Jeg
merket det samme i høst, da vi var bortreist og "tvunget" til å spise
"vanlig" mat. Var flere ganger jeg var nær ved å kaste opp ved
middagsbordet - bokstavelig talt! Jeg kunne kjenne smaken av kjemikalier
og kunstige smakstilsetninger!
Det blir vel det samme som
fiskeren jeg snakket med sa: Aldri i fan om æ spis nåkka oppdrettsfæsk -
det smake jo steikje mæ ikkje anna enn medisina og mannskjit!
Elsker
nordnorske fiskere, kjøpte kilosvis med torskerogn av en lokal eldre
fisker da jeg bodde i Loppa og ventet min første. Fullstendig dilla på
rogn!
Heidi Højer Ditlevsen30. januar 2013 kl. 14.18
Hva
gjør du med torskerognen? Spiser du den som den er, blander i noe,
varmebehandler eller hva? Det er jo fri tilgang til torskerogn her oppe
nå, og jeg tenker jeg vil benytte meg av det.
Et annet spørsmål:
Skal nå tørke lammelever for å kapsle. Er det noe som tilsier at man
IKKE bør gjøre det samme med torskelever, eller kan man fint også tørke
og kapsle denne?
Jeg er fortsatt litt desp etter å få i meg fisk.
Skal
forresten teste ut fiskegratengen din. Min mann liker ikke
fiskegrateng, men han tenker at denne nok er ganske annerledes enn den
"suppa" han selv vokste opp med sørpå :-)
Fra jord til bord30. januar 2013 kl. 15.36
Jeg
trekte den i lettsaltet vann, planlegger nå å få en fiskeprodusent i
Tromsø til å lage øko sukkersaltet lettrøkt rogn som pålegg.
Kan
ikke se noen grunn til at du ikke skulle kunne tørke fiskelever også,
og tørke torskerogn også for den saks skyld, et hellig matemne
tradisjonelt sett.
Lykke til med fiskegratengen, gjør sausen tykk nok og stek den lenge nok så blir det ingen suppe :)
Anonym30. januar 2013 kl. 17.45
Man
kan ikke tørke fiskelever all den tid slik lever er full av flerumettet
fett. Fette vil da harskne, og smake pyton. Og fettet vil også tyte ut
av leveren etterhvert som den tørker, og forårsake flerumettet griseri.
PP
Fra jord til bord31. januar 2013 kl. 09.56
Takk
for korreksjonen, Pirkus, tenkte på å kapsle den tørka leveren, men det
blir nok som du sier bare uhelsigt og ikke minst ekle greier!
Er
helt enig! Og jeg har nettopp begynt å drikke hjemmelaget kefir. Jeg
elsker den sure smaken, og den varmer så godt i magen. Syns det er
deilig å føle at magen har det så bra! Jobber med å få mannen til å
drikke det. Han ble så trøtt og avslappet av kefiren at han ikke klare å
jobbe foran pcen. Tror jeg gav han litt for mye.
Jeg
har akkurat begynt m melkekefir, men strever litt m å finne igjen de
små søte kefirkornene mine.... noen tips. Putter du de rett i ny melk
eller skylles de først?
Kjenner meg igjen i det med smaken ja,
synes vanlig hvitost har en råtten ettersmak etter å ha spist osten fra
Christer i ca et år:)
Karin
Jeg
kjører hånden den i herligheten og fisker dem ut, av og til skyller jeg
dem men ofte plumper jeg dem over i ny melk som de er.
Osten til Christer er gull :)
Anonym30. januar 2013 kl. 17.41
Kornene
trenger ikke å skylles, og lar man være gjæres melken til kefir raskere
pga at kornene får hjelp av de bakterier og sopp som befinner seg i
kefiren som omgir kornene.
Hahaha,
kjenner meg godt igjen ja!Man smaker definitivt "kjemiske smaker",
altså ekle tilsetninger lettere, og setter større pris på rene smaker!
Jeg har spesielt merket det på alt søtt, nå blir jeg ufyselig kvalm av
f.eks melkesjokolade, som tidligere var en favoritt. Nå smaker den
altfor,altfor søtt og kjemisk vanilje.. Usj! Det samme med all iskrem,
kun hjemmelaget som duger! Og jeg er enig hva angår kefir, den er aller,
aller best nysilt og klumpete, syrnet såpass lenge at manenn ikke
engang tør lukte på den! :)
Kjenner meg også igjen!! Nesten umulig å kunne spis ute etter omlegging av kosten.
Reagerer på inntak av glutamat/MSG/E621, å det er jo i mye! Flere som opplever det?
Noen
som har forsøkt å la kefirkorna gro sammen til en ball? Det har jeg
gjort og da slipper jeg unna silingen. Klumpen legger seg alltid på
toppen så da er det bare å pille den den ut og skjenke oppi kefir.
