at jeg er laaaaaaangt der ifra. da er det bare å nullstille seg og begynne på nytt.
hva spiser du til frokost da feks?
og Jane Roberts skal jaggu på leselisten med det samme.
er mennesker så sleipe altså........trist
hilsen stumme eline som plutselig ble litt mer engasjert
eline
-
Anonym sa...
- Jeg så ikke spørsmålet ditt tidligere. Normalt er sengevæting i barn
forbundet med mangel på vitamin A og/eller D, B vitaminer, og/eller
magnesium eller sink. I og med at dette ikke skjer hver natt er det mer
sannsynlig det skyldes noe annet enn kostholdet og næringsvariasjoner,
men i og med at du kun oppgir dette som symptom så har jeg ikke noe å gå
på. Hva, om noe, er annerledes de dagene han tisser på seg senere,
eller når han legger seg? I hvilken grad er stress en faktor disse
dagene? Stress også i betydning blodsukkerfall. Hvor mange timers søvn
får han de nettene han tisser på seg, og er det da mørkt på rommet
hans/dvs ikke lyskilder i minst 4 timer sammenhengende?
PP -
Anonym sa...
- Hei.
Jeg lager nå en god del kraft av "kjøttbein" fra elg. Lager også kraft av oksehaler noen ganger. Men her om dagen fikk jeg 1/3 elg inn i frysa. Og med på lasset var en pose med flere kilo avkapp (slintrer, fett, sener alt mulig rart (minus bein) som jegeren sa til meg: av dette får du den beste krafta?). Kan det være riktig? Bør man ikke basere kraften på bein?
Ellers så lurer jeg på hvor lenge (sånn ca.) fersk melk må surnes for å bli "godkjent" surmelk?
Også må jeg tillegge at det er artig å få bekreftet mye av det som skrives om tradisjonskost på denne blogg av PP gjennom nylig leste bøker om tradisjonskost fra sør-øst asia, samt Indianere i Nord-Canada. Det spises animalsk mat i stor skala, mye innmat, samt det bedrives melkesyregjæring, graving, speking, tørking, bløtlegging i stor stil. Og indianerne kaster muskelkjøttet til hundene og foretrekker innmat selv. Men hvorfor indianerne i Nord-Canada elsker beverhale lurer jeg på? Mye fett kanskje?
Skaftetryne
-
Anonym sa...
- Kraft skal baseres på bein for å bli mest mulig næringsrik, mens avkapp i hovedsak bidrar med smak og fett.
Hvor lenge melk skal surne avhenger av romtemperaturen, og det vanlige er fra 1-3 dager, eller til du ser at mysen skiller seg fra kaseinet/ostemassen.
Beverhale inneholder mye gelatin, og om vinteren også mye fett.
SvartePetter -
Anonym sa...
- Hei PirkePetter,
I forbindelse med den forestående TV-aksjonen som i år er viet Alzheimer har jeg lest endel artikler om sykdommen, og hvor utbredt den synes å være. Jeg har selv gjort meg noen refleksjoner, bl.a. tror jeg noe av årsaken kan ligge i mangelen på B-vitaminer, men det er selvfølgelig mer komplekst enn som så.
Har du noen teori om "mysteriet" Alzheimer, og noen tanker om hvorfor fler og fler får diagnosen?
På forhånd takk for svar!
Hilsen Berit -
Anonym sa...
- Ja, jeg har hørt at tang var bra så det var derfor jeg hev det ned i jorda men bare lurte da algesopp var nevnt som en synder uten at jeg burde ha tatt det for alvorlig...Får håpe neste års avling blir bedre når jeg bruker kompost, må jo skyldes en næringsubalanse. Bruker du selv noe "gjødsel i væskeform" (i mangel på bedre ord) og har du noen gode oppskrifter på dette? Ellers takk for boktips, skal bestille meg den nederste. -Guro
-
Anonym sa...
- PP- har du noen gode bok anbefalinger når det gjelder temaet kreft som tar for seg hva det egentlig er og kan skyldes og hvordan det kan behandles? Kunne tenkt meg å lest mer om det. -Guro
-
Anonym sa...