Enkelt og praktisk!
Kornene
gror ikke sammen, men velger å klebe seg sammen. Småkorn vil imidlertid
dukke opp rett som det er, men vil eventuelt vokse sammen med
moderklumpen etterhvert. Det er vanlig at kornene, når de vokser seg
store, kleber seg sammen, og det er bakteriene som produserer materialet
)kefiran) kornene består av, som er ansvarlige for dette. Slik
sammenklebning er tegn på at kulturen trives.
PP
Guttemamma30. januar 2013 kl. 19.38
Tegn på at den trives altså? Hurra!
Anonym31. januar 2013 kl. 12.16
Hurrax2!
-G
Anonym2. februar 2013 kl. 04.23
Hurra og hurra; når de har vokst seg nevestore får du problemer med å få dem ut av krukka.
Her er noen tips for bruk av overflødige kefirkorn -
http://users.sa.chariot.net.au/~dna/kefirpage.html#more_uses_for_kefir
Lurer
på siden jeg ikke får tak i ferskmelk nå med det første, om jeg da kan
tåle H melk som er syrna? Blir proteinene bedre for fordøyelsen da? Og
hva med laktose?
Enzymer
fra bakterier og gjærsopp i kefiren bryter ned kasein og myseproteiner,
men i pasteurisert og homogenisert melk er disse proteinene så
denaturerte at det er en viss sjanse for at enzymene ikke gjenkjenner
den nye molekylstrukturen, og derfor bare bryter ned deler av disse
proteiene.
Melkesyrebakterier og gjærsopper i kefir produserer laktase, som omdanner laktosen til organiske syrer
Det
er ikke bare smakspreferansene som forandrer seg; vi blir bedre vant
også. Og ikke bare søker vi intuitivt i stadig større grad mat og drikke
som nærer og gjør godt, men som også smaker og føles som ekte og
virkelig mat. Som mat med substans og ekte smak og lukt, og ikke bare
industrielle etterlikninger av ekte vare.
Tradisjonsmat gir også
gode følelser, og bedre humør, klarhet og konsentrasjon med mer. Så vi
blir bedre vant, og tar enda bedre vare på oss selv, slik vi alle
egentlig fortjener og burde ha det hele tiden.
Mye, så du må spesifisere hva du er ute etter. Generell info finner du i mengder via søk, f.eks på health dangers of msg
PP
silje31. januar 2013 kl. 16.34
Akkurat,
jeg skal gjøre et søk. Det jeg i hovedsak lurer på er hvilke
navn/betegnelser skjuler msg seg bak, hvilke umiddelbare reaksjoner det
gir kroppen og hva skjer på langsikt?
Silje
En
del mennesker som skriver ovennevnte artikler forveksler naturlig
glutaminsyre, som bl.a fungerer som stimulerende neurotransmitter i
hjerne og nervesystem, med glutamat i MSG, og som er en syntetisk
etterlikning. Naturlig glutaminsyre har ikke de samme negative
virkningene som glutamat, da det finnes for mange kontrollfaktorer i
hjerne og nervesystem som forhindrer dette. Imidlertid, mangler man
næringsstoffer som fungerer som kontrollfaktorer, kan selv naturlig
glutaminsyre være problematisk. De samme kontrollfaktorer forhindrer
også glutamat, samt de syntetiske aminosyrene fenylalanin og
aspartinsyre i aspartam, fra å overstimulere hjerne/nerveceller (dvs
stimulere dem til døde).
Professor i psykiatri, John Olney,
dokumenterte allerede i 1969 at MSG ødela hjerneceller, samt betacellene
som produserer insulin i bukspyttkjertelen –
“Spring
1971—Neuroscientist Dr. John Olney (whose pioneering work with
monosodium glutamate was responsible for having it removed from baby
foods) informs Searle that his studies show that aspartic acid (one of
the ingredients of aspartame) caused holes in the brains of infant mice.
One of Searle's own researchers confirmed Dr. Olney's findings in a
similar study” –
http://www.alaskawellness.com/AspartameArchive.htm
OLNEY,
JW, SHARPE, LG, FEIGIN, RD. "GLUTAMATE-INDUCED BRAIN-DAMAGE IN INFANT
PRIMATES." J. Neuropathol. Exp. Neurol. 31: 464, 1972..
OLNEY, JW,
HO, OL, RHEE, V. "CYTOTOXIC EFFECTS OF ACIDIC AND SULFUR-CONTAINING
AMINO-ACIDS ON INFANT MOUSE CENTRAL NERVOUS-SYSTEM." Exp. Brain Res. 14:
61, 1971..
OLNEY, JW, HO, OL. "BRAIN DAMAGE IN INFANT MICE
FOLLOWING ORAL INTAKE OF GLUTAMATE, ASPARTATE OR CYSTEINE." Nature 227:
609, 1970..
OLNEY, JW, SHARPE, LG. "BRAIN LESIONS IN AN INFANT RHESUS MONKEY TREATED WITH MONOSODIUM GLUTAMATE." Science 166: 386, 1969..
OLNEY, JW. "BRAIN LESIONS OBESITY AND OTHER DISTURBANCES IN MICE TREATED WITH MONOSODIUM GLUTAMATE." Science 164: 719, 1969
Følgende næringsstoffer beskytter mot de negative virkningene av MSG -
Mer
protein/aminosyrer som glycin (mye i gelatin/kraft og taurin (mye i
hjerte, innmat generelt og animalske matemner, men tåler ikke mye
varme), vitamin B2, B6, B9/folinsyre, B12, lipoesyre, kolin, vitamin E
og K2, samt magnesium, selen og sink. Mettet fett, kokosolje inkludert,
beskytter ikke mot MSG direkte, men indirekte gjennom å kontrollere
oksidasjons/betennelsesprosesser i hjerne og nerveceller etter
eksponeirng for glutamat.
PirkePetter
Anonym8. mars 2013 kl. 12.46
bedre sent enn aldri; Tusen takk for ditt svar :)
-silje-
Jeg
lurer på en ting vedr melk. Når man lager kefir av ferskmelk - så kan
man i neste omgang bruke dette som utgangspunkt for å skille ut myse og
ostemasse.
Dersom man lar ferskmelken stå på benken noen dager (uten
bruk av kefirkorn), skiller dette seg også i myse del og ostemasse
etterhvert. Er mysen som kommer fra kefiren "bedre" enn den mysen som
kommer fra ferskmelken som da ikke har blitt syrnet med bruk av
kefirkorn?
Hva er forskjellen her?
Kefir
skiller seg rett som det er i myse og kaseinkorn selv ved kort tids
gjæring, avhengig av temperatur, mengde korn i forhold til melk, og
næringsinnholdet i melken. Dette skjer fordi bakterier og gjærsopp
produserer kullsyre, som presser kaseinmassen til toppen av krukka, slik
at mer eller mindre ren myse blir igjen nederst.
Det er flere typer bakterier og gjærsopper i myse fra kefir i forhold til vanlig melk, men begge går fint å melkesyregjære med.
PirkePetter
Anonym31. januar 2013 kl. 08.06
Flott - da skjønner jeg.
Da
regner jeg med at ostemassen fra ferskmelka (uten kefirkorn) også er ok
å bruke så lenge man ikke har (beviste) problemer med melkeproteiner
som vel da her ikke er så godt brutt ned som ved bruk av kefirkorn..... ?
Anonym2. februar 2013 kl. 04.14
Om
ostemassen er brutt ned ved at melken har stått og surnet i
romtemperatur så er den helt ok helsemessig. Kaseinet kan kun bli et
problem om du bruker ostemasse fra søt melk du har hatt løpe i, skjønt
da kun om du har redusert magesyreproduksjon.
Kasein brytes like godt ned av melkens egne bakterier og gjærsopper som av kefirbakterier og gjærsopper.
Jeg
har min aller første runde stående på kjøkkenbenken nå. De skal stå i
romtep, ikke sant? Det er litt kaldt på kjøkkenet vårt forøvrig..
Den
har stått i to dager nå og jeg brukte litt til chiagrøten i dag tidlig.
Smakte surt ja.. men jeg søtet opp med stevia med vanilje.
Skal den altså bli klumpete?
Husk at jeg må bruke vanlig butikkjøpt melk...
Ja,
den blir klumpete og må vispes/stavmikses/presses gjennom et dørslag
eller blendes for smooth konsistens. Men jo hardere du behandler den
(blending vs lett pisking med visp), jo flere melkesyrebakterier går
heden.
Hei
Gry! For en fantastisk inspirerende blogg du har, så inspirerende at
jeg ikke helt vet hvor jeg skal begynne - jeg får lyst til å lese alt,
lage alt og lære alt på en gang :)
Så da begynner jeg med et
spørsmål om melk. Jeg har lyst til å lage egen yoghurt og kefir, men har
ikke tilgang på fersk melk. Derimot har jeg tilgang på upasteurisert
biodynamisk melk, men den er homogenisert. Hva tror du om det?
Du
må absolutt ikke bruke homogenisert melk selv om den er aldri så
biodynamisk. Men det må da være en liten gjeng i Kjøben som har samme
ønske som deg og jeg er hellig overbevisst at om du googler litt så
finner du noen likesinnede som mest sannsynlig har en ring du kan elge
deg inn i. Om du finner det, så fortell, fortell!!!