- Jeg bruker ikke noe flytende da jeg har for mange åkre og bed. Jeg
løsner jorda og graver inn tang/tare og steinmel, samt sand om jorda er
for kompakt, og legger også det samme, i tillegg til kompost, oppå
jorda. Første året vil avlinger normalt være små, men etterhvert som
mikrolivet i jorda bryter ned tang/tare, kompost, steinmel, etc vil
jorda bli stadig mer næringsrik. Og dermed vil avlingene ta seg opp og
bli større år for år.
PP -
Anonym sa...
- Søker du på pirkepetter alzheimer finner du det jeg har skrevet om
saken, og da gjenom å gjøre et sidesøk på ordet alzheimer i
bloggtreffene. Som f.eks fra
http://senseoflife.blogg.no/1337012892_bring_back_raw_milk_b.html -
Anne Marit, andre årsaker til alzheimers/demens er msg, aspartam, statiner samt kolesterolmangel, proteinmangel/mangel på aminosyrer som arginin, aspartinsyre, glutaminsyre, glycin, karnosin, ornitin, taurin og tyrosin, mangel på mettet fett/kort og mellomkjedede fettsyrer, konsum av planteoljer og/eller transfett, mangel på vitamin A, D og/eller B12, magnesium, samt konsum av soyaprodukter fra soyabønner som ikke har vært gjæret i minimum 2 år, m.m.
Et sidesøk på alzheimers i ovennevnte blogginnlegg gir flere treff i kommentarfeltet
Ellers, jeg promoterer ikke teorier, og heller ikke egne teorier. Kun dokumenterte fakta fra den seriøse, ikke industristyrte vitenskapen.
PP -
Anonym sa...
- Dessverre, da selv alternative bøker som regel forholder seg til
legemiddelindustrikonseptet kreft, og ikke abnorm celledeling pga
forstyrret RNA, som er hva man burde forholde seg til. Alt som
forstyrrer genene kan potensielt forårsake svulstdannelse/kreft, slik at
listen over årsaker er i lengste laget for en kommentar.
PP
- Inntil Christer kommer med nytt innlegg fortsetter kommentarer her -
http://liveneshage.blogspot.no/2012/12/har-vrt-lite-tid-til-blogging-i-det.html
PP -
Anonym sa...
- Bare så det er sagt så skyter jeg sjelden stumme mennesker som sitter på
pinne! Det må da være ille nok å sitte stum på pinne i utgangspunktet,
om du ikke skal skytes på kjøpet?
Konklusjonen din er ellers riktig.
Steinalderkosthold er rimelig ok, med de forbehold du nevner. Ellers, perspektiv –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/07/litt-oppdateringer.html?showComment=1376762891182#c3661537517314975262
PP
-
Anonym sa...
- Takk, PP. Jeg fant denne videoen vedr kokosnøttolje og Alzheimer
http://www.youtube.com/watch?v=ovfGiiYU4qM
Hilsen Berit -
Anonym sa...
- Kokosolje virker bare mot demens om årsaken er insulinresistans i hjernecellenes membraner. Altså diabetes type 3/skallediabetes
PP -
Anonym sa...
- Tusen takk for svar. Haha. Skjønte at du kom til å komme med en kommentar om hendene. Er selvfølgelig veldig glad for at de ikke lever sitt eget liv på natten.
-
Anonym sa...
- Hei igjen PP, jeg har et spørsmål angående lever.
Til vanlig spiser jeg øko egg, kjøtt av vilt og lam, kjøttkraft, upasteurisert smør og ost, spekepølse/skinke, kokosolje, masse uraffinert havsalt, div. krydder på kapsler, gelatin på kapsler og smører meg med magnesiumolje. Jeg får ikke tak i upasteurisert melk, men har fått i meg masse upasteurisert rømme og yoghurt i sommer.
Forrige helg begynte jeg med fersk lammelever(spiser den når den er helt tint, skyller ned med vann) og tidsportens torskelever olje. Umiddelbart fikk jeg øyekatarr, som jeg ser på som et helbredningssymptom. Men en uke etter jeg begynte med lever så skulle jeg fått mensen, men nå er jeg ca. fire dager på overtid. er ikke gravid. dette må vel skyldes leverinntaket, eller?