Er det ok å bytte mellom ferskmjølk og tine-/q-mjølk/butikkmjølk? Eller blir korna slitne eller øydelagte av slik bytting?
Kor lenge let du din kefir stå, Gry? Hos meg blir det nå på vinteren fin kefir etter 1,5 døgn.
Erfaringen
fra flere er at kefirkorna ikke liker denne variasjon i miljø. Jeg lar
min kefir stå i minimum 3 dager, med tanke på at kaseinet skal bli
uskadeliggjort og laktosen spist opp. Sur, tykk og deilig klumpete :)
Du
vil nok se at den blir stiv og god på smak etter 1,5 døgn, men jeg
ville latt den stå lenger for å få en rik flora av melkesyrebakterier og
for de andre faktorene jeg nevner.
Anonym31. januar 2013 kl. 12.38
Oj,3 dager. Hvilket mengeforholdet melk/kefir bruker du? Er du aldri plaget med vond lukt/smak av kefiren?
Sliter
selv litt med å få god smak og lukt på kefirn, spesielt hvis jeg lar
den stå lengre en ett døgn. Vet at det ikke er nå farlig og at kefirn
kan drikkes for det, men den frister ikke særlig. Som regel må jeg
blande den inn i andre ting for at den ska gå ned. Savner det å få et
mer stabilt resultat der kefirn bare lukter og smaker friskt og syrlig
slik den gjør alt for sjeldent.
-Guro
Fra jord til bord31. januar 2013 kl. 12.41
Smaker
og lukter friskt, syrlig og KEFIR, kanskje du må ha korna dine på spa?
Du finner flere slike metoder på nettet. Bare google!
Anonym1. februar 2013 kl. 00.04
De
står ofte på spa i oppholdet mellom hver gang jeg får tak i fersk melk.
Kanskje det er temp. det står på, skal forsøke å sette dem på badet og
se om det gjør dem mer funksjonelle.
-Guro
Anonym2. februar 2013 kl. 04.09
Står
kefirkornene i kjøleskap mens du ikke har melk trenger de en periode på
minst 1-2 døgn med reaktivering hvor melken de gjærer sannsynligvis
smaker surt eller vondt. Omtrent som når du reaktiverer korn du har fått
i posten, enten i melk eller i tørket eller frosset form. Har du
nedkjølte korn i ny ferskmelk er det ikke kefir som blir resultatet
heller, men snarere surmelk, om da ikke kefirkornene kjøler end melken
så mye at det knapt er gjæring i det hele tatt det første døgnet.
Ellers, når de gjærer melken trives de best i romtemperatur.
Gry, du skriver at etter 3 døgn dager blir kefiren din tykk,
Jeg
forsøkte meg på 3 døgn nå, fordi jeg gjerne vil ha den så tykk som
mulig, Og at kaseinet skal være klippet opp, og laktosen brutt ned så
mye som mulig som du sier,
men- den ble bare tynnere og mer skvipete etter som tida gikk, ikke stiv i det hele tatt.
Hva
er nøkkelen til å få den tykk samtidig som du lar den stå 3 døgn pluss ?
Mindre korn ? ( Hvor lite korn pr liter da ?)Kaldere sted ? Får drikke
den literen med skvip også da, men det er jo edle dråper, skulle så
gjerne ha fått den til ordentlig tykk og med 3 døgn :-)
Mulig
det er med kefir som med yoghurt at det ikke blir tykkere jo mer
korn/kultur du har i og at blandingsforholdet er ganske viktig. Jeg
bruker ca 2-3 ss korn per liter melk og overdriver aldri dette. Tror du
med fordel kan minimere mengden korn ja og ha det romtemperert og ikke
for kaldt. Melkesyrebakteriene trives over 21 grader, slik at jeg
kanskje ville testa baderommet om det er 25 + og forska litt på det :)
Keep me posted!
Hoppla hei,
jeg nevnte dette i bloggen til Anne Marit men det er vel mer relevant her:
Hvis
man ikke har andre alternativer enn butikkmelk, er det ikke da en
fordel å lage kefir på en blanding av skummet melk og fløte? Ingen av
disse er homogenisert så da blir det ihvertfall ett raffineringssteg
mindre. (Pasteurisering kommer man ikke rundt). Ca 1 dl fløte til 1
liter skummet melk gir omtrent samme fettprosent som i H-melk. Vet ikke
om det er noe å vinne på dette næringsmessig, men det kan vel neppe
skade ihvertfall. Jeg har prøvd og merker ingen forskjell i forhold til
H-melk, annet enn at fløten blir liggende i et sjikt på toppen. Det er
vel sånn med fersk melk også?