Kan også nevne at etter jeg begynte med tradisjonsmat og kuttet ut p-piller mistet jeg mensen i 8 mnd. Først for 6 mnd siden kom den tilbake, og siden har jeg hatt veldig stabil syklus på 28 dager, men ekstremt kraftig blødninger, så jeg tipper østrogenoverskudd ift progesteron?
Hva kan jeg gjøre for og sette den igang igjen? har lest litt om urter, feks te av persille, ingefær og timian skal hjelpe, men jeg vet ikke om dette har noe for seg.
Takk for svar, Lise -
Anonym sa...
- Takk til Pirkepetter
Takket være dine kostholdsråd har jeg kvittet meg med Gastroøsofagal reflukssykdom og kraftig pollen allergi. Kan ikke si annet enn at jeg er utrolig takknemmelig. Jeg la om kostholdet utelukkende for å prøve å gjøre noe med reflukssykdommen. At jeg kvittet meg med pollen allergi, fikk bedre treningsresultater og generelt mer overskudd er vel bare en positiv sideeffekt Helt topp at jeg nå ikke har behov medisiner lenger (Nexium og diverse pollen medisiner)
Jeg lurer og på om du eller noen andre her inne har kjennskap til preparatene L-carnitine og Serrapeptase.
H JC -
Anonym sa...
- Ikke allergi, men manglende produksjon av enzymet som avgifter
substanser i pollen. Hvilket indikerer at du må ha hatt redusert
syreproduksjon i magesekken (gastrisk refluks er et symptom på dette)
eller betennelser/feil ph i tynntarmen, slik at enzymet det er snakk om
ikke har blitt produsert. Alternativt manglet du næringsstoffer enzymet
består av (især magnesium), eller som det trenger for å dannes.
Enzymet er verdiløst i forhold til naturlige enzymer i rå og tradisjonelt tilberedt mat, så som speket, raket, gravet, gjæret, melkesyregjæret og røykt mat. Og da altså også animalsk mat.
Og det er ingen vitenskap bak påstandene om helsevirkninger av enzymet.
http://en.wikipedia.org/wiki/Serratiopeptidase
Litt rått eller speket/gjæret/raket/gravet/røykt, etc kjøtt eller fisk, et glass upasteurisert melk/surmelk/kefir/yogurt, litt melkesyregjæret mat eller drikke, litt upasteurisert ost, noen rå eggeplommer, etc gir store mengder enzymer som bidrar til fordøyelsen din. Og da også proteolytiske enzymer, som fordøyer proteiner.
Karnitin er et dipeptid bestående av to aminosyrer, og som du får i deg fra animalske matemner, især innmat som bl.a lever, hjerte, og nyrer. Lever har et veldig høyt innhold av karnitin, og av muskelkjøtt har lam høyest innhold. Karnitin har, som de fleste aminosyrer og peptider, svært mange helsegevinster gjennom sine funksjoner i kroppen. Eksempler –
http://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/carnitine-lcarnitine
http://www.nutraingredients.com/Research/Mayo-Clinic-review-links-L-Carnitine-to-multiple-heart-health-benefits
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/othernuts/carnitine/
Ellers; bare hyggelig!
PP
-
Anonym sa...
- Hei PP,
Da jeg skulle utredes for mageproblemer, ble det tatt en rekke prøver på et privat laboratorium. Bl.a. S-Zonulin og U-kryptopyrrol. Zonulin var på 37 (ref verdi 15-25), kryptopyrrol var på 9.2 (ref verdi <10).
Jeg fikk en lang smørbrødliste over kosttilskudd, blant annet zink, alle B-vitaminene og magnesium pluss at jeg ble rådet til å gå på en gluten-/melkefri diett, samt koke kraft. Helsa blir bedre dag for dag, spesielt etter at jeg begynte med en del tradisjonskost, eplecidereddik, kraftsupper, kokosnøttolje, gelatin, venter på kefirkorn fra Christer, etc. Knasker kosttilskudd til den store gullmedalje. Jeg har gått ned 13 kilo siden mars 2013, mistet mye muskelmasse, og går ikke opp i vekt. Jeg har alltid vært litt rund, og trives med det. Jeg plages av mye ustøhet, vet ikke helt hvor bakken er, men har fått råd om å krabbe på gulvet – saksegang. Synes ikke det hjelper stort.