-Og
ja, ting skjer med smaksløkene. Jeg har plutselig fått det for meg at
kefir smaker bedre varm (romtemperert) enn kald. Hadde virkelig ikke
regnet med cravings etter pesslunka kefir. Ja, ja.
Ha
ha , Jeg sitter her å ler høyt nå :) Er så enig så enig , smaken
forandrer seg og nå er pisselunka sur kefir med masse klumper og
kefirkorn i det beste jeg vet , vennene mine gremmes he he hvem hadde
trodd det .... jeg som før var kresen .... vil heller ha litt pisselunka
sur kefir enn brus og godteri :) ikkje verst. Lider av skikkelig kefir
cravings og har nesten litt vankeligheter med å begrense inntaket. Jeg
har veldig mye kefirkorn i melka så min kefir er på topp etter bare 1
døgn . Har og kefirkorn å gi bort hvis noen vil ha , jeg bor i øvre
Telemark.
Min
erfaring er at kefiren ikke blir så god og kefirkorna ikke trives like
godt hvis det er kaldt i rommet, og at hvis du har fått vond smak i de
så hjelper det å skylle korna i vann og sette i ny melk . 3 døgn er
lenge hvis du har mye kefirkorn oppi , da blir det mer som eddik . Jeg
har ca 5 dl kefirkorn og litt over 1 liter melk oppi , ca 1 - 1,5 døgn i
romtemperatur på kjøkkenet blir bra kefir synes jeg .
Pesslunka kefir og Aldri i fan om man spis oppdrættsfesk, åh jeg kjenner jeg savner nordnorge når jeg leser slikt :-)
Smaksløkene
blir kalibrerte til opprinnelsen, men lurer på om det er flere som også
får bedre luktesans? Nesen min er blitt en fisefin sak, og jeg er blitt
særdeles var for parfymete folk og ting.
Øko sukkersalta rogn, bare sett meg øverst på bestillingslista ! Knallbra, alt du setter igang, jeg lar meg sterkt IMPONERE!
Så flott å lese gode tips om kefir, gleder meg allerede til mine smaksløker trives med smaken ;)
Som
kommentar til rogn som pålegg, kan jeg informere om at jeg er oppvokst
med hjemmelaget kokt rogn-kaviar på skiva. Resten av rogna etter
møljekalaset ble krydret med salt og pepper, en dæsj
tre-eddik(røyksyre)og nok matolje til at den henger sammen og er lett
smørbar på skiva. Nyyyydelig og fortsatt en av mine favorittpålegg!
Heisan!
Du
skriver at du kjører kefiren med stavmikser til barna. Jeg har tenkt
litt på det, men siden jeg også mener å ha lest at kefiren ikke liker
metall så har jeg ikke fått meg til å prøve den varianten. Tror barna
ville satt pris på en litt jevnere konsistens så det er flott om dette
fungerer. Ellers lurer jeg litt på hvorfor du velger "å lete" etter
kefirkornene og ikke bruker en plastsil?
Takk også for forklaringen
fra PP at kefirkornene må reaktiviseres om de er i kjøleskapet uten melk
noen dager. Jeg gikk tom for melk og lot de stå i tre dager i
kjøleskapet. Når endelig melkeleveransen var kommet gledet jeg meg til
deilig kefir etter 2-3 dager, men ble meget skuffet over et veldig
tynflytende skvip. Har satt i gang ny runde nå og håper kornene er
blitt glade igjen :-)
Dette
med metall og kefir gjelder kun kornene, og ikke selve kefiren. Slik at
man kan fritt bruke stavmikser eller andre metalldingsbomser uten at
dette skal være et problem.
PP
Fra jord til bord6. februar 2013 kl. 21.13
Fisker
med fingrene fordi det går så himla mye raskere enn å sile den og siler
jeg den så får jeg ikke de deilige klumpene som jeg liker så godt :)
Takk
for oppklaring om metall og kefirkorn PP. Da skal jeg lage en ny
barnevariant med bruk av stavmikser og stevia. Den vanlige kefiren er
for sur for mine små.
hm - om det går raskere skal jeg jammen teste
ut å fiske opp kefirkorn med fingrene også. Jeg smiler når jeg tenker
på at jeg får gjøre det når jeg er alene på kjøkkenet. Tipper at venner
og kjente (som ikke er kjent med kefir og kraftmammaer) ville få sjokk
om de skulle observere meg mens jeg grafser ned i melka (hihi).
Tusen
takk for veldig inspirerande blogg! Blir reint imponert over alt du
driv med! Og kjekt å sjå alle kommentarane som viser at det faktisk er
mange som er like "sære", og faktisk "særare" enn meg når det gjeld
mat:)(Ikkje så mange her om kring..) Var også til stades på Tunsberg
torsdag og fredag, men kun på weben. Veldig spennande:) Og då såg eg med
stor misunnelse på dei flotte blomkålaktige kefirkorna du hadde bilete
av:o Sjølv har eg kjøpt kefirkorn frå hjemmeriet, og dei er ørsmå!! Eg
har store problem med å finne dei igjen i melka. Trur mange har gått i
vasken dessverre.. Har du nokre tips til meg i prosessen? Og kor lang
tid tar det før dei veks seg større? Blir også svært glad dersom du
deler med deg skriftleg av den maten de laga torsdagskvelden:)Den
høyrdes saftig og god ut (tenner løper i vatn..)
Og
eit spørsmål til - når eg bløytlegg nøtter og frø, gjer eg det då berre
i reint vatn? Eller skal det tilsetjast eddik og? Og eit til (ha ha) -
når eg bløytlegg bein til kraftlaging (saman med eddik)- kan dei då stå
romstemperert? Vanskeleg å stappe ei kjempegryte inn i kjøleskapet:P
Fra jord til bord10. februar 2013 kl. 11.06
Det
er vanskelig å fiske ut ørsmå kefirkorn, men å sile dem gjennom en
finmasket sil kan være lurt selv om det tar tid. Har lovd Truls å gi
oppskrift på 3-retters, som han vil dele med alle dere studentene.
du bløtlegger nøtter og frø i rent vann tilsatt salt og når du bløtlegger bein kan de stå romtemperert ja- ingen problem :)
Anonym10. februar 2013 kl. 15.34
Gudrun,
om du leser det som faktisk står skrevet om hjemmeriets
kefirstartkultur på infosiden om produktet ser du at han skriver at
kornene er frysetørket, og ikke kommer til å vokse.
PP
Gudrun12. februar 2013 kl. 08.32
Takk
for svar. Har sidan sist funne ut at babyen sine gassklutar er bra til
formålet. Siler ut det meste av væska og sit igjen med fettet og korna.
Så kjenner eg med fingrane, og leitar meg fram til dei små korna.
Fungerer faktisk:)
Håpar denne Truls (veit ikkje kven det er) hugsar på oss web-lyttarar og då:)
PP - Syns å minnast noko slikt ja. Derfor kjøpte eg den såkalla "soppen". Forstod det slik at den skulle veksa.
Det blir vel det samme som fiskeren jeg snakket med sa: Aldri i fan om æ spis nåkka oppdrettsfæsk - det smake jo steikje mæ ikkje anna enn medisina og mannskjit!
Ha en fin dag, Gry!
Et annet spørsmål: Skal nå tørke lammelever for å kapsle. Er det noe som tilsier at man IKKE bør gjøre det samme med torskelever, eller kan man fint også tørke og kapsle denne?
Jeg er fortsatt litt desp etter å få i meg fisk.
Skal forresten teste ut fiskegratengen din. Min mann liker ikke fiskegrateng, men han tenker at denne nok er ganske annerledes enn den "suppa" han selv vokste opp med sørpå :-)
Kan ikke se noen grunn til at du ikke skulle kunne tørke fiskelever også, og tørke torskerogn også for den saks skyld, et hellig matemne tradisjonelt sett.
Lykke til med fiskegratengen, gjør sausen tykk nok og stek den lenge nok så blir det ingen suppe :)
PP
Kjenner meg igjen i det med smaken ja, synes vanlig hvitost har en råtten ettersmak etter å ha spist osten fra Christer i ca et år:)
Karin
Osten til Christer er gull :)
PP
Reagerer på inntak av glutamat/MSG/E621, å det er jo i mye! Flere som opplever det?
-G
PP
-G
Her er noen tips for bruk av overflødige kefirkorn -
http://users.sa.chariot.net.au/~dna/kefirpage.html#more_uses_for_kefir
PP
Melkesyrebakterier og gjærsopper i kefir produserer laktase, som omdanner laktosen til organiske syrer
PP
Tradisjonsmat gir også gode følelser, og bedre humør, klarhet og konsentrasjon med mer. Så vi blir bedre vant, og tar enda bedre vare på oss selv, slik vi alle egentlig fortjener og burde ha det hele tiden.