Spørsmålet mitt er: Jeg kan jo ikke fly til et dyrt spesial-laboratorium og få kontrollert zonulin og kryptopyrrol-nivåene mine, men har forstått at det er viktig å holde zonulin-nivået nede (regulerer tarmpermeabiliteten), samt kryptopyrrol-nivået nede.
Er det noe annet jeg kan gjøre i forhold til kostholdet, for å sikre dette?
På forhånd takk for svar :-)
Berit -
Anonym sa...
- Som jeg skrev rett ovenfor her så fortsetter vi i følgende innlegg, pga
begrensninger i antall kommentarer som kan vises/besvares –
http://liveneshage.blogspot.no/2012/12/har-vrt-lite-tid-til-blogging-i-det.html
Zonulin som årsak til økt tarmgjennomtrengelighet er en bløff skapt for å selge tester og spesifikke kosttilskudd, samt fortsette å fremme glutenfrimyten. Angående tarmhelse og gluten/kasein, så er følgende alt du egentlig trenger å vite for å bli helt frisk –
http://liveneshage.blogspot.com/2013/02/tradisjonelt-bakeri-i-oslo.html?showComment=1363273241707#c5358680715471365505
Kryptopyrrol og andre porfyriner, som tilsynelatende skal vise hvorvidt man har pyroluri er også en narremarkør da pyroluri er en ikke-eksisterende tilstand. Symptomene det er snakk om er symptomer på mangel på bl.a noen B vitaminer og/eller sink, og er ikke en egen tilstand.
Slike tester, akkurat som de fleste blodtester, hårmineralanalyser, antistofftester, etc er beregnet på å fremme salg av verdiløse kosttilskudd og terapier/behandlinger, for helseproblemer du ofte ikke engang har, eller mot sykdomsårsaker som ikke finnes.
Kosttilskudd er i nesten 10 av 10 tilfeller syntetiske vitaminer og mineraler, produsert fra olje/tjærekull. Enkeltvitaminer og mineraler er også syntetiske, og rene svindelprodukter da alle næringsstoffer trenger en rekke andre næringsstoffer både for å bli tatt opp så vel som utnyttet slik de skal. Syntetiske næringsstoffer er i beste fall verdiløse, og i verste giftige, på den måten at de i seg selv er giftige, eller via å blokkere reseptorer for de naturlige versjonene. Et av mange eksempler er syntetisk vitamin A, som i seg selv er giftig, i tillegg til at dette vitaminet skaper mangel på naturlig vitamin A gjennom å binde seg til reseptorer som er beregnet for naturlig vitamin A. Syntetisk folinsyre er svært helseskadelig i seg selv, og kan forstyrre utnyttelsen av naturlig folinsyre/float i flere år i følge forskning. I tillegg tapper dette syntetiske vitaminet kroppen for vitamin B12, som jobber sammen med den naturlige folinsyren, men ikke den syntetiske. Uten naturlig folinsyre blir det naturlige B12 vitaminet du gjerne har i kroppen fra før av verdiløst.
Symptomene du beskriver er enten mangel på magnesium, eller på vitamin B1 eller B12. Men da magnesium er nødvendig for at B1 og B12 skal virke i kroppen, kan det like gjerne være at du har tilstrekkelig med begge vitaminer, men for lite magnesium. Eller du f.eks konsumerer mye kraft eller bruker magnesiumolje, men har for lite B1 eller B12 pga lave nivåer i kosten, mangel på proteiner, jern, kalsium, og mangan, eller andre B vitaminer i måltider, manglende syreproduksjon i magesekken, betennelser i tarmen, for mye pektin/fiber i kosten, for mye fytinsyre eller andre enzymhemmere i måltidene, amalgam/kvikksølvbelastning, bruker medikamenter, etc
Spiser du næringsrik tradisjonskost med vekt på animalske matemner, kraft, gelatin, upasteuriserte og/eller surnede melkeprodukter, bløtlagt eller gjæret korn, frø, nøtter og belgfrukter, etc så er det bare snakk om tid før du er helt frisk.
PirkePetter
-
Anonym sa...