PP
Og for ikke å glemme, så kan man risikere og våkne opp som et seksuelt menneske også etter en tid med tradisjonskost :-O
PP
Silje
http://www.naturodoc.com/library/nutrition/MSG.htm
http://rense.com/general35/hidd.htm
http://www.msgmyth.com/hidden_names.html
http://www.msgmyth.com/symptoms.html
http://www.natural-health-restored.com/dangers-of-msg.html
http://www.resourcesforlife.com/docs/item1225
http://www.msgtruth.org/states.htm
http://www.msgtruth.org/body.htm
En del mennesker som skriver ovennevnte artikler forveksler naturlig glutaminsyre, som bl.a fungerer som stimulerende neurotransmitter i hjerne og nervesystem, med glutamat i MSG, og som er en syntetisk etterlikning. Naturlig glutaminsyre har ikke de samme negative virkningene som glutamat, da det finnes for mange kontrollfaktorer i hjerne og nervesystem som forhindrer dette. Imidlertid, mangler man næringsstoffer som fungerer som kontrollfaktorer, kan selv naturlig glutaminsyre være problematisk. De samme kontrollfaktorer forhindrer også glutamat, samt de syntetiske aminosyrene fenylalanin og aspartinsyre i aspartam, fra å overstimulere hjerne/nerveceller (dvs stimulere dem til døde).
Professor i psykiatri, John Olney, dokumenterte allerede i 1969 at MSG ødela hjerneceller, samt betacellene som produserer insulin i bukspyttkjertelen –
“Spring 1971—Neuroscientist Dr. John Olney (whose pioneering work with monosodium glutamate was responsible for having it removed from baby foods) informs Searle that his studies show that aspartic acid (one of the ingredients of aspartame) caused holes in the brains of infant mice. One of Searle's own researchers confirmed Dr. Olney's findings in a similar study” –
http://www.alaskawellness.com/AspartameArchive.htm
OLNEY, JW, SHARPE, LG, FEIGIN, RD. "GLUTAMATE-INDUCED BRAIN-DAMAGE IN INFANT PRIMATES." J. Neuropathol. Exp. Neurol. 31: 464, 1972..
OLNEY, JW, HO, OL, RHEE, V. "CYTOTOXIC EFFECTS OF ACIDIC AND SULFUR-CONTAINING AMINO-ACIDS ON INFANT MOUSE CENTRAL NERVOUS-SYSTEM." Exp. Brain Res. 14: 61, 1971..
OLNEY, JW, HO, OL. "BRAIN DAMAGE IN INFANT MICE FOLLOWING ORAL INTAKE OF GLUTAMATE, ASPARTATE OR CYSTEINE." Nature 227: 609, 1970..
OLNEY, JW, SHARPE, LG. "BRAIN LESIONS IN AN INFANT RHESUS MONKEY TREATED WITH MONOSODIUM GLUTAMATE." Science 166: 386, 1969..
OLNEY, JW. "BRAIN LESIONS OBESITY AND OTHER DISTURBANCES IN MICE TREATED WITH MONOSODIUM GLUTAMATE." Science 164: 719, 1969
Følgende næringsstoffer beskytter mot de negative virkningene av MSG -
Mer protein/aminosyrer som glycin (mye i gelatin/kraft og taurin (mye i hjerte, innmat generelt og animalske matemner, men tåler ikke mye varme), vitamin B2, B6, B9/folinsyre, B12, lipoesyre, kolin, vitamin E og K2, samt magnesium, selen og sink. Mettet fett, kokosolje inkludert, beskytter ikke mot MSG direkte, men indirekte gjennom å kontrollere oksidasjons/betennelsesprosesser i hjerne og nerveceller etter eksponeirng for glutamat.
PirkePetter
-silje-
Dersom man lar ferskmelken stå på benken noen dager (uten bruk av kefirkorn), skiller dette seg også i myse del og ostemasse etterhvert. Er mysen som kommer fra kefiren "bedre" enn den mysen som kommer fra ferskmelken som da ikke har blitt syrnet med bruk av kefirkorn?
Hva er forskjellen her?
Christina-sør
Det er flere typer bakterier og gjærsopper i myse fra kefir i forhold til vanlig melk, men begge går fint å melkesyregjære med.
PirkePetter
Da regner jeg med at ostemassen fra ferskmelka (uten kefirkorn) også er ok å bruke så lenge man ikke har (beviste) problemer med melkeproteiner som vel da her ikke er så godt brutt ned som ved bruk av kefirkorn..... ?
Kasein brytes like godt ned av melkens egne bakterier og gjærsopper som av kefirbakterier og gjærsopper.
PP
Den har stått i to dager nå og jeg brukte litt til chiagrøten i dag tidlig. Smakte surt ja.. men jeg søtet opp med stevia med vanilje.
Skal den altså bli klumpete?
Husk at jeg må bruke vanlig butikkjøpt melk...
Så da begynner jeg med et spørsmål om melk. Jeg har lyst til å lage egen yoghurt og kefir, men har ikke tilgang på fersk melk. Derimot har jeg tilgang på upasteurisert biodynamisk melk, men den er homogenisert. Hva tror du om det?
Smil og gode tanker fra København
Kor lenge let du din kefir stå, Gry? Hos meg blir det nå på vinteren fin kefir etter 1,5 døgn.
Du vil nok se at den blir stiv og god på smak etter 1,5 døgn, men jeg ville latt den stå lenger for å få en rik flora av melkesyrebakterier og for de andre faktorene jeg nevner.
Sliter selv litt med å få god smak og lukt på kefirn, spesielt hvis jeg lar den stå lengre en ett døgn. Vet at det ikke er nå farlig og at kefirn kan drikkes for det, men den frister ikke særlig. Som regel må jeg blande den inn i andre ting for at den ska gå ned. Savner det å få et mer stabilt resultat der kefirn bare lukter og smaker friskt og syrlig slik den gjør alt for sjeldent.
-Guro
-Guro
Ellers, når de gjærer melken trives de best i romtemperatur.
PP
Jeg forsøkte meg på 3 døgn nå, fordi jeg gjerne vil ha den så tykk som mulig, Og at kaseinet skal være klippet opp, og laktosen brutt ned så mye som mulig som du sier,
men- den ble bare tynnere og mer skvipete etter som tida gikk, ikke stiv i det hele tatt.
Hva er nøkkelen til å få den tykk samtidig som du lar den stå 3 døgn pluss ? Mindre korn ? ( Hvor lite korn pr liter da ?)Kaldere sted ? Får drikke den literen med skvip også da, men det er jo edle dråper, skulle så gjerne ha fått den til ordentlig tykk og med 3 døgn :-)
Mvh Marianne
jeg nevnte dette i bloggen til Anne Marit men det er vel mer relevant her:
Hvis man ikke har andre alternativer enn butikkmelk, er det ikke da en fordel å lage kefir på en blanding av skummet melk og fløte? Ingen av disse er homogenisert så da blir det ihvertfall ett raffineringssteg mindre. (Pasteurisering kommer man ikke rundt). Ca 1 dl fløte til 1 liter skummet melk gir omtrent samme fettprosent som i H-melk. Vet ikke om det er noe å vinne på dette næringsmessig, men det kan vel neppe skade ihvertfall. Jeg har prøvd og merker ingen forskjell i forhold til H-melk, annet enn at fløten blir liggende i et sjikt på toppen. Det er vel sånn med fersk melk også?
-tyteberet
-tyteberet
-tyteberet igjen
PP
Smaksløkene blir kalibrerte til opprinnelsen, men lurer på om det er flere som også får bedre luktesans? Nesen min er blitt en fisefin sak, og jeg er blitt særdeles var for parfymete folk og ting.
Øko sukkersalta rogn, bare sett meg øverst på bestillingslista ! Knallbra, alt du setter igang, jeg lar meg sterkt IMPONERE!
Som kommentar til rogn som pålegg, kan jeg informere om at jeg er oppvokst med hjemmelaget kokt rogn-kaviar på skiva. Resten av rogna etter møljekalaset ble krydret med salt og pepper, en dæsj tre-eddik(røyksyre)og nok matolje til at den henger sammen og er lett smørbar på skiva. Nyyyydelig og fortsatt en av mine favorittpålegg!
Du skriver at du kjører kefiren med stavmikser til barna. Jeg har tenkt litt på det, men siden jeg også mener å ha lest at kefiren ikke liker metall så har jeg ikke fått meg til å prøve den varianten. Tror barna ville satt pris på en litt jevnere konsistens så det er flott om dette fungerer. Ellers lurer jeg litt på hvorfor du velger "å lete" etter kefirkornene og ikke bruker en plastsil?
Takk også for forklaringen fra PP at kefirkornene må reaktiviseres om de er i kjøleskapet uten melk noen dager. Jeg gikk tom for melk og lot de stå i tre dager i kjøleskapet. Når endelig melkeleveransen var kommet gledet jeg meg til deilig kefir etter 2-3 dager, men ble meget skuffet over et veldig tynflytende skvip. Har satt i gang ny runde nå og håper kornene er blitt glade igjen :-)
PP
hm - om det går raskere skal jeg jammen teste ut å fiske opp kefirkorn med fingrene også. Jeg smiler når jeg tenker på at jeg får gjøre det når jeg er alene på kjøkkenet. Tipper at venner og kjente (som ikke er kjent med kefir og kraftmammaer) ville få sjokk om de skulle observere meg mens jeg grafser ned i melka (hihi).
du bløtlegger nøtter og frø i rent vann tilsatt salt og når du bløtlegger bein kan de stå romtemperert ja- ingen problem :)
PP
Håpar denne Truls (veit ikkje kven det er) hugsar på oss web-lyttarar og då:)
PP - Syns å minnast noko slikt ja. Derfor kjøpte eg den såkalla "soppen". Forstod det slik at den skulle veksa.