- Kjære PirkePetter. Jeg lurer på om du har noen spesifikke gode råd til
meg ang det legen sier er forstadier til livmorhalskreft. Jeg har
tidligere hatt kraftige celleforandringer der nede og har foretatt en
konisering der det er fjernet en bit av livmorhalsen. (dvs. fjernet
symptom og ikke årsak). Nå er celleforandringene tilbake, og legen
anbefaler å sette inn hormonspiral siden han mener det har en
forebyggende effekt. (reduserer vel østrogenmengden). De sier også at
jeg har en hissig variant av det berømte hpv-viruset og at dette er
årsaken til problemene.. Vet hva du mener om virus, men spør deg
allikevel om hvordan du mener jeg skal forholde meg til dette.
Hvordan skal jeg stoppe disse celleforandringene der nede? Jeg spiser i høy grad næringsrik tradisjonskost, men i tillegg sikkert for mye sukker. Fikk en ide om at kanskje jeg skulle finne en måte å få badet området i kefir, men har ikke forsøkt det enda (litt praktiske og hygieniske betenkeligheter med det). Skal jeg ta i mot tilbudet om hormonspiral?
Hilsen hormonella -
Anonym sa...
- Svar her -
http://liveneshage.blogspot.com/2012/12/har-vrt-lite-tid-til-blogging-i-det.html?showComment=1382449169669#c3255672360096250940
For tredje og siste gang; spørsmål og svar i kommentarfelter fortsetter i innlegget Nye tider. Flere spørsmål i kommentarfeltet i dette innlegget besvares ikke. -
Anonym sa...
- Angina/hjertekrampe? Jeg våknet brått i natt av sterke smerter i brystet. Vanskelig å beskrive, men en "knytende" smerte som strålte oppover til halsen. Jeg ble veldig redd, fordi smerten er over hjerteregionen. Jeg har tenkt at det kan være angst, men føler meg såpass balansert for tiden at jeg tviler på det. Jeg har opplevd dette et par ganger tidligere - også da på natten. Men det er lenge siden. Jeg tok salt i munnen i natt, i tilfelle det var hjertet. Men så roet det seg ned etter et par minutter. Jeg spiser tradisjonsmat og lite karbohydrater. Er det noe spesielt jeg kan gjøre hvis jeg har tette blodårer inn til hjertet? Jeg trener regelmessig, men sliter med å få opp kondisjonen og med å holde pulsen oppe over lengre tid. Håper du PP har noen fine innspill til meg. Jeg har ikke fylt 50 år ennå og føler meg fortsatt og ung og sprek. BB
-
Anonym sa...
- PP: Jeg har fått påvist intoleranse for en rekke matvarer via en
omfattende IgG-test. IgG kan som kjent også gi utslag på mat man bare
spiser mye av, men denne hevder å omgå problemet ved å teste for alle de
kjente IgG isoformene.
http://www.amodomedical.se/imupro-fodoamnesintolerans
http://alchemymedical.se/wp-content/uploads/2013/04/F%C3%B6do%C3%A4mnen-i-resp-teststorlek1.pdf (imupro 300)
Jeg har en såkalt nivå 1 (mild) reaksjon på gjær, kokos, peanøtter, hasselnøtter
Jeg har en nivå 2 (moderat) reaksjon på geitmelk og geitost.
Nivå 3 og 4 (høy) reaksjon på egg, mandel, kumelk/kumelkeprodukter (alle, inkl syrnede og hydrolyserte) og egg.
Merkelig nok slo den ikke ut på hvete eller havregryn som jeg alltid reagerer med magesmerter og oppblåsthet på.
Jeg bestilte meg et stort stykke upasteurisert kvit geitost fra Underdalsbui før jeg fikk svaret på disse testene, da jeg aldri har opplevd noen reaksjon på geitost og proteinstrukturene ansees som tryggere enn kumelk siden de er mer like morsmelk hos mennesker. Etter denne testen får man naturligvis helt noia og foruten at jeg må avstå fra alt av julebakst og marsipan, er det jo forskrekkelig at min elskede kokosmelk/kokosolje, setersmør og geitost må kastes eller gis bort.
Har du noen formening om validiteten av slike tester?
Mvh B